Category: PSIHOLOGIE

Cea mai puternică rugăciune, după rugăciunea domnească „Tatăl nostru”, este cea a inimii. Câteva cuvite pe care să le rostești mereu în minte și care te feresc de rele. Părintele Cleopa le spunea tuturor credincioșilor în căutare de liniște sufletească să o rostească zilnic.

„Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine, păcătosul!”, așa sună rugăciunea inimii care te ferește de necazuri și supărări.

În varianta mai lungă, rugăciunea inimii sună așa: „Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, pentru rugăciunile Preacuratei Maicii Tale şi ale tuturor sfinţilor, miluieşte-mă pe mine, păcătosul!”

“Aceasta este o rugăciune scurtă, dar are mare putere. Este bine s-o repeţi şi în tren, în mașină şi pe drum şi acasă, până ce adormi seara.

Dacă ai numele lui Iisus Hristos, nu mai ai năluciri prin somn şi supărări şi visuri urâte, pentru că nu se poate apropia satana de locul acela unde se pomeneşte numele Mântuitorului cu toată inima, cu toată dragostea”, le spunea părintele Cleopa tuturor celor care căutau ajutor divin, potrivit ortodoxia.me.

Parintele Cleopa Ilie – Constantin Ilie, fericitul intru pomenire, s-a nascut in comuna Sulita, judetul Botosani, la 10 aprilie 1912.

Parintii sai, Alexandru si Ana Ilie, au fost un exemplu viu de traire crestina, fiind iubitori de Dumnezeu, de Biserica si de copii. Familia Cleopa a fost binecuvantata de Dumnezeu.

Parintii sai nu lipseau niciodata de la sfintele slujbe, faceau milostenie, se rugau mult impreuna cu copiii, ducand o viata curata si bineplacuta lui Hristos.

Casa lor era ca o biserica, precum povestea Parintele Cleopa: “Aveam o camera toata numai cu icoane. Un fel de paraclis. Acolo ne rugam. Iar la miezul noptii ne sculam, citeam la Psaltire si faceam sute de metanii. Apoi iar ne culcam.

Nu se auzeau la ei certuri, nici cuvinte necuviincioase, nici alte lucruri neplacute lui Dumnezeu, ci viata lor de zi cu zi curgea lin ca o apa dulce de izvor, caci asa se mostenea din mosi-stramosi si asa era traditia crestina in partea locului.

Daca ai chiar ideea ca, dupa patruzeci de ani, viata pentru o femeie este trecuta – aminteste-ti acest articol cu cele mai bune calitati pe care doar femeile peste 40 de ani le au!

Ele cred din nou in ce e mai bun, pentru ca cel mai rau li s-a intamplat deja

Si au supravietuit – tocmai pentru a crede din nou in ce e mai bun. Ele obtin cele mai bune rezultate: pentru ca pot vedea chiar si acolo unde altii nu observa nimic. Ele au o privire ascutita, o ureche sensibila si maini delicate.

Sunt frumoase

Nu sunt dragute. Ele sunt uimitor de frumoase deoarece au acceptat ca sunt asa cum sunt. Ele au invatat sa se iubeasca pe ele insele.

Ele au de[asit deja aceste glume despre „milioane”, „cariere”, „succes” si „statut social”

Ele stiu acum cu siguranta ca cel mai important lucru nu este cel prezentat la televizor, pe Internet, pe retelele sociale. Ele stiu ca cel mai important lucru este insasi viata: capacitatea de a te bucura de fiecare zi.

Ele nu mai au expresii rafinate, metode pregatite pentru seductie

Au incetat sa mai fie in „cautare activa”. Au gasit pe cineva care are nevoie de ele in toti acesti ani – propria persoana, cea adevarata.

Si s-a dovedit ca astfel sunt foarte, foarte interesante pentru toata lumea din jurul lor.

Ele pot sa planga din nou si sa rada cu entuziasm

Ele urasc timpul cand trebuiau sa isi tina spatele drept, indiferent de ce se intampla, sa zambeasca chiar daca doreau sa planga, si sa incuviinteze cand de fapt vroiau sa se opuna. Ele s-au saturat, si-au deschis mainile si au imbratisat o viata reala.

Ele traiesc pe masura ce respira: linistit, usor, grabit

Ele respira in ritmul vietii, traiesc in ritmul respiratiei. In cele din urma, dupa 40 de ani, au inceput sa o faca: traiesc in acelasi timp cu viata.

Femeile de peste 40 de ani sunt curioase

Cumva, dupa „Da, eu stiu chiar totul!” incepe „Wow, cat de multe lucruri sunt in jurul nostru!”. Si dans, si yoga, si programare, calatorie si gatit.

Ele creeaza viata, insira margele viu colorate, picteaza imagini pline de talent, sau poate acele vase pe care le-au tot primit si nu le-au folosit, si cuceresc munti. Ele fac totul.

Femeile de peste 40 de ani nu sunt deloc matusi

Ele poarta fuste lungi pentru ca sunt foarte frumoase. Si le poarta si pe cele scurte si blugi. Si bijuteriile sunt diferite, de la simple la indiene, in timp ce bijuteriile scumpe stau in cutii.

Nu mai trebuie sa demonstreze ca au diamante. Este important pentru ele sa le placa accesoriile lor.

Ele nu vor sa stie nimic despre „la moda”, „trend” si „in sezon”. Ele au nevoie de personalizare. Si aceasta este o multime frumoasa de femei, calde si linistite.

Femeile peste 40 de ani nu-si mai numara caloriile

Deoarece iubirea, interesul, miscarea, entuziasmul, inspiratia functioneaza mult mai bine decat salile de fitness si plasticieni. Ei bine, da – de aceea au devenit atat de frumoase.

Femeile peste 40 de ani au renuntat la managementul timpului, discursuri motivante si de transformare

Ele cunosc pretul fiecarui minut, au intotdeauna timp, nu intarzie, pentru ca nu se grabesc.

Pur si simplu traiesc. Si ele stiu sigur ca in alti 40 de ani totul va fi mult mai interesant.

Rareori se intampla ca barbatii sa isi exteriorizeze emotiile asa cum multe dintre noi ne-am dori. De cele mai multe ori este dificil pentru ei sa transpuna in cuvinte ceea ce simt, preferand sa isi lase actiunile sa vorbeasca de la sine.

Un motiv pentru care se intampla asta este faptul ca presiunea sociala glorifica masculinitatea si ii obliga sa se comporte astfel.

Iata cum se comporta un barbat atunci cand este cu adevarat indragostit:

Te iubeste pentru personalitatea ta

Desi societatea moderna pune foarte mare accent pe frumusetea superficiala, din ce in ce mai multi barbati apreciaza si aleg o femeie pentru personalitatea ei, nu pentru aspectul fizic.

Intr-adevar, barbatii sunt atenti la aspectul unei femei, dar pot considera frumoase si alte caracteristici care nu tin de partea fizica, cum ar fi: atitudinea, comportamentul sau naturaletea.

Pentru un barbat indragostit micile defecte si imperfectiuni nu sunt deloc relevante pentru ca acestea fac parte din intregul pe care il reprezinta persoana iubita.

Te protejeaza

Barbatii cu adevarat indragostiti sunt mereu atenti la partenera lor, avand grija ca aceasta sa nu sufere nici fizic, nici emotional. Ei sunt mereu pregatiti sa lucreze impreuna cu partenera pentru a infrunta orice problema si prioritatea lor este sa isi protejeze iubita.

Parerea ta conteaza

Atunci cand are nevoie de un sfat, tu esti prima persoana la care apeleaza. Barbatii indragostiti apreciaza intotdeauna parerea persoanei iubite, indiferent de subiect. Fie ca este vorba despre o convingere politica, religie sau cum despre sa decorati sufrageria, el va fi intotdeauna pregatit sa auda punctul tau de vedere.

Esti prioritatea lui

Nu va anula o intalnire si nu te va ignora niciodata atunci cand ai nevoie sa iti fie alaturi. Un barbat indragostit va uita de agenda lui personala atunci cand ai nevoie de ajutorul lui.

Fie ca ai uitat ceva acasa, fie ca vrei sa pleci mai devreme de la o petrecere la care nu te simti in largul tau, iubitul tau va intelege si iti va respecta decizia.

Are incredere in tine

O problema care poate sa apara intr-o relatie de lunga durata este codependenta. Un barbat codependent nu permite persoanei iubite sa se bucure, pe deplin, de viata si intampina dificultati daca iubita nu isi petrece 100% din timp alaturi de el.

El isi va considera partenera si insasi relatia mult mai importanta decat propria persoana, lucru care poate dauna relatiei. Daca un barbat te iubeste cu adevarat, faptul ca iti petreci o parte din timp cu prietenii si colegii tai nu va fi o problema pentru el.

Uneori, ai impresia ca femeile au grija ca barbatii sa stie ce le enerveaza pe ele din tot ce fac ei. Fara sa se intrebe: dar pe ei, oare, ce ii scoate din sarite cand vine vorba de comportamentul unei femei?

Femeile sunt mai inclinate sa reproseze decat sunt barbatii. Uita-te in jur,o sa vezi ca un barbat stie ce anume o deranjeaza pe partenera lui din tot ce face el. Asta nu-l impiedica sa faca acele lucruri in continuare, bineinteles.

Dar macar le stie. Femeile stiu,in schimb,aspecte generale. Ca lui nu-i place sa fie trimis la cumparaturi sau sa i se reproseze ceva. Dar,de fapt,lista-i mult mai lunga. Iata doar 7 din toate nemultumirile masculine,cand vine vorba de obiceiurile feminine.

Sa crezi ca el ghiceste ce vrei sa faca!

Ar fi mult mai bine sa-i spui clar ce vrei,decat sa-l lasi sa deduca de unul singur ceea ce-ti place. In plus,poate ca deja ai observat ca cel mai adesea se insala.

Sa duci mai departe povestile lui

Femeile au dreptate cand spun ca barbatii nu sunt mai deloc incantati sa impartaseasca impresii,sentimente,intentii. Dar ei spun ca problema asta apare din cauza femeilor. De ce?

Barbatii au ajuns la concluzia ca atunci cand le povestesc ceva partenerelor e ca si cum deja le-ar povesti si surorilor,verisoarelor,prietenelor acestora. Daca lucrurile ar ramane “in casa” nici ei nu ar mai fi atat de reticenti.

Sa nu-l asculti cu adevarat

Da,felul in care functioneaza o femeie e oarecum diferit de acela in care functioneaza un barbat. Se stie ca femeile pot face mai multe lucruri in acelasi timp,pe cand barbatii prefera sa le faca pe rand.

Dar atentie! El nu-ti iarta faptul ca atunci cand vorbeste cu tine,tu faci si altceva. Iti urmareste mimica,gesturile,raspunsurile ca sa se convinga de toata atentia ta. Daca te concentrezi mai mult la spalatul vaselor,dandu-i raspunsuri monosilabice si privindu-l doar din cand in cand,nu e bine.

Va gasi in asta motivul perfect pentru a intrerupe discutia. El intelege ca ai multe de facut,dar totusi…

Sa faci planuri de viitor prea repede!

Femeile adora sa-si imagineze viitorul. Ceea ce poate fi romantic,bineinteles,dar in acelasi timp deloc pe placul barbatilor. Ei nu inteleg de ce si-ar petrece aniversarea a 5 ani de casnicie imaginandu-si cum va fi aniversarea de 10 ani.

Pe langa asta,ei pot aprecia canapeaua cea noua,fara sa aduca in duscutie toate celelalte lucruri care mai trebuie cumparate. Sa traiesti momentul,spun barbatii,iti da suficienta energie incat sa poti sa crezi intr-un viitor mai bun.

Sa nu-ti placa prietenii lui!

Prietenia,camaraderia sunt esentiale pentru o viata echilibrata. In schimb,barbatii au impresia ca femeile vad in prietenii lor de fotbal sau de bere doar niste personaje negative. Ei le recomada sa inteleaga odata si odata ca iesirile lor cu baietii nu au nimic de-a face cu viata lor de soti sau de iubiti.

Sa-l sufoci,in loc sa-l rasfeti!

Uneori,barbatii adora alinturile. Alteori,le detesta. De obicei,le adora atunci cand sunt bolnavi sau obositi si le detesta atunci cand sunteti impreuna in mijlocul prietenilor sau in spatii foarte aglomerate.

In situatiile din urma,ei nu-ti recomanda in niciun caz sa folosesti cuvinte precum “iubitel”,“motanel”,“soricel” si altele din aceeasi categorie.

Sa-i reprosezi ceva ce nu a facut!

Pentru el,e suficient de deranjant sa-i spui tot timpul ba “repara dulapul”, ba “du gunoiul!”,ba cine-stie-ce altceva ii mai gasesti de facut. Si daca asta mai poate suporta,nu la fel se intampla si cu reprosurile. Asa ca,daca a uitat sa faca ceva,sa-i reprosezi nu e o solutie. Il va enerva,fii sigura!

Una peste alta,amuzant sau nu,barbatii chiar se declara deranjati de toate aceste lucruri. Tu ce zici,le vei mai face?

Sf Mina este protectorul și grabnic ajutătorul celor păgubiți și nedreptăţiţi în procese, al celor ce au pierdut sau li s-a furat ceva de către hoți sau au fost înşelaţi, la el rugându-se cu ardoare și credință cei care doresc ca lucrurile care le-au fost furate să li se întoarcă.

La Sf Mare Mucenic Mina mai pleacă genunchiul, pentru mijlocire în fața lui Dumnezeu, și cei care își caută un loc de muncă, oamenii care nu reușesc să se căsătorească și cei care speră să își îmblânzească dușmanii.

Totodată, persoanele disperate și deznădăjduite caută ajutor la Sfântul Mina, iar în urma rugilor lor fierbinți capătă putere și încredere în forțele proprii.

Rugăciune folositoare și grabnic ajutătoare către Sfântul Mina

‘Preasfinte și întru tot lăudat Mare Mucenic Mina, de minuni făcătorule, primește această rugăciune de la mine, nevrednicul robul tău, căci către tine, ca la un adevărat izvor de tămăduiri și grabnic folositor cu lacrimi fierbinți ma rog ție.

Vezi, sfinte, paguba mea, vezi sărăcia și ticăloșia mea, vezi bubele și rănile trupului și sufletului meu! Mă rog ție, Sfinte Mina, grăbește-te a mă ajuta cu neincetatele și sfintele tale rugăciuni. Ia aminte la suspinele mele si nu ma trece cu vederea.

Fiindca ne-am incredintat ca si dupa mutarea ta din viata aceasta trecatoare, cine a nazuit la sfanta biserica ta si cu credinta ti s-a rugat nu a ramas neajutat. Ca cine te-a chemat pe tine intru ajutor si nu l-ai auzit?

Sau cine te-a chemat pe tine, de minuni facatorule, si tu l-ai trecut cu vederea? Sau cui, in pagube fiind si alergand spre ajutorul tau, nu i-ai descoperit paguba lui? Minunile si ajutorul tau m-au facut si pe mine sa alerg la ajutorul tau, să cred ca la orice facere de bine esti gata ajutător și grabnic folositor.

Și eu acum, fiind la greu si în pagubă, alerg către tine cu credință și cu lacrimi, îngenunchind, mă rog ție, Sfinte și Mare Mucenic Mina, ca să te rogi lui Hristos, Fiul lui Dumnezeu, pentru mine păgubașul și scârbitul, celui ce n-a trecut cu vederea rugaciunea ta cea muceniceasca, ci te-a ascultat si te-a intarit si te-a primit in cerestile locasuri.

Roagă-te ca sa fiu si eu ajutat si miluit pentru rugaciunile tale, si din pagube si necazuri izbavit, ca sa laud si bine sa cuvantez si sa slavesc intru tot laudatul si preaputernicul nume al Tatalui si al Fiului si al Sfantului Duh, acum si pururea si in vecii vecilor. Amin.’

Cât ai fost copil, ai auzit constant că eşti foarte dezordonată şi că nu îţi faci niciodată ordine în camera? Nici măcar acum, la maturitate, nu te poţi lăuda cu un birou foarte organizat?

Uneori mai şi înjuri atunci când nu-ţi găseşti agenda în toată grămadă aceea de acte, care zace în colţul biroului de câteva zile bune? Ei bine, încetează în acest moment să te mai învinovăţeşti pentru comportamentul tău, să-i zicem, intens!

Experţii au ajuns la concluzia că oamenii care sunt dezordonaţi, îşi descarcă nervii înjurând şi se culcă la ore târzii sunt mai inteligenţi decât restul!

Contrar opiniei că doar persoanele needucate, cu un vocabular limitat, folosesc un limbaj nepotrivit, s-a demonstrat că din contra, cei care nu obişnuiesc să înjure au, de fapt, un vocabular limitat.

Cercetătorii americani au realizat un experiment destul de interesant: le-au cerut mai multor persoane să spună cât mai multe înjurături, iar rezultatul a fost cu mult peste aşteptările specialiştilor! Cei care au înjurat mai mult au fost chiar persoanele cu un IQ ridicat, potrivit sciencedirect.com.

Majoritatea oamenilor talentaţi şi inteligenţi se culcă foarte târziu. De câţiva ani buni, experţii studiază oamenii cu talente ieşite din comun şi au ajuns la concluzia că cei care adorm la ore târzii au un nivel ridicat de inteligenţă!

Aşadar, dacă te numeri printre cei care preferă să lucreze la proiecte importante până târziu în noapte, află că faci parte din aceeaşi categorie cu Charles Darwin, Winston Churchill şi Elvis Presley!

Dezordinea şi inteligenţa merg mână-n mână! Însuşi Einsten se întreba: “dacă un birou dezordonat este semnul unei minţi dezordonate, atunci un birou gol ce ar trebui să însemne?”.

Ei bine, cercetătorii din cadrul Universităţii din Minnesota au ajuns la concluzia că haosul de pe biroul unor persoane nu indică faptul că sunt neglijenţi şi indolenţi, ci demonstrează că aceştia sunt concentrate asupra lucrurilor care sunt cu adevărat importante!

Mai mult decât atât, psihologii continuă să susţină că un mediu dezordonat stimulează creativitatea şi te ajută să dezvolţi noi idei!

Un om dormea în coliba lui, când, dintr-odată, într-o noapte, coliba s-a umplut de lumină și i-a apărut Dumnezeu.

Domnul i-a cerut să facă o muncă pentru El și i-a arătat o stâncă mare din fața colibei. I-a explicat că va trebui să împingă piatra zilnic, cu toate puterile sale, ceea ce omul a și făcut.

Mulți ani a muncit din greu, de la răsăritul la apusul soarelui, împingea din toate puterile, cu umerii proptiți pe suprafața masivă și rece a stâncii de neclinitit. În fiecare noapte bărbatul se întorcea trist și istovit în coliba lui, simțind că întreaga zi a irosit-o degeaba.

Tocmai când bărbatul era mai descurajat, adversarul lui Dumnezeu (diavolul) a decis să-și facă apariția în gândurile plicitisite ale acestuia :”De atâta timp împingi piatra și ea nici nu s-a clintit”.

Așa omul a rămas cu impresia că sarcina lui este imposibil de realizat și că toată munca lui va fi un eșec.

Aceste idei l-au deprimat și descurajat pe bărbat.

Diavolul i-a spus: “De ce te distrugi singur pentru asta? petrece-ți timpul făcând doar un efort minim și te vei simți mai bine”.

Bărbatul ostenit tocmai așa își propusese să facă, dar înainte de asta a decis să se roage și să-și spună păsul lui Domnului.

“Doamne, a spus, am muncit mult și greu pentru Tine, adunându-mi toate puterile să fac ce mi-ai cerut. Acuma, după atâta timp, nu am reușit să mișc piatra nici cu jumătate de milimetru. Ce am greșit? De ce am eșuat?”

Domnul i-a răspuns înțelegător:

“Prietene, când ți-am cerut să-Mi slujești și tu ai acceptat, ți-am spus că sarcina ta era să împingi cu toate puterile în stâncă, ceea ce ai și făcut. Niciodată nu am spus că aștept ca tu să o miști.

Sarcina ta era doar să împingi. Și acum vii la Mine obosit spunând că ai eșuat. Dar chiar asta e realitatea?

Privește la tine. Brațele îți sunt puternice și musculoase, spatele e vânjos și bronzat, mâinile îți sunt bătătorite de atâta apăsare, picioarele ți-au devenit solide și puternice.

Te-ai dezvoltat mult și capacitățile tale sunt peste ce te-ai fi putut aștepta să ai.

Adevărat, nu ai mișcat stânca. Dar vocația ta a fost să Mă asculți și să împingi, ca să-ți pui la încercare credința și încrederea în înțelepciunea Mea. Ceea ce ai și făcut.

Acuma Eu, prietene, voi muta stânca!”

Câteodată, când auzim cuvântul Domnului, avem tendința să ne folosim gândirea noastră pentru a descifra ce vrea El, când, de obicei, Domnul nu ne cere decât simpla ascultare și încredere în El.

Cu toate că noi credem că prin credință mutăm munții, de fapt tot Domnul este Cel care îi mută din loc.

Nimic în viața aceasta nu este întâmplător, totul este proniat de Dumnezeu! Tu, omule, doar fă ceea ce ți s-a încredințat să faci, iar El va plini toate pentru tine și prin tine! Dacă faci un lucru din greu și zăbovesc să apară rezultatele înseamnă că e nevoie să te desăvârșești, să te întărești acolo.

Uneori ne luptăm ani grei cu o patimă și parcă Dumnezeu nu aude, El care într-o clipită o poate alunga, dar ne lasă să luptăm tocmai pentru a ne întări și a toci acea patimă cu sârguință, ca ea să nu mai poată reveni.

Cea mai mare bucurie pe pământ este aceea când vom înțelege marea iubire a lui Dumnezeu pentru noi!

Într-o zi învățătorul i-a rugat pe elevi să scrie numele oamenilor, pe care îi urăsc, pe o foaie. După ce au terminat, el le-a spus ca în următoarea zi să aducă la școală o punguță cu roșii, ale căror număr să corespundă cu numărul numelor de pe listă.

Unii copii au adus 2 roșii, iar alții — câte 3, 5 sau chiar 10 roșii.

Dascălul i-a rugat pe elevi să poarte roșiile cu sine pe parcursul a 2 săptămâni. Dar peste numai 2 zile copiii au început să se plângă de mirosul neplăcut al legumelor alterate.

Unor elevi le era greu să poarte pretutindeni câte 10 roșii. Mirosul era prea strident și puternic.

Peste o săptămână învățătorul și-a adunat clasa, i-a ascultat încă o dată nemulțumirile și i-a spus:

— Toate acestea seamănă foarte mult cu ceea ce purtați în inimile voastre, când nu vă plac anumiți oameni. Ura mănâncă sufletul și îl îmbolnăvește.

Dacă nu puteți să suportați mirosul roșiilor alterate după o săptămână, imaginați-vă „aroma” amărăciunii și răutății, pe care o purtați zilnic în inimile voastre!

Inima este o grădină frumoasă, care trebuie curățată regulat de buruieni, ceea ce presupune iertarea celor ce v-au supărat. Astfel veți elibera spațiul pentru lucruri într-adevăr bune.

Nu luați totul de la viață! Luați doar ceea ce este mai bun!

Inceputul fiecărui an ține cu sufletul la gură o mulțime de oameni, deoarece misterul și necunoscutul specifice acestuia sperie, dar în același timp stârnesc și curiozitatea.

Pentru a elimina o parte din temerile și gândurile legate de acest an, acest test psihologic realizat cu ajutorul unor stele îți va dezvălui cum va fi anul 2019 pentru tine, în funcție de steaua pe care o alegi.

Fiecare stea reflectă viitorul, motiv pentru care este esențial să-ți asculți vocea interioară, pentru a alege steaua care te atrage cel mai mult. Uită-te atent, pune ochii pe un model și citește interpretarea de mai jos!

1. Succes

Dacă ai ales prima stea din cele 8, trebuie să știi că ai făcut una dintre cele mai bune alegeri. Aceasta ascunde noroc, bani și succes în tot ceea ce-ți propui.

Vei străluci pe tot parcursul anului, îți vei face multe cunoștințe și relații, nu vei duce lipsă de absolut nimic și vei avea parte de cele mai grozave vacanțe exotice.

2. Iubire

Steaua plină reprezintă împlinire pe plan sentimental, lucru de care ai foarte multă nevoie pentru o viață fericită. Profită cât poți de mult de aceste luni, deoarece sufletul pereche va apărea necontenit dacă ești singură, iar dacă te afli deja într-o relație, lucrurile vor decurge conform planului în ceea ce vă privește.

3. Bani

Banii nu vor mai fi o problemă, fiindcă vei avea parte de atât de mult noroc pe plan financiar, încât îți vei permite să îți faci toate poftele.

Dacă anul 2018 a fost unul greu, lung și sărac, se pare că 2019 aduce cu sine măriri de salarii, avansări sau noi joburi mult mai bine plătite.

4. Singurătate

Se pare că steaua cu numărul 4 aduce despărțiri, rupturi și singurătate. Ttrebuie să fii foarte atentă la comportamentul tău, la ceea ce spui și ce faci, dacă nu vrei să te trezești singură în cele mai grele momente.

5. Noroc

Dacă până acum ai reușit să realizezi doar unele dintre visurile pe care le ai din copilărie, iată că de această dată îți sunt oferite mult mai multe șanse de a-ți atinge țelurile.

Norocul este de partea ta și reușești să obții tot ceea ce-ți propui, fără prea multe bătăi de cap.

6. Independență

Noul job și noile oportunități pe care le întâlnești de-a lungul anului îți oferă șansa de a fi independentă în totalitate.

Dacă până acum sprijinul părinților era vital, iată că în acest an reușești să te descurci de una singură, fără a fi îngrijorată de ziua de mâine.

7. Probleme

Va fi un an în care te vei înțelege de minune cu apropiații, iar sănătatea va fi una de fier, dar problemele și grijile continuă să apară.

Trebuie să înfrunți cu multă putere și voință toate greutățile care îți ies în cale, pentru ca la finalul anului să fii fericită și liniștită alături de cei dragi.

8. Fericire

Ultima stea reprezintă fericirea, împlinirea sufletească și optimismul. Dacă ai ales această stea, vei avea parte de un an extraordinar, în care vor exista foarte puține momente dificile, greu de depășit. Se preconizează a fi un an excelent pe toate planurile în ceea ce te privește.

Cand te trezesti dimineata, la ce te gandesti primul lucru?

Incepi sa te gandesti la toata munca pe care ar trebui sa o faci? E-mailurile la care ar trebui sa raspunzi, gramada de documente de pe birou pe care trebuie sa le finalizezi sau poate treburile prin care pe care nu le-ai facut inca?

Sau…

Te gandesti la toate lucrurile care te fac fericit? Sarutul fiului sau fiicei tale inainte de a pleca la scoala, imbratisarea cu care partenerul tau te va intampina cand te intorci acasa sau faptul ca, desi nu ai tot ce-ti doresti, inca iti este bine?

Potrivit lui Albert Einstein, „cea mai importanta decizie pe care o luam este daca credem ca traim intr-un univers prietenos sau ostil”.

Deci, este lumea in care traiesti prietenoasa sau ostila? Depinde de tine sa decizi.

Si ar trebui sa iei aceasta decizie in fiecare zi.

Trezeste-te si intreaba-te: „Traiesc intr-o lume buna sau rea?”

Daca vrei sa fii fericit, ar trebui sa te intrebi asta in fiecare zi.

Fie ca iti vezi lumea ca prietena sau ostila, iti influenteaza atitudinea in timp ce traiesti in fiecare zi.

Vei deveni mai intelept cand vezi ca lucruri se intampla la care nu te asteptai neaparat.

Cineva iti taie calea in trafic? Este bine. Cel putin nu te-a lovit, deci nu este sfarsitul lumii.

Exista un turist care se plimbe incet in fata ta? Fii rabdator! Bucura-te de acest timp „in plus” in loc sa te plangi.

Incepand ziua cu o decizie constienta ca lumea este prietenoasa, esti mai putin probabil sa reactionezi negativ de fiecare data cand lucrurile nu merg cum vrei tu. Ai devenit putin mai rabdator. Putin mai plin de speranta.

Gandirea pozitiva aduce sentimente pozitive.

In plus, modul in care iti vezi ziua exact la debutul ei poate afecta, de asemenea, cate lucruri pozitive se vor intampla pe masura ce progreseaza ziua.

Potrivit lui Susan Reynolds, co-autor al Train Your Brain to Get Happy, „placerea poate fi atat de stimulanta pentru creierul tau incat este pregatit sa raspunda placerii intr-un mod care intareste acea placere”.

Aceasta inseamna ca, cu cat vei cauta mai mult bine in lume, cu atat mai mult vei primi in schimb.
Cand te trezesti si hotarasti (constient sau inconstient) sa traiesti intr-o lume ostila, pornesti ziua ta cu totul altfel.

Esti frustrat cand esti in spatele unui om care merge foarte incet sau cand te blochezi in trafic. Coada la un magazin se simte ca o eternitate, si tot ceea ce faci pare de zece ori mai dificil.

Nimic nu functioneaza asa cum ar trebui, si in mod constant te astepti ca lucrurile sa mearga prost (ceea ce se intampla de obicei); toate aceste lucruri „dovedesc” faptul ca lumea este un loc ostil.

Deci, este evident ca mai bine incerci sa fii optimist cand incepe ziua ta. Este bine pentru tine si fizic.

Decizia de a gandi pozitiv ofera multe avantaje pentru sanatate. Reduce riscul de depresie, scade anxietatea si chiar te face mai rezistent la orice virus din jur.

Cei care se uita la partea stralucitoare a vietii tind sa traiasca mai mult, deoarece le e mai usor sa faca fata stresului din viata de zi cu zi.

Desigur, este foarte usor sa ramai in negativitate, mai ales cu tot ceea ce se intampla in prezent in aceasta lume. Nu poti trece prin mediul social fara a observa mai multe postari despre toate lucrurile care merg prost.

Cu toate acestea, asta te impiedica sa fii fericit. Te impiedica sa atingi niveluri mai mari de succes deoarece gandirea negativa a fost asociata cu o capacitate redusa de a gandi creativ si chiar de a raspunde la viata intr-un mod sanatos.

Daca doresti sa te imbunatatesti, gandirea pozitiva in fiecare dimineata este cea mai buna cale de a ajunge acolo.

Dar cum poti face asta?

Daca „pozitiv” este ceva nou pentru tine, iata cateva sfaturi pentru a te ajuta sa te concentrezi mai mult pe bine decat pe rau:

– Selecteaza cuvinte si declaratii care reflecta o atitudine pozitiva, cum ar fi: „Voi avea o zi buna” sau „Sunt plin de energie astazi”.

– Concentreaza-te pe lucrurile care te fac sa zambesti: „Astept cu nerabdare sa-mi vad partenerul azi!” sau „Abia astept sa vad unde ma duce proiectul meu la munca!”

– Apreciaza lucrurile bune din lumea ta, cum ar fi sanatatea, familia, prietenii.

– Petrece mai mult timp cu oameni pozitivi. Acest lucru va face mai usor pentru tine sa fii pozitiv!
Nu va fi niciodata 100%, dar daca te concentrezi pe bine doar putin mai mult, progresezi. E vorba de pasi mici.

Cand te trezesti maine, nu uita sa iti pui intrebarea:

„Traiesc intr-o lume buna sau intr-o lume rea?”

Si ar trebui sa stii ca ai de ales. Fa-ti o favoare si alege binele. Te va face mai fericit si mai sanatos.