Author: stiriactuale

De ce tara noastra se numeste Romania si nu Dacia? Intrebarea la care putini stiu sa raspunda

V-ati intrebat vreodata de ce tara noastra nu a pastrat numele de Dacia si a adoptat denumirea de Romania? Numele unui stat este cartea de vizita a natiunii respective, oglinda care reflecta, in mod unic, imaginea ei, atat in interiorul tarii, cat si pe plan mondial. Dacia era un nume cu rezonanta majora in lumea antica, cunoscut si apreciat pe tot cuprinsul Europei. Atunci de ce a fost schimbat cu un altul?

Dupa Unirea de la 1859, tara noastra ar fi trebuit sa isi pastreze numele de Dacia si nu sa adopte cel de Romania. Din nefericire, prin actul Unirii de la 1859, denumirea Dacia a disparut din uzul curent, fiind adoptata cea de “Principatele Romane”, iar mai tarziu, in 1862, cea de Romania.

Termenul “Romania”, inventat de un strain

Termenul “Romania” a fost inventat de un strain, Rudolf von Ems, in anul 1250. Acesta considera si denumea, la acea vreme, vechiul teritoriu al Daciei ca fiind “Rumenia”. De asemenea, intr-un document descoperit in Arhivele de Stat din Milano (1459), domnul Moldovei, Stefan cel Mare, este numit “Re de Dacia”, adica regele Daciei, cu mai mult de 100 de ani inainte ca Mihai Viteazul sa primeasca acelasi titlu si cu mai mult de o suta de ani inainte ca unii principi maghiari ai Transilvaniei sa se intituleze astfel.

Dacia a fost o provincie romana dupa cucerirea de catre Imperiul Roman, sub conducerea lui Traian, in 106. Timp de 165 de ani, pana in 271, Dacia a fost provincie romana, chiar daca acest teritoriu nu fusese complet cucerit. Provincia romana Dacia isi avea hotarele: spre apus Tisa, spre nord muntii Carpati, in sud Dunarea, iar spre est raul Hierasos. Crisana, Muntenia, Maramuresul, Bucovina, Basarabia si Moldova erau locuite de dacii liberi. Prin urmare, fiind provincie romana, nu ar trebui sa ne surprinda faptul ca tara noastra a ajuns sa se numeasca Romania.

Numele de Romania s-a folosit pentru prima oara in documentele oficiale din 1862, pentru teritoriul rezultat din unirea Tarii Romanesti si a Moldovei. Acest lucru a fost posibil datorita faptului ca in acel an sultanul otoman Abdul Aziz si-a dat acceptul cu privire la crearea noului stat, care avea din 1859 acelasi domnitor si o administratie comuna.

Poruncile Mariei Montessori pentru parinti. Citeste aceasta lista cel putin o data pe an

Citeste aceste sfaturi pentru a creste o persoana fericita!

A fi parinti buni nu este intotdeauna usor. Desi multi cred ca cresterea unui copil este o chestiune destul de simpla, de fapt aceasta sarcina poate fi incredibil de dificila. Se intampla adesea ca parintii nu stiu cum sa reactioneze la comportamentul copilului lor, cum sa explice anumite lucruri si ce sa faca astfel incat copilul lor sa devina o persoana buna.

Daca va puneti aceste intrebari si sunteti gata sa faceti totul pentru a deveni cei mai buni parinti pentru copiii dvs., va invitam sa faceti cunostinta cu poruncile Mariei Montessori, pe care le-a dezvoltat special pentru parinti.

Acest renumit profesor si psihiatru al secolului XX este cunoscut nu numai pentru pedagogia sa in folosul copiilor, ci si pentru poruncile sale scurte si foarte instructive, care sunt o sursa incomensurabila de intelepciune. Studiati-le si veti putea directiona viata copilului dvs. in directia corecta:

1. Copiii invata intotdeauna din ceea ce ii inconjoara si, prin urmare, parintii sunt cel mai bun model de viata.

2. Cand un copil primeste promotii destul de frecvente, va avea, fara indoiala, o stima de sine ridicata.

3. Copiii care cresc intr-un mediu plin de caldura, se simt increzatori, inveta sa aiba incredere in ceilalti.

4. Copiii care sunt adesea criticati invata sa judece si sa-i judece pe ceilalti.

5. Parintii care adesea se distreaza pe seama copilul lor ii vor face sa devina timizi.

6. Copiii care primesc sprijin si se simt in siguranta vor fi siguri pe ei.

7. Nu vorbi de rau despre copilul tau, nici in absenta lui, nici in prezenta lui.

8. Respecta-ti intotdeauna copilul, chiar daca greseste. Toata lumea o face. Copilul tau le va corecta mai devreme sau mai tarziu.

9. Daca copilul este adesea rusinat (mai ales daca este mereu invinuit de parintii sai), se va simti mereu vinovat.

11. Daca copilul intelege ca opiniile si ideile sale sunt intotdeauna (sau cel putin des) acceptate, se va simti intotdeauna bine.

12. Ajuta intotdeauna copilul daca are nevoie de ajutor si stai departe cand gaseste tot ce are nevoie.

Nu uitati de aceste sfaturi foarte simple si nu uitati ca dragostea, respectul, protectia si dialogul sunt cei mai buni aliati pentru cresterea unui copil.

Schimba-ti viata cu puterea gandului. PUTEREA MINTII – cea mai mare forta

Nu uita sa alimentezi creierul cu cunostinte si sa-i stimulezi activitatea si poti extinde limitele mintii. Acestea sunt lucruri inseparabile. Fiecare dintre noi ar trebui sa se raporteze la creierul si mintea umana cu surpriza, veneratie si entuziasm.

Creierul este un fel de supercomputer, numai structura sa este mult mai complicata decat orice masina creata vreodata de omenire. Si din moment ce creierul controleaza cine suntem, maximizarea abilitatilor sale este necesara pentru succesul vietii.

Creierul – centrul nostru de comanda, care controleaza tot ceea ce facem, determina cursul gandurilor, sentimentelor si actiunilor. Daca creierul functioneaza la varful capabilitatilor sale, permite proprietarului sa devina cea mai buna versiune a lui, pentru ca el controleaza totul.

Exista cativa factori majori care influenteaza activitatea creierului si limitele sale de dezvoltare, inclusiv genele, dialogurile interne, experienta de viata, stresul si invatarea. Desi toate cele de mai sus afecteaza activitatea creierului, nici unul dintre aceste lucruri nu determina cat de departe poti merge sau cat de mult poti afla. Cu alte cuvinte, o persoana are o abilitate incredibila de a avansa in dezvoltarea sa atat cat doreste.

Dar de ce oamenii abandoneaza ceea ce le poate darui folosirea unui astfel de instrument puternic? Totul se refera la limitarile care impiedica invatarea. Dar daca doresti toate acestea pot fi depasite. Distrugi astfel de bariere numai daca incepi sa faci totul diferit.

1. Analizeaza-ti convingerile

Multi oameni nu cred ca pot sa invete ceva, sa dobandeasca cunostintele necesare sau pur si simplu sa devina „inteligenti”. Toate acestea sunt credinte profund inradacinate, iar daca nu credem in ceva, atunci acest lucru nu se va intampla niciodata.

Deci schimba-ti credintele. Nimeni nu va face asta pentru tine. Analizeaza-le, vei descoperi literalmente o noua lume pentru tine insuti. Imbogateste-ti mintea cu informatii care iti pot transforma viziunea asupra lumii. De fapt, pur si simplu ai un creier incredibil, si nici nu iti dai seama cat de multe cunostinte poate contine.

Doar crede! Acum treci la dezvaluirea potentialului tau.

2. Obtine doar cunostintele necesare

Pentru a obtine noi cunostinte, multor oameni le lipseste accesul la surse de informatii. Cunostintele provin din experienta, din carti, din oameni si din alti „distribuitori” si trebuie sa folosim fiecare ocazie pentru a invata ceva nou.

Obtine doar cunostintele necesare. Cuvintele care nu poarta adevarul sunt lipsite de sens. Adesea aud de la copii fraza: „Acest lucru este scris in carte”. Dar este adevarat? Faptul ca cineva a spus ceva sau a scris asta nu indica inca adevarul cuvintelor sale. In calitate de student, iti doresti sa obtii doar cunostintele de care ai nevoie si nu doar informatiile sau opiniile altor persoane.

Trebuie sa cauti informatiile de care ai nevoie, sa le verifici si sa le analizezi pentru adevar, precum si pentru a-ti imbunatati viata si pentru a obtine succes.

Ar trebui sa cantaresti si sa evaluezi ceea ce inveti pentru a-ti umple mintea cu cunostintele necesare. Numai in acest fel vei putea sa-ti dezvolti potentialul.

3. Fa din studiu hobby-ul tau

Unii oameni nu vor sa invete. Ei sunt impiedicati de lene sau de lipsa unei viziuni a impactului pozitiv al noilor cunostinte asupra vietii. Ei nu au pasiunea care ii face sa absoarba usor informatii.
Asa ca, antreneaza-te sa faci din studiu hobby-ul tau.

Acest lucru va necesita un efort din partea ta si trebuie sa incepi sa obtii cunostintele necesare pentru a face schimbari imediate in viata ta.

Dupa ce ai aflat despre un nou concept financiar, cu ajutorul caruia poti sa castigi bani sau sa iesi din datorii, cu siguranta te bucuri. Acelasi lucru este valabil si pentru obtinerea de cunostinte despre imbunatatirea relatiilor cu familia sau persoana iubita. Permite invatarii sa devina un hobby, astfel incat vei elibera cu siguranta potentialul mintii tale.

4. Concentreaza-te pe invatare

Achizitionarea de noi cunostinte nu este o treaba usoara si continua pana la moarte, cerand o disciplina constanta.

Incearca sa te concentrezi asupra acestui proces dificil. Aceasta este o munca grea si va ramane asa pana cand cineva va veni la tine si iti va oferi un cip special pe care il poti introduce in capul tau si vei avea imediat acces la toate cunostintele lumii. Intre timp, esti singur si trebuie sa muncesti din greu pentru tine.

Procesul de invatare este foarte lung. Da, il poti accelera, dar trebuie sa citesti, sa repeti, sa practici, sa analizezi rezultatele, sa te adaptezi, etc. Pur si simplu, va dura mult timp. Disciplina inceata dar sigura te va ajuta sa obtii cunostintele de care ai nevoie. Iar cand se intampla acest lucru, vei elibera potentialul mintii tale.

Varsta nu reprezinta o bariera in calea invatarii. Pentru asta nu poti fi prea tanar sau prea batran. Creierul uman a fost creat pentru a obtine cunostinte si dispune de resurse enorme pentru acest lucru. Doar pune-ti sarcina de a dezlantui potentialul tau mental!

Cele 10 greseli majore ale parintilor moderni. Bunicii tai nu le-au facut

Uneori este intelept sa invatam de la cei mai in varsta din familie. O regula de viata pe care o apreciez este: “Pregateste-ti copilul sa infrunte drumul, nu pregati drumul pentru copil”.

Iata 10 greseli comune ale parintilor moderni:

Facem totul pentru a multumi copiii.

Majoritatea dintre noi aspiram sa fim parinti perfecti. Copiii nostri traiesc in conditii mai bune decat noi la varsta lor. Ne conformam tuturor dorintelor lor: doresc o jucarie noua – le-o cumparam; vor un baton de ciocolata – le dam.

Cu toate acestea, acest comportament poate duce la ideea ca totul se invarte in jurul lor. Astfel, atunci cand nu obtin ceea ce doresc, pot fi extrem de dezamagiti.

Nu ar trebui sa cedam mereu dorintelor copiilor nostri. In schimb, ar trebui sa le oferim iubire si sa le aratam ca lumea nu se invarte in jurul lor.

Consideram ca copiii nostri sunt perfecti.

Din experienta lucrului cu copiii, aud frecvent ca multi parinti contemporani sunt extrem de sensibili la critici referitoare la copiii lor. Atunci cand cineva ii critica, acestia pot reactiona cu respingere sau chiar cu agresiune.

Uneori, este necesar sa intervenim pentru a corecta comportamentul copilului. Daca profesorii spun ca fiul sau fiica dumneavoastra are un comportament necorespunzator sau ofensator fata de colegi, ar trebui sa ne concentram asupra copilului si nu sa respingem criticile.

Traim prin copiii nostri.

Suntem mandri de succesele copiilor nostri si ne bucuram mai mult de reusitele lor decat de ale noastre. Cu toate acestea, trebuie sa gasim un echilibru.

Este important sa avem si noi o viata proprie si sa ne urmam propriile pasiuni si succese. Copiii au nevoie de exemple pozitive si de modele de urmat.

Daca vrem ca si copiii nostri sa duca o viata implinita, trebuie sa le oferim un exemplu prin propriile noastre actiuni.

Incercam sa le impunem viziunea noastra.

Desigur, vrem ca si copiii nostri sa ne admire si sa ne respecte pentru eforturile noastre de a le oferi o viata mai buna.

Cu toate acestea, este important sa nu ii privam de capacitatea lor de a gandi independent. Nu ar trebui sa fie dependenti de noi pentru a lua decizii.

Nu trebuie sa incercam sa manipulam copiii nostri pentru a ne castiga respectul. Acest lucru nu este o expresie sanatoasa a iubirii noastre pentru ei.

Intram in competitie cu alti parinti.

Multi parinti doresc ca copiii lor sa fie cei mai buni – sa aiba rezultate academice sau sportive superioare altora. Aceasta obsesie poate face ca viata sa fie o competitie continua pentru copii.

Cu toate acestea, viata nu trebuie sa fie doar despre competitie. Este important sa incurajam si sa apreciem bucuriile simple ale vietii si sa nu le facem pe copii sa creada ca totul se rezuma la castigarea competitiilor.

Mai degraba, ar trebui sa ii invatam sa aprecieze caracterul si valorile personale, nu doar realizarile materiale.

Le furam copilaria.

Studiile arata ca o copilarie fericita duce la adulti mai fericiti. Cu toate acestea, multi parinti ii supraaglomereaza pe copii cu activitati extracurriculare si le cer sa ajute la treburile casnice.

Este important sa le oferim copiilor nostri timp si spatiu pentru a se juca si a-si dezvolta imaginatia si creativitatea. Copiii au nevoie de timp liber pentru a se bucura de copilarie.

Proiectam visele noastre asupra lor.

Multi parinti incep sa isi faca planuri pentru copiii lor inca dinainte de nastere. Visam ca acestia vor ajunge mai departe si vor reusi mai mult decat noi.

Cu toate acestea, fiecare copil este unic si are propriile sale vise si aspiratii. Nu ar trebui sa incercam sa ii fortam sa traiasca viata pe care noi am visat-o pentru ei. Mai degraba, ar trebui sa ii sprijinim sa-si descopere propriul drum si sa-si urmeze propriile vise.

Uitam ca faptele sunt mai importante decat vorbele.

Ca parinti, este important sa oferim un exemplu pozitiv pentru copiii nostri. Cu toate acestea, este important sa ne amintim ca actiunile noastre vorbesc mai tare decat cuvintele noastre.

Nu trebuie doar sa le spunem copiilor nostri ce sa faca, ci si sa le aratam prin propriile noastre actiuni cum sa se comporte si sa interactioneze cu ceilalti. Este important sa fim modele de comportament moral pentru copiii nostri.

Judecam alti parinti (si copiii lor).

Este usor sa judecam alti parinti sau copiii lor pentru comportamentul lor. Cu toate acestea, este important sa ne amintim ca fiecare familie are propriile lor lupte si provocari.

Nu ar trebui sa ne aratam cu degetul si sa judecam alti parinti sau copiii lor, ci mai degraba sa incercam sa fim deschisi si sa le oferim sprijin si intelegere.

Subestimam caracterul copilului.

Fiecare copil are propriul sau caracter si personalitate unica. Este important sa ii respectam si sa ii sustinem in dezvoltarea lor personala.

Nu ar trebui sa incercam sa ii schimbam sau sa ii fortam sa se potriveasca unui tipar prestabilit. Mai degraba, ar trebui sa ii incurajam sa isi urmeze propriile vise si aspiratii si sa isi dezvolte propriul lor caracter si personalitate.

Scrisoare de la un psiholog pentru cei care fac totul pentru altii: Cel mai valoros si important lucru din viata ta este…

Acesta este cel mai greu lucru pe care va trebui sa-l faci si cu siguranta cel mai important: nu mai oferi dragostea ta celor care nu sunt pregatiti sa te iubeasca.

Nu mai purta conversatii serioase cu oameni care nu vor sa se schimbe. Nu mai fi in preajma oamenilor carora nu le pasa de prezenta ta. Nu mai pune pe primul loc oamenii pentru care esti doar o optiune. Nu mai iubiti oamenii care nu sunt pregatiti sa va iubeasca.

Instinctul tau este sa faci tot ce poti pentru a castiga o buna reputatie, dar de fapt este nevoie de mult timp, energie si bun simt.

Cand sunteti pe deplin concentrat pe viata voastra, nu toata lumea va fi gata sa va intalneasca acolo.

Aceasta nu inseamna ca trebuie sa te schimbi. Aceasta inseamna ca trebuie sa nu mai iubesti oamenii care nu sunt pregatiti sa te iubeasca.

Daca sunteti abandonat, insultat, uitat sau nerespectat de oamenii cu care va petreceti cea mai mare parte a timpului, va faceti un serviciu renuntand sa va irositi energia si viata cu ei.

Adevarul este ca nu esti facut pentru toata lumea si toata lumea nu este facuta pentru tine. Acesta este ceea ce te face special atunci cand gasesti acei cativa oameni cu care incepe o prietenie sincera, dragoste sau relatie. Vei intelege cat de valoros este, pentru ca ai experimentat contrariul.

Dar cu cat incerci mai mult sa faci pe cineva sa te iubeasca atunci cand nu poate, cu atat mai mult iti indepartezi adevarata conexiune cu cineva. Si ea te asteapta. Exista peste un milion de oameni pe aceasta planeta care vi se vor potrivi mult mai mult.

… Dar cu cat ramai mai mult cu cei care te folosesc ca rezerva cu atat mai mult te privezi de ceea ce vrei cu adevarat.

Poate daca ai inceta sa fii in preajma lor, ti-ar placea mai putin.

Poate ca ar uita complet de tine.

Poate daca incetezi sa incerci, relatia se va termina.

Poate daca incetezi sa scrii, telefonul tau va ramane tacut cateva zile sau chiar saptamani.

Poate ca daca nu mai iubesti pe cineva, aceasta dragoste se va sfarsi.

Aceasta nu inseamna ca distrugi relatia. Aceasta inseamna ca singurul lucru care mentine relatia este energia pe care doar tu o pui in ea.

Aceasta nu este iubire. Acesta este atasament.

Cel mai valoros si important lucru din viata ta este energia ta. Nu timpul tau, care este limitat, ci energia ta. Orice i-ai da, atunci iti umple viata. La ce iti dai timpul iti determina existenta.

Cand va dati seama de acest lucru, veti incepe sa intelegeti de ce sunteti atat de ingrijorat atunci cand petreceti timp cu persoane nepotrivite, la serviciu sau in locuri care nu sunt pentru dvs.

Veti incepe sa va dati seama ca cel mai important lucru pe care il puteti face in viata voastra este sa va protejati energia mai mult decat orice altceva.

Fa din viata ta un loc sigur doar cu acei oameni carora le pasa cu adevarat de tine.

Nu trebuie sa salvati pe nimeni. Nu trebuie sa-i convingi ca trebuie salvati.

Nu ar trebui sa fii in preajma cuiva si sa-i oferi viata ta, incetul cu incetul, clipa de clipa, doar pentru ca ti-e mila de el, doar pentru ca „trebuie”, pentru ca de fapt ti-e frica sa nu te placa.

Trebuie sa intelegeti ca va creati propriul destin si ca acceptati dragostea pe care o considerati demna.

Decideti ca meritati o prietenie reala, relatii reale si dragoste reala cu oamenii care va iubesc.

De ce ne doare, de fapt, sufletul? Explicatii pentru cea mai puternica durere pe care o simt oamenii

Durerea sufletului, adesea numita si durere emotionala sau suferinta psihologica, este o experienta profunda si subiectiva care poate afecta in mod semnificativ starea noastra emotionala, mentala si chiar fizica. Acest articol va explora natura dureroasa a sufletului, cauzele comune, efectele si modalitatile de gestionare a acesteia.

Durerea Sufletului: Explorand Profunzimile Emotionale

Durerea sufletului reprezinta o forma de suferinta psihologica care poate fi provocata de o varietate de factori si poate avea un impact semnificativ asupra bunastarii noastre generale. Aceasta forma de durere nu este vizibila in mod fizic, dar poate fi resimtita la fel de intens ca si durerea fizica. Ea poate avea radacini intr-o serie de experiente si contexte de viata.

Cauze si Factori

Durerea sufletului poate fi declansata de mai multe evenimente sau circumstante, cum ar fi:

Pierderile: Moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de munca, despartiri sau divorturi pot provoca dureri sufletesti intense.

Traumele: Experientele traumatice, cum ar fi abuzul fizic, emotional sau sexual, pot lasa cicatrici adanci in sufletul unei persoane.

Esecurile personale: Esecurile in atingerea obiectivelor personale sau profesionale pot conduce la senzatii de inadecvare si durere emotionala.

Izolarea sociala: Lipsa conexiunilor sociale puternice sau sentimentul de izolare pot provoca o durere intensa in suflet.

Depresia si anxietatea: Tulburarile mentale, cum ar fi depresia si anxietatea, pot crea o durere persistenta in suflet si pot influenta perceptia noastra asupra lumii.

Efectele Durerii Sufletului

Durerea sufletului poate avea efecte semnificative asupra vietii noastre:

Stare Emotionala Scazuta: Persoanele care sufera de durere sufleteasca pot resimti stari constante de tristete, melancolie sau disperare.

Impactul Fizic: Durerea sufletului poate duce la simptome fizice, cum ar fi oboseala cronica, insomnie, dureri de cap sau dureri de stomac.

Izolare Sociala: Persoanele care traiesc o durere sufleteasca intensa pot evita interactiunile sociale si pot deveni izolate.

Scaderea Performantei: Concentrarea si abilitatea de a lucra sau invata pot fi afectate in mod negativ de durerea sufleteasca.

Gestionarea Durerii Sufletului

Desi durerea sufleteasca poate fi coplesitoare, exista modalitati de a o gestiona:

Terapie: Consilierea psihologica poate ajuta la explorarea si intelegerea cauzelor profunde ale durerii sufletesti si la dezvoltarea strategiilor de adaptare.

Suport Social: Conexiunile cu prieteni, familie sau grupuri de sustinere pot aduce un sentiment de pertinenta si sprijin emotional.

Auto-ingrijire: Practicile precum meditatia, yoga, exercitiile fizice regulate si obiceiurile sanatoase de somn pot contribui la reducerea stresului si a durerii sufletesti.

Exprimarea Creativitatii: Scrierea, arta, muzica si alte activitati creative pot oferi o modalitate de a canaliza si exprima emotiile dificile.

Acceptarea si Iertarea: Intelegerea si acceptarea trecutului pot ajuta la eliberarea durerii sufletesti. Iertarea, atat fata de ceilalti, cat si fata de sine, poate fi un pas important in vindecare.

Opreste-te, nu mai absorbi emotiile altora! Asa iti distrugi sistemul imunitar. Iata cum poti sa faci asta

Oamenii sensibili percep emotii puternice si se simt adesea coplesiti de simturile lor. Acestia sunt bureti emotionali. Cu toate acestea, pot alege sa ignore aceasta latura a lor fara a invata cum sa gestioneze empatia intr-o masura in care sa previna afectiunile si sa favorizeze bunastarea.

S-ar putea sa te simti epuizat si drenat de energie in situatii cu anumiti oameni, iar durerea emotionala a altora tinde sa apara si in corpul tau fizic.

Poate ca simti durerea emotionala a familiei, a prietenilor, a clientilor si a strainilor. Nu este simplu. Si poate ca incerci sa cauti limbajul potrivit pentru a exprima tot ce simti.

Insa empatia care vine alaturi de aceasta sensibilitate ridicata este un adevarat dar daca stii cum sa o folosesti.

Oamenii sensibili au o capacitate naturala de a fi buni datorita propriei lor empatii. Empatia iti da o forta deosebita de conectare cu ceilalti.

Cand iti pasa cu adevarat, esti mai capabil sa intelegi alta persoana intr-un mod in care nu poate oricine. Sinceritatea persoanelor empatice le poate ajuta sa dezvolte relatii semnificative si satisfacatoare.

Relatiile ne ofera sansa de a dezvolta un simt de conexiune puternic cu o alta fiinta umana si oportunitatea de a invata mai multe despre noi insine. Ambele sunt parte integranta a experientei umane.

Oamenii sensibili simt nu doar intesitatea durerii, ci si intensitatea bucuriei. Insa cum opresti absorbtia emotiilor altor oameni?

Reglementarea empatiei reprezinta cheia pentru a opri inundatia emotiilor, coplesirea capacitatii de a face fata. Daca vrei sa opresti absorbtia emotiilor altor oameni, totul incepe cu grija pentru nevoile tale fizice, sociale, mentale, emotionale si spirituale.

Atunci cand propriul sistem imunitar este la pamant, iar energia ta epuizata, devii un burete perfect pentru emotiile celorlalti.

Trebuie sa ai grija de tine in primul rand pentru a evita aborbtia emotiilor.

Ce sa faci daca vrei sa eviti absorbtia emotiilor?

1. Cand observi emotii puternice, incepe prin etichetarea a ceea ce simti. Aceasta identificare te ajuta sa intri intr-o stare de pauza, care te poate ajuta sa te departezi putin de experienta emotionala.

2. Analizeaza daca ceea ce simti este personal, al altcuiva sau un amestec al celor doua. Poate fi uneori dificil sa faci diferenta.

3. In momentul in care simti ca incepi sa te incarci cu emotii care nu sunt ale tale, constientizeaza ce se intampla cu tine.

Poate sa te ajute sa te gandesti si sa spui cuvantul “compasiune”, ca o modalitate de a te concentra intentionat la ceea ce faci, pentru a fi mai degraba un sprijin decat coplesit de emotii.

4. Inspira si expira adanc si observa care parte a corpului tau este cea mai calma.

Poate fi degetul de la mana sau cel de la picior. Concentreaza-ti atentia pe acel loc din corpul tau si lasa-l sa fie o forta de centrare, care sa te ajute sa procesezi si sa eliberezi sentimentele pe care le-ai absorbit. Daca ai doar un loc calm in corpul tau, acesta poate servi ca o resursa cand te simti coplesit.

5. Returneaza-le emotiile celorlalte persoane! Nu este responsabilitatea ta sa porti suferinta emotionala a altor persoane, iar acest lucru nu ajuta pe nimeni.

Incearca sa-ti spui ca lasi durerea emotionala care nu este a ta sa plece. Aminteste-ti ca si ceilalti oameni trebuie sa treaca prin propriile procese pentru a creste!

6. Vizualizeaza pentru a elibera complet emotiile! De exemplu, iti poti imagina ca vezi o cascada care curge prin corpul tau ca o eliberare finala a emotiilor reziduale pe care ai putea sa le porti cu tine.

De ce doarme pisica pe tine. Sase motive care te vor face sa o iubesti si mai mult

Fiecare iubitor de pisici stie ca momentele cand micutul felin isi alege sa doarma pe tine nu sunt doar episoade adorabile, ci si experiente pline de semnificatii. Acest gest aparent simplu ascunde numeroase motive care dezvaluie complexitatea relatiei tale cu aceasta creatura fascinanta.

In acest articol, vom explora sase motive surprinzatoare pentru care pisica ta prefera sa doarma pe tine si cum aceste momente contribuie la consolidarea legaturii emotionale dintre tine si pufoasa ta prietena. De la incredere si afectiune pana la instincte primare de vanatoare si protectie, fiecare moment de odihna al pisicii pe tine este o poveste in sine. Asadar, pregateste-te sa descoperi de ce aceste mici gesturi fac experienta de a avea o pisica in viata ta cu atat mai speciala si mai profunda.

1. Legatura emotionala

Pisicile sunt animale extrem de sociale si, asemenea oamenilor, isi doresc sa petreaca timp cu cei pe care ii iubesc. Atunci cand o pisica alege sa doarma pe tine, aceasta iti arata ca se simte in deplina siguranta si confort in preajma ta. Este un semn al legaturii emotionale puternice pe care ati dezvoltat-o.

2. Caldura corporala

Corpurile noastre emana caldura, iar pisicile iubesc aceasta senzatie placuta. Atunci cand o pisica alege sa doarma pe tine, se bucura de caldura ta naturala. Acest gest nu doar ca le ofera confort, dar le si aminteste de caldura pe care o simteau in timpul perioadei lor de pui.

3. Semn de incredere

Pisicile sunt animale extrem de precaute si se simt vulnerabile in timpul somnului. Atunci cand o pisica alege sa doarma pe tine, este un semn clar ca te considera de incredere si ca se simte in siguranta langa tine. Aceasta incredere este un aspect esential in relatia cu pisica ta.

4. Stres redus

Pisicile sunt sensibile la mediul lor si pot reactiona la schimbarile de rutina sau la evenimente stresante. Dormitul pe tine poate fi o modalitate de a le oferi un sentiment de siguranta si confort in momente tensionate. Prin oferirea unui loc linistit si familiar pentru odihna, le poti ajuta sa gestioneze mai bine stresul.

5. Afectiune reciproca

Dormitul pe tine poate fi o modalitate pentru pisica de a-ti arata afectiunea. Animalele de companie isi exprima adesea sentimentele prin limbajul lor nonverbal, iar gestul de a dormi pe tine este un mod delicat si afectuos de a spune ca te iubesc si ca te considera parte din familia lor.

6. Protectie

In salbaticie, pisicile au obiceiul de a imparti spatiul de somn cu cei apropiati pentru a-si consolida unitatea sociala si pentru a se proteja reciproc de pradatori. Prin urmare, cand pisica doarme pe tine, este posibil sa simta ca te ajuta sa iti indeplinesti rolul de lider al grupului si sa te protejeze in felul ei.

In concluzie, atunci cand pisica ta doarme pe tine, nu face doar pentru confortul fizic, ci si pentru ca iti acorda incredere, iti arata afectiune si iti ofera un loc de siguranta. Apreciaza aceste momente speciale, deoarece ele contribuie la construirea unei relatii mai puternice si mai profunde cu prietena ta felina.

6 plante care iti aduc norocul, bogatia si sanatatea in casa ta

Sase Plante Magice pentru Noroc, Bogatie si Sanatate in Casa Ta

Cine nu isi doreste noroc, bogatie si sanatate in viata sa? Un mod stralucitor de a aduce aceste elemente esentiale in casa ta este prin aducerea plantelor cu puteri magice. Iata sase plante care, conform traditiei si credintelor populare, au reputatia de a aduce bunastare si fericire in caminul tau:

1. Bambusul norocos (Dracaena sanderiana)

Bambusul norocos, cunoscut si sub numele de „bambusul chinezesc”, este considerat a atrage energii pozitive in casa. Traditia chineza spune ca aceasta planta aduce noroc financiar si prosperitate. Cu cat este mai inalt bambusul, cu atat mai mare este norocul pe care il aduce. Plaseaza-l intr-un colt luminos al casei tale si bucura-te de aura sa energizanta.

2. Cactusul (Cactaceae)

Cactusul este cunoscut pentru rezistenta sa si capacitatea de a supravietui in conditii dificile. In cultura feng shui, se spune ca cactusul aduce noroc si protectie impotriva energiilor negative. Aseaza-l in zona de sud-est a casei tale pentru a atrage bogatia si prosperitatea.

3. Crizantema (Chrysanthemum spp.)

Crizantema este adesea asociata cu longevitatea si sanatatea in traditiile asiatice. Este cunoscuta pentru proprietatile sale de purificare a aerului si de imbunatatire a calitatii somnului. Plaseaza o crizantema in camera ta pentru a aduce energie pozitiva si armonie in viata ta.

4. Trifoiul cu patru foi (Oxalis tetraphylla)

Trifoiul cu patru foi este simbolul clasic al norocului si prosperitatii. Potrivit traditiei, gasirea unui trifoi cu patru foi este o adevarata comoara. Planteaza un trifoi cu patru foi in ghiveciul tau si aseaza-l in zona de nord-vest a casei pentru a atrage norocul si bunastarea.

5. Lavanda (Lavandula spp.)

Lavanda nu este doar o planta cu un miros minunat, ci si una cu proprietati vindecatoare. Este asociata cu dragostea, purificarea si norocul. Plaseaza ghiveciul cu lavanda in dormitor pentru a imbunatati calitatea somnului si pentru a atrage energii pozitive in relatia ta.

6. Arborele de Jad (Crassula ovata)

Arborele de Jad, cunoscut si sub numele de „Planta banilor” sau „Arborele fericirii”, este asociat cu prosperitatea si bunastarea financiara. Planteaza-l intr-un ghiveci frumos si aseaza-l in zona de sud-est sau de sud-vest a casei tale pentru a atrage norocul financiar si succesul in afaceri.

A aduce aceste plante in casa ta nu numai ca adauga frumusete naturala, ci si o energie pozitiva. In timp ce aceste credinte sunt bazate pe traditii si superstitii, multi oameni simt ca prezenta acestor plante in jurul lor le aduce o stare de bine si prosperitate. Da-le o sansa si vezi ce minuni aduc in casa ta!

De ce sa iti deschizi o brutarie sau o pizzerie in 2023 si cum sa te diferentiezi

Atat pizzeriile cat si brutariile sunt esentiale in cultura gastronomica a lumii. Chiar daca ambii furnizori produc alimente pe baza de aluat, nevoile lor in ceea ce priveste echipamentele variaza in functie de produsele specifice pe care le ofera. In acest articol, ne vom uita la echipamentele cheie necesare pentru functionarea atat a unei pizzerii, cat si a unei brutarii.

Echipamente pentru pizzerie

1. Cuptor pentru pizza:

Poate cel mai important instrument intr-o pizzerie, cuptorul trebuie sa fie capabil sa ajunga la temperaturi inalte si sa mentina o caldura uniforma. Exista variante electrice, pe gaz sau cu lemne, fiecare avand avantajele si dezavantajele sale. Fara indoiala ca, luand in considerare recenziile, cele cu lemne sunt cele mai apreciate si cautate insa si cel mai dificil de operat si intretinut.

2. Masa de lucru cu suprafata rece:

Acesta permite pastrarea aluatului si ingredientelor la o temperatura optima in timpul pregatirii.

3. Mixer pentru aluat:

Pentru prepararea aluatului in cantitati mari, un mixer industrial este un echipament pizzerii esential.

4. Formator de aluat:

Acesta ajuta la intinderea aluatului de pizza intr-un mod uniform si rapid.

5. Cuttere si role pentru pizza:

Pentru taierea si portionarea pizzei.

6. Linie de preparare:

Un spatiu dedicat pregatirii pizzei cu spatii pentru ingredientele topingurilor.

7. Frigidere si congelatoare:

Pentru stocarea ingredientelor si a aluatului.

8. Vitrina incalzita:

Pentru afisarea si pastrarea pizzei gata facute la o temperatura adecvata, in special daca se vand bucati individuale.

Pe site-ul celor de la SDS Group pot fi gasite o mare varietate de echipamente atat esentiale cat si utile intr-o pizzerie, asemeni celor mai sus mentionate. Acestea provin de la producatori de top din domeniu ceea ce inseaman ca ofera garantia calitatii si a eficientei, indiferent daca vorbim de un volum de lucru mai mic sau unul foarte mare. Astfel, se pot alege, spre exemplu, cuptoare cu anumite dimensiuni, care sa permita coacerea a mai multe pizza in acelasi timp.

Echipamente pentru brutarie

1. Cuptoare de brutarie:

Spre deosebire de cuptoarele de pizza, cuptoarele de brutarie au nevoie de control mai detaliat al temperaturii si umiditatii pentru a coace o varietate de produse, de la paini la prajituri.

2. Mixer pentru aluat:

Similar cu cel din pizzerie, dar poate avea anexe diferite pentru prepararea unei varietati de aluaturi.

3. Linie de portionare si formare:

Acestea sunt masini care ajuta la divizarea aluatului in portii si la formarea acestuia in diferite produse, cum ar fi baghete sau chifle.

4. Dospitoare:

O camera sau un echipament brutarii care permite aluatului sa se odihneasca si sa creasca inainte de coacere.

5. Vitrina de afisare:

Pentru prezentarea produselor finite, unele sunt incalzite, iar altele sunt racite, in functie de tipul de produs.

6. Masa de lucru:

Spatiu dedicat pentru modelarea, taierea si decorarea produselor de panificatie.

7. Frigidere si congelatoare:

La fel ca in pizzerii, acestea sunt folosite pentru a stoca ingredientele, dar si pentru aluaturi speciale care necesita fermentare lenta.

8. Echipamente auxiliare:

Acestea includ masini de facut glazura, masini de taiat paine si altele, in functie de varietatea de produse oferite de brutarie.

Ca si echipamentele pentru pizzerii, si cele specifice unai brutarii sau alternativ, din sectorul alimentar, SDS Group vine cu o gama completa de aparate si statii de lucru si preparare a produselor, de cea mai inalta calitate. Acestea sunt astfel perfecte atat pentru afaceri de mici dimensiuni cat si pentru mari companii din domeniu.