Author: stiriactuale

Și pensionarii trebuie să depună declarația unică pentru aceste venituri! Iată care sunt acestea

În 2019 și pensionarii vor fi nevoiți să depună declarația unică pentru anumite venituri. Depunerea respectivei declarații unice trebuie făcută de toți cei care dețin veniturile prevăzute în formularul respectiv, în cazul în care nu există o scutire expresă în legislația fiscală.

Nici pensionarii nu scapă de declararea acestor venituri

De regulă, în cazul pensionarilor nu poate fi vorba de scutiri de la depunerea declarației și plata dărilor fiscale până la cel târziu 15 martie.

Deși aceștia nu datorează contribuția la pensii, pot fi obligați să achite contriubuția la sănătate, iar plata impozitului este întotdeauna obligatorie.

În condițiile date, pensionarii nu se numără printre cei scutiți de la depunerea declarației unice și plata dărilor fiscale pentru toate veniturile pe care le dețin, fie din activități independente, drepturi de proprietate intelectuală, activități agricole pentru care venitul net se fixează în sistem real.

Ce venituri vor fi nevoiți să declare

De asemenea, în această categorie intră și activitățile care țin de piscicultură, silvicultură, transferul titlurilor de valoare și orice alte operațiuni cu instrumente financiare sau venituri obținute din alte surse.

Pentru toate aceste venituri obținute în 2018 trebuie depusă declarația unică și trebuie achitate dările afernte, până pe 15 martie 2019.

Tot până la acest termen, pensionarii care dețin și în anul în curs astfel de venituri, trebuie să depună declarația pentru estimarea veniturilor pe 2019, dar în acest caz, plata dărilor se va putea face până pe 15 martie, anul viitor.

Nu toți pensionarii cu venituri precum cele prevăzute în respectiva declarație unică sunt obligați la plata contribuțiilor.

Situația nu este valabilă doar pentru pensionari, ci și pentru alte categorii de persoane, iar contribuțiile la sănătate sunt obligatoriu de plătit numai când veniturile acestea obținute pe lângă pensie depășesc într-un an 12 salarii minime brute (în 2019, salariul minim brut ajunge la valoarea de 2.080 de lei, iar anul trecut a fost de 1.900 de lei).

Mihai Voropchievici: Ce se intampla cu zodiile pana la finalul anului

Aflați cum vor fi influențate zodiile pana la finalul lui decembrie 2019.

HOROSCOP. Berbec

Este un an cu multe schimbări majore și schimbările astea pot veni sau surveni de la o zi la alta. Este un an în care Berbecii trebuie să stea bine ancorați, bine pregătiți și cu urechile ciulite. Pentru că aceste lucruri care vin asupra lor nu trebuie să treacă.

E un fel de oportunism și Berbecii știu să se planteze exact acolo unde sunt oportunități, dar anul acesta e un an cu foarte multe oportunități, iar toate schimbările astea sunt benefice, sunt majore.

Schimbările vin din toate planurile. Un an cu mari schimbări pentru Berbeci.

HOROSCOP. Taur

Pentru Taur care e mai molcom, mai domol, mai liniștit așa, anul acesta va tinde să forțeze șansa, norocul, să vrea poate mai repede, pentru că a fost un an 2018 mai greoi, mai anevoios cu multe necazuri, i-a pus la probe de încercare de multe ori, iar acum runa îi sfătuiește să dea dovadă de mai multă răbdare anul acesta, pentru că toate lucrurile benefice și surprizele plăcute vin la oamenii care știu să aștepte.

Cu alte cuvinte, festina lente. Grăbiți-vă încet și aveți răbdare, pentru că toate lucrurile vor veni dar nu când vreți voi, la momentul respectiv.

Nu e bine pentru că ar putea strica echilibrul ăsta care vi se oferă din Univers. Ele vin exact atunci când trebuie.

HOROSCOP. Gemeni

Este un an benefic, cu multe opțiuni, dar două din opțiunile de bază pana la finalul anului , și aici doresc cam de mult treaba asta și abia la anul se împlinesc o parte din ele.

A se muta din casă, a-și construi o casă. Sunt cei care trăiesc într-o familie mai mare, cu socrii sau cu părinții.

Este anul când ei își pot cumpăra o locuință, dar la fel de bine este anul când pot opta pentru o schimbare de job mai bună, pentru că opțiuni vor fi multe in 2019 și cum ei sunt foarte buni în comunicare vor excela în a comunica, a căuta ceva care să-i atragă, să fie pe domeniul lor.

O schimbare de serviciu foarte benefică, cu toate acestea fiind o zodie dublă și enunțul runei este tot la dublu: Veți acționa foarte favorabil într-una din cele două situații pe care le veți avea la îndemână.

HOROSCOP. Rac

Sunt tot anul în așteptarea unor schimbări, unor lucruri foarte interesante și acestea vin periodic.

Este un an totalmente pentru Raci cu schimbări în toate domeniile. Sfatul este: fiți pregătiți să întâmpinați aceste schimbări și luați-le pe acelea care sunt mai benefice și amplificați-le.

HOROSCOP. Leu

Este un an bunc în consolidarea poziției lui. Și în societate, și în familie, și acasă, și la serviciu.

Trebuie să se împartă cam în patru direcții, să aibă toate opțiunile pregătite. Pentru că la serviciu, poate să vină o ofertă nouă, să găsească o nouă colaborare, ceva mai bun.

În familie, poate să se înmulțească familia, să mai vină un nepoțel sau un copil sau mă rog în funcție de vârsta respectivă pentru fiecare.

HOROSCOP. Fecioară

Este în anul în care toate adevărurile pe care le-a omis, le-a ascuns vin asupra lor. O multitudine de adevăruri, care de multe ori sunt marcante.

O să le marcheze viața, dacă au făcut niște greșeli și acum au ieșit niște adevăruri, mai rele la iveală sunt cu marcaje.

Dacă sunt benefice și le-au ținut în expectativă vin cu schimbări benefice. Pot schimba din două puncte de vedere: Este un an de plus și minus pentru ei.

HOROSCOP. Balanță

Sunt anunțate că este un an de călătorii. Vor umbla de ici-colo, vor găsi de toate. Ce găsești într-o călătorie?

Și hrană spirituală, dar la fel de bine te interesezi ca să găsești și o colaborare din toate punctele de vedere și financiar, și călătoriile astea aduc beneficii tuturor Balanțelor.

Deci condiția este să nu stați în casă, să vorbiti cu ceilalți. Este un an de comunicare pentru toată lumea, folosiți pentru că și voi sunteți buni comunicatori, dar aveți grijă foarte multe din Balanțele care călătoresc în afară.

HOROSCOP. Scorpion

Trebuie să-și mobilizeze toate forțele pentru a susține în permanență, este un an de multă muncă, trebuie să acționeze din toate punctele de vedere ca să rezolve tot ceea ce trebuie.

Sfatul este să nu încercați să creați dispute, pentru că toate lucrurile se rezolvă ușor.

HOROSCOP. Săgetător

O parte din ei, un an de bilanț, ei sunt cu ei, cu Dumnezeul din sufletul lor, cu gândurile lor, undeva se mai retrag și vor să analizeze, să știe tot ce au făcut, tot ce au greșit și în funcție de asta cum să acționeze.

Au un sfătuitor și un ajutor nemaipomenit.

Forța divină este tot anul 2019, alături de Săgetători, îi călăuzesc pașii și îi ajută să rezolve toate acele probleme.

Pentru că va fi mai incisiv, chiar dacă are el acele frământări, va dori să le rezolve, dar numai în modul pe care-l știe.

HOROSCOP. Capricorn

Au un an ceva mai greu, măcar prima jumătate a anului. Ei încă rămân pe impactul acesta din anul precedent și încă nu vor.

Va trebui să depună mai multă trudă, pentru că trebuie să facă o schimbare, în primul rând, în sufletul lor, în ei, în comportamentul lor, în caracterul lor pentru a obține acele lucruri benefice.

Și asta va fi foarte greu pentru ei.

HOROSCOP. Vărsător

Au un an de comunicare, mesaje, scrieri, e o perioadă pentru cei care se ocupă și de latura asta mass-media, scris, tot ce e audio-vizual.

Vor fi în centrul atenției, vor veni și cu vești și cu povești, primesc și mesaje, deci este un an destul de tumultos și de obositor pentru Vărsători.

HOROSCOP. Pești

Intră într-un an de beneficii totale, sunt favorizații runelor. De ce? Pentru că veștile bune vin catre ei, cadouri, bani. Nu au mai avut de foarte mulți ani Peștii un an atât de benefic. Fiecare cu norocul lui.

Neti Sandu ne spune cu ce noutati vine ziua de sambata. Horoscopul pentru astazi

O sa facem tot posibilul sa fim alaturi de cei dragi, sa intram in spiritul acestei sarbatori care uneste familia si sa avem o vorba buna, o atentie si pentru toti cei din jurul nostru.

BERBEC

E bine sa nu lasati sanatatea pe planul doi ca sa aveti putere de munca si sa va si distrati, dac-aveti ocazia, zilele astea.

O sa-ncepeti lucruri noi care sa va stimuleze nevoia de afirmare, sa luptati pentru o functie sau o postura care sa atraga atentia unor oameni de valoare.

TAUR

Poate organizati o iesire cu prietenii pentru maine, poimaine intr-o zona de agrement, poate faceti un pic de sport, va vedeti si cu niste prieteni.

Va puteti uni fortele ca sa aveti succes la un proiect de anvergura cu cele ale unor colaboratori care ofera succes garantat acolo unde se implica.

GEMENI

Se poate sa largiti cercul de prieteni si sa intrati intr-un alt grup cu care sa va duceti mai des pe la mondenitati.

E posibil sa luati niste bani si sa faceti o tratatie dupa amiaza, iesiti cu ai vostri si cu prietenii sa va bucurati de ziua sfintilor mucenici.

RAC

Poate aflati o veste buna de la cineva care va cheama in alta localitate, in strainatate chiar si o sa va faceti timp sa va duceti.

Poate vi se rasplateste, in sfarsit, o munca si o sa puteti cere si voi niste avantaje, sa va permiteti si alte lucruri, la care n-aveati acces, din cauza statutului.

LEU

Va puteti trezi cu o oferta de lucru si care sa v-aduca banii de care-aveti nevoie pentru un concediu reusit sau cateva iesiri la sfarsit de saptamana pe undeva.

O sa faceti un bilant financiar sa vedeti daca v-ajung banii pentru o escapada turistica la sfarsit de saptamana si o sa-i intrebati si pe ai vostri ce-si doresc, sa alegeti impreuna.

FECIOARA

O veste buna legata de un drum, poate fi de interes profesional, ca sa va asociati cu niste oameni care pot sustine un proiect.

Va reusesc initiativele care tin de sfera profesionala, si o sa avansati cu proiectele, sa va faceti cunoscuta maiestria, si sa fiti apreciati.

BALANTA

Va pregatiti de un eveniment festiv si o sa puneti in relatie foarte multi oameni ca sa iasa cu stralucire.

O s-aveti parte de castiguri la serviciu, vi se mareste salariul, vi se incredinteaza un proiect de mare amploare si o sa va dati interesul sa iasa totul perfect.

SCORPION

Se poate sa faceti o achizitie pe bani multi si sa fie un adevarat cadou de Paste – poate fi o masina.

Se pare c-o sa primiti o oferta de lucru si daca dati sfoara-n tara o sa nimeriti un sponsor cu dare de mana sa va duceti la capat demersurile de afaceri.

SAGETATOR

Poate vi se face un discount la cumparaturi si o sa va mai luati si alte lucruri de care-aveati nevoie voi si ai vostri.

Poate o sa alegeti o activitate deconectanta care sa va decupleze de la stres si sa va faca mult mai creativi si exuberanti asa cum sunteti voi de obicei.

CAPRICORN

Va dati intalnire cu prietenii, la o cafea, poate organizati si o iesire la sfarsit de saptamana si o sa faceti strategii de week-end.

Puneti la cale o nunta, un eveniment de proportii la care ati vrea sa va mai ajute si prietenii, rudele cu cate ceva si o sa vi se acorde suportul necesar.

VARSATOR

Va cauta cineva care vrea fie sa intrati intr-o relatie fie sa faceti mai mult, sa va implicati, ca s-o pastrati.

Se poate s-alegeti o varianta inedita de relaxare, sa plecati pe undeva in afara tarii, sa practicati un sport neobisnuit si sa va bucurati de prezenta celor dragi.

PESTI

Poate aveti de gand sa faceti niste investitii si sa reamenajati interiorul locuintei ori o sa schimbati chiar si casa.

O stare de efervescenta la voi, va bucurati de sosirea cuiva, primiti si vesti bune si o sa intrati intr-o combinatie parteneriala de afaceri.

Cum să-ți cureți aura de negativitate și să scapi de eșecuri și probleme: 3 moduri

Iată care sunt cele mai importante 3 moduri de a îți limpezi mintea și de a îți elibera sufletul de karma negativă din jurul tău.

Sentimentele și gândurile se transformă în energie, energie care comunică direct cu karma noastră. Așadar, fie radiem o karmă pozitivă, fie una negativă.

Destul de des oamenii se bazează pe emoții și așteptări negative deoarece este mult mai ușor să vezi oameni care se confruntă cu obstacole decât să vezi oameni care depășesc aceste obstacole pentru a obține rezultate pozitive.

În prezent, este destul de rar să fii în preajma oamenilor pozitivi. Este și mai greu să încerci să înveselești acești oameni deoarece, cel mai probabil, dacă stai prea mult timp în preajma lor ajungi să preiei karma lor negativă. Cu toate acestea, există un “tratament”. Putem fi toți energici și fericiți.

Momentele în care toată lumea din jurul tău este fericită sunt cele care te ajută să construiești cele mai bune amintiri ale vieții tale. Iată care sunt cele mai importante 3 moduri de a îți limpezi mintea și de a îți elibera sufletul de karma negativă din jurul tău.

1. Scapă de pesimismul din tine

Pe măsură ce încerci să vezi partea frumoasă a lucrurilor și să gândești optimist, ai de cealaltă parte a ta un demon care încearcă să te scapă de tot acest optimism.

Ideea este să te concentrezi pe îngerul optimist deoarece acesta te va ajuta cu adevărat în viață. Alege să zâmbești mai des, să apreciezi mai mult lucrurile mărunte din viața ta, să încerci să vezi partea plină a paharului. Nu te concentra asupra lucrurilor negative deoarece nu vei ajunge nicăieri cu ele.

2. Numește 5 lucruri bune la tine

Acest exercițiu te va ajuta să te simți mai bine cu privire la propria persoană. Alege să fii sinceră. Ai momente frumoase și momente mai puțin frumoase.

Există și furtuni în viața ta, acceptă-le, fac parte din tine. Ai și caracteristici negative. Însă de data aceasta scopul este să te concentrezi pe lucrurile bune pe care le ai, astfel încât să scoți la iveală optimismul.

Găsește aceste caracteristici bune – însă de data aceasta nu doar la tine, ci și la oamenii din jurul tău.

Toată lumea este presată în mod diferit de situațiile stresante și uneori ne este dificil să înțelegem asta, însă cu toții putem alege să ne concentrăm asupra lucrurilor frumoase. Tratează oamenii așa cum vrei tu să fii tratată.

Ia o foaie de hârtie și un pix și începe să scrii. Nu îți va lua mult timp.

Sfat: dacă vrei ca acest exercițiu să dea roade, îți recomand să îl faci o dată la câteva zile.

3. Lista lucrurilor pentru care ești recunoscătoare

Realizarea unei liste a recunoștinței duce la crearea vibrațiilor pozitive. Dacă îți îndrepți atenția asupra lucrurilor pe care nu le ai, nu vei putea aprecia cu adevărat lucrurile pe care deja le ai în viața ta.

La finalul zilei, cel mai bun lucru pe care îl poți face înainte de a merge la culcare este să te gândești la cât de recunoscătoare ești; găsește motivele potrivite.

“Când exersezi recunoștința, există un sentiment de respect față de viață, față de oamenii din jurul tău, față de luptele tale. Respectul va activa legea atracției.

Îți mai aduci aminte de Maia din Lacrimi de iubire? S-a căsătorit și s-a retras din viața publică

Telenovela românescă Lacrimi de iubire s-a bucurat de un real succes. Maia din Lacrimi de iubire era în centrul atenției la vremea respectivă, însă acum viața ei s-a schimbat complet. Nicole Gheorghiu s-a căsătorit și s-a retras din viața publică.

După terminarea serialului românesc, Nicole Gheorghiu a mai jucat în anul 2010 în filmul francez What War May Bring’. Maia din Lacrimi de iubire a renunțat total la actorie și s-a dedicat psihologiei. Actrița s-a căsătorit și are o fetiță minunată.

‘Am un cabinet privat și colaborez cu două școli private ca psiholog școlar, ăsta fiind și motivul pentru care am renunțat la media.

M-am simțit mai bine eu cu mine, cariera și familia. Mi-e bine așa…mai în umbră, mă simt confortabil și liniștită’, spunea Nicole, într-un interviu acordat în urmă cu mai mulți ani pentru Cancan.

Despre povestea dlor

‘Pe soțul meu l-am cunoscut la munte, la un Revelion. El m-a văzut, eu nu l-am observat, eram singură și n-am conștientizat prezența lui.

Apoi, ne-am luat la ceartă pe diferență culturale, bucurești versus olteni, și așa ne-am apropiat.’, a mărturisit Nicole la ‘Totul pentru dragoste’.

Căsnicia lor nu a fost lipsită de probleme, pentru că acestea au apărut imediat după ce a avut loc nunta. ‘Sunt gelos, dar nu o arăt.

Știu din alte relații că gelozia nu e bună.’, a mărturisit soțul ei.

Problemele care le-au dat bătăi de cap, însă, au fost rezolvate după ce a rămas însărcinată. ‘A venit într-un moment perfect, în ciuda faptului că nu-mi doream să am un copil.

M-a ajutat să conștientizez încotro vreau să mă îndrept, să înțeleg că cea mai importantă e familia mea. Nu știam că poate să existe în sufletul unui om atâta iubire.’, a mai spus Nicole.

Rugaciunea rugaciune pentru cei 40 de Mucenici. Se rosteste astazi si e de mare ajutor

Cea mai puternica rugaciune pentru cei 40 de Mucenici care se zice pe 9 martie.

Veniti, popoare, sa-i cinstim cu evlavie pe Sfintii lui Dumnezeu, pe cei patruzeci de Mucenici din Sevasta, care pentru truda lor au dobandit cununi luminoase si nestricacioase.

O, voi, care va bucurati de cinstirea intregii Biserici, care ati dobandit de la Dumnezeu darul facerii de minuni, fiti ocrotitorii nostri, ai celor ce va cinstim pomenirea.

Rugati-va pentru noi, fericitilor Mucenici, ca sa dobandim tarie, rabdare in indurarea necazurilor, credinta nestramutata in fagaduintele Domnului, smerenie adevarata si mantuirea sufletelor noastre.

Nu ne lasati pe noi sa cadem fara de ridicare in adancul desertaciunii acestei lumi, nu ne lasati sa ni se impietreasca de tot inimile in nepasarea timpului in care traim, nu lasati sa inghete inimile in viforul acestui veac.

Zid de aparare sa fiti imprejurul nostru si loc de scapare din cursele vrajmasului.

O, preacinstit Sobor, tamaduieste neputintele noastre, ale credinciosilor slabiti pe cale, ca sa nu ne biruiasca si sa nu ne batjocoreasca necuratul, care incearca in tot chipul sa ne abata de la calea cea buna!

Voi, Sfintilor Mucenici, care toate le-ati trecut cu imbarbatarea Duhului Sfant, in credinta si rugaciune indelungata, nu incetati sa ne intariti si pe noi, cei ce ne minunam de taria sufletelor voastre strigand Domnului: Slava tie, Dumnezeul nostru, Preasfanta Treime, Cel ce Te proslavesti in sfintii Tai, slava tie!

Indemnul unui psiholog renumit: Pentru totdeauna promite-ti aceste 12 lucruri

Viata nu este numai fluturi si curcubeu. Uneori poate fi destul de greu. Si ati platit deja un pret ridicat pentru a fi acolo unde va aflati acum, deci cea mai buna alegere va fi sa tineti evidenta, avansand de unde va aflati.

Eliberati-va de negativitate, de oamenii care va spun ce puteti face si ce nu puteti – promiteti-va sa priviti inainte, sa mergeti mai departe si sa traiti mai departe. Cu alte cuvinte, incepeti sa va dati promisiuni pozitive.

Repeta dupa mine: „Promit ca …”

1. Trecutul meu nu este adversarul meu

Problemele, slabiciunile, greselile si regretele tale te vor invata daca vrei sa inveti sau te vor pedepsi daca nu vrei. Sa iei totul ca o lectie care ti-a fost data de viata.

Daca regreti deciziile pe care trebuia sa le iei in trecut, nu te tortura. In acel moment ai actionat in modul cel mai bun pe baza experientei pe care o aveai.

Deciziile tale au fost luate de o minte mai tanara. Daca ar fi trebuit sa le accepti acum cu intelepciunea de astazi, ai face altfel. Deci, usureaza-te. Timpul si experienta ne invata perfect sa facem cea mai buna alegere astazi, pentru noi insine si pentru cei care nu sunt indiferenti fata de noi.

2. Viata mea imi apartine si eu sunt responsabil pentru asta.

Viata te-ar putea invata sa-ti invinovatesti parintii, profesorii, mentorii, sistemul educational, guvernul etc., dar niciodata sa nu te invinovatesti. Corect? Tu nu esti de vina pentru nimic .. Gresit!

Este intotdeauna vina voastra, pentru ca daca doriti sa va eliberati si sa va continuati viata, sunteti singura persoana care o poate face. Aceasta este actiunea ta. Aceasta este responsabilitatea ta.

3. Vorbesc constient si amabil cu mine insumi

Ti-ai spus ceva? Au fost aceste cuvinte inspirationale sau incurajatoare pe care le-ai spune unui prieten? Sau au fost acele remarci umilitoare?

Toata ziua vorbim in tacere cu noi insine si o parte din noi crede fiecare cuvant vorbit. Deci, stati atenti si intrebati-va:

„Daca as avea un prieten care sa vorbeasca cu mine, asa cum imi vorbesc acum, cat timp as lasa aceasta persoana sa fie prietena mea?”

4. Voi asculta ceea ce imi spune inima si sufletul meu

Cand ceva simte ca are dreptate, inseamna ca e potrivit pentru tine (sau cel putin merita sa te uiti acolo). Si daca adanc inauntru simti clar ca ceva nu este in regula, cel mai probabil, acest lucru este adevarat.

Acordati atentie sentimentelor voastre adevarate, urmariti unde duc. Cand va urmati vocea interioara, usile tind sa vi se deschida, chiar daca s-au inchis mai intai.

5. Voi trai o viata care mi se pare potrivita mie si nu altora.

Da-ti permisiunea sa urmezi calea care te face fericit. Si intelege ca unii oameni din viata ta vor refuza sa mearga alaturi de tine cand vei merge in aceasta calatorie; ei pur si simplu nu vor accepta, indiferent de ceea ce spui si nu este nimic in neregula cu asta.

Doar atunci cand ai incredere in tine de a-ti crea propria fericire, aceasta se opune ideilor altor persoane. Uneori, cand primesti ceva important ca recompensa, trebuie sa renunti la altceva. Si uneori acest „alt” este o relatie care vrea sa faci doar ceea ce are nevoie.

6. Voi renunta la relatii care nu erau pentru mine

Multi oameni vin temporar in viata ta doar pentru a te invata ceva. Ei vin si pleaca si schimba ceva. Si nu este nimic teribil in faptul ca nu mai sunt in viata ta. Nu ultima relatie, ci lectiile pe care aceste relatii le-au adus.

Daca inveti sa iti deschizi inima si mintea, oricine va poate invata ceva nou. Uneori pare ciudat cand iti dai seama ca ai petrecut atat de mult timp cu cineva cu care nu mai esti conectat, dar acesta este exact modul in care ar trebui sa fie. Esti exact unde ar trebui sa fii.

7. Nu voi permite nici o situatie sa-mi fure zambetul pentru totdeauna

Chiar daca au fost momente dificile, ia o clipa loc si aminteste-ti cine esti. Ia-ti un moment si gandeste-te la lucruri care au un sens real si durabil in viata ta, si apoi zambeste cat de departe te-ai dus.

Sincer, nimic din lume nu este mai frumos si mai puternic decat un zambet care a aparut dupa lacrimi.

Un suflet puternic si o adevarata inima sunt necesare pentru a arata un zambet intr-o situatie care ne face sa plangem. Nu conteaza cat va dura, dar vor veni vremuri mai bune. Continua.

8. Voi sarbatori si voi aprecia viata pe care o am

Prea multi oameni supraestimeaza ceea ce nu au si nu realizeaza cine sunt. Nu fi unul dintre ei. Inspirati un suflu de aer proaspat. Trecutul este in spatele tau. Concentrati-va pe ceea ce puteti face astazi, nu ceea ce ati putut sau ar fi trebuit sa faceti ieri.

Tine minte, pentru tot ce ai pierdut, ai castigat altceva. Apreciaza ce ai azi si cine esti astazi.

Viata nu trebuie sa fie perfecta pentru a fi minunata. Apreciaza bucuriile, nu problemele. Nu costa nimic pentru a fi pozitiv si schimba lucrurile spre bine. Gandurile tale sunt sub controlul tau, asa ca foloseste-le pentru a-ti oferi o viata mai buna.

9. Cred ca am putere si o voi folosi

Cel mai adesea, oamenii isi schimba puterea cand cred ca nu o mai au. Nu face asta. Lumea are nevoie de tine. Intr-o lume plina de rautate, trebuie sa indraznesti sa ierti. Intr-o lume plina de ura, trebuie sa indraznesti sa iubesti. Intr-o lume plina de necredinta, trebuie sa indraznesti sa crezi. Si cand poti, promitem ca vei gasi puterea pe care crezi ca odata ca ti-a lipsit.

10. Ma voi dedica imbunatatirii mele.

Tot ce merita facut merita sa faci bine. Perfectiunea in ceva sau pricepere nu se intampla niciodata din intamplare. Acesta este rezultatul unei intentii nobile, al unui efort concentrat, al unei directii inteligente, al unei intruchipari uimitoare, precum si al abilitatii de a vedea obstacole si oportunitati.

De asemenea, este extrem de important sa intelegi ca abilitatea nu poate fi evaluata, in functie de locul in care te afli acum, ci in capacitatea de a masura distanta pe care ai parcurs-o de la punctul din care ai inceput.

Este vorba de a fi diligent si de a face progrese – sau un nou pas inainte, sau o noua lectie – zi dupa zi.

11. Ma voi stradui sa trec dincolo de zona mea de confort din trecut.

Doar pentru ca te lupti nu inseamna ca pierzi. Orice succes necesita un anumit tip de lupta pentru a ajunge acolo. Stiu! In lupta, aici devii mai puternic si mai inteligent. Invata din greseli. trage aer in piept si mergi mai departe.

12. Daca stiu ca schimbarea este necesara, o voi accepta.

Ne straduim sa facem alegerile corecte, dar cum putem sa aflam cand a venit momentul prezent al progresului in viata noastra?

Semnele nu sunt intotdeauna usor de acceptat, dar sunt si stii. Relatiile, locurile de munca si chiar orasele in care traim, au date de expirare. Uneori ne tinem de ceea ce nu functioneaza, din teama ca nu vom putea sa ne adaptam la schimbarile de care avem nevoie.

Si, prin urmare, iesirea este intotdeauna aceeasi: durere mare, frustrare severa si regret lung. Fii mai desteapt. Daca stii ca sunt necesare schimbarile, accepta-le.

Intr-o lume in care juramintele nu sunt adesea implinite, unde garantarea pentru ceva inseamna mai putin decat inseamna, unde promisiunile sunt distribuite in dreapta si in stanga, ar fi frumos sa vedem cum cuvintele incep sa cantareasca din nou, nu?

Tine minte asta cand iti faci promisiuni. Ele trebuie sa fie sustinute de actiunea potrivita.

Imaginea ta pe care o vei avea in viitor depinde de actiunile pe care le vezi astazi.

Faceti-va o promisiune si apoi pastrati-o.

Sfatul psihologului pentru femeile care fac totul pentru altii

Exista multe femei si multi barbati care vor sa faca totul si sa aiba totul sub control. Ca urmare, ei nu se ocupa de ei insisi, pana cand ajung sa fie coplesiti.

Exista femei care isi dedica toata viata celorlalti: copiilor pe care ii cresc, rudelor care depind de ele, relatiei lor pentru care renunta la anumite lucruri si, uneori, la prea multe lucruri.

Stim cu totii pe cineva de genul acesta. Exista, de asemenea, barbati care prezinta aceste caracteristici dezinteresate, dedicate fiecarui membru al cercului lor social.

Cu toate acestea, dupa cum stii deja, acest tip de personalitate este mai frecvent la femei.

Exista milioane de femei care fac mult si primesc putin. Aceste persoane dau totul in timp ce nu se ocupa de ele insele.

Cu toate acestea, multe nu-si dau seama cum le poate afecta pe termen lung.

Totul are o limita. Mai devreme sau mai tarziu, aceasta investitie va deveni o povara emotionala si psihologica. Chiar daca mintea ta spune „rezista si mergi inainte”, corpul atinge limita si se imbolnaveste. Corpul tau sufera.

Daca esti asa, daca te gasesti in cele din urma coplesita si simti schimbari constante ale dispozitiei, forteaza-te sa te odihnesti.

Incetineste ritmul vietii tale si reflecta asupra acestor cinci intrebari. Acestea te vor ajuta foarte mult.

1. Cat timp a trecut de cand te-ai bucurat de liniste si pace?

Tacerea este sanatoasa pentru creierul tau. Este, de asemenea, pace pentru gandurile tale.

Fa zilnic o „baie” de tacere si singuratate. Acest lucru te va ajuta sa incepi totul cu dreptul. In plus, te ajuta si sa te conectezi cu tine insati.

Unele femei sunt obisnuite sa-si petreaca cea mai mare parte a zilei ingrijind pe altii. Aceasta inseamna ingrijirea rudelor dependente, ingrijirea copiilor, ingrijirea parintilor etc.

In general, aceste femei nu profita de momentele intime, pasnice si senine pe care le avem cu totii atunci cand suferim de stres.

Cu alte cuvinte, exista multi oameni care sunt obisnuiti cu niveluri ridicate de activitate si cu presiune in munca. Ei vad tacerea si singuratatea ca ceva ciudat si inutil.

In acest caz, este aproape necesar sa iti acorzi o ora de tacere. Are beneficii imediate.

2. Ai conversatii semnificative?

Conversatiile semnificative sunt cele pe care le avem cu oamenii care sunt capabili sa ne auda si sa ne inteleaga. Acesti oameni includ prieteni si familie care se conecteaza emotional si cognitiv cu noi.

In acelasi timp, acest tip de conversatie este genul care iti permite sa iti eliberezi ingrijorarile. Aceste conversatii iti permit sa te arunci mai adanc in anumite aspecte ale vietii tale de zi cu zi, pentru a obtine o noua perspectiva.

Intr-o lume cu ritm rapid, de inalta presiune, conversatiile semnificative isi pierd valoarea.

Ai grija de ele. Incurajeaza intalnirile fata in fata pentru a vorbi despre tot si nimic. Incurajeaza intalnirile in care ai grija de emotii si te conectezi cu adevarat.

3. Chiar daca crezi ca poti face totul, nu poti. Ai dreptul sa te plangi.

Nu, nu sunt 30 de ore intr-o zi si nu, nu poti da totul pentru toata lumea 90% din timp. Spunandu-ti „pot face totul” si „trebuie sa fac tot ce se asteapta de la mine” nu te va conduce nicaieri mai devreme sau mai tarziu.

Cu toate acestea, probabil ca nu stii cum sa spui „nu pot”. In ciuda acestui lucru, este necesar si sanatos sa incepi sa spui cu voce tare una dintre urmatoarele fraze:

– Sunt coplesita azi. Nu te pot ajuta.

– Nu, cred ca nu te voi putea ajuta in cateva zile. Am nevoie de ceva timp pentru mine.

– Nu, am decis ca nu pot face ceea ce ma rogi sa fac. Ma copleseste.

– Nu ma simt bine si trebuie sa ma ocup mai mult de mine.

4. Fii mandra de tine si pretuieste-te in fiecare zi.

Oamenii care sunt obisnuiti sa faca totul pentru ceilalti nu se simt recunoscuti.

Putin cate putin, oamenii din jurul acestui tip de femeie presupun ca ea va fi mereu acolo. Ea este acolo pentru a ajuta, a sprijini, a intari, a fi o mana de ajutor si a avea grija de tot.

Cu toate acestea, daca altii nu sunt capabili sa observe toate lucrurile bune pe care le faci, trebuie sa o faci singura.

Nu este nimic in neregula cu a te pretui si a te iubi. Este in regula sa te simti mandra de toate lucrurile bune pe care le faci si sa fii suportul tau de zi cu zi.

5. Invata sa te ingrijesti pe tine insati.

Daca exista ceva ce stii sa faci cu ochii inchisi, asta este sa ai grija de ceilalti. Ei iti guverneaza timpul, emotiile, grija, atentia si energia.

Ce ar fi daca ai incepe sa iti oferi un pic mai mult?

– Dedica-ti timp pentru tine insati.

– Ia-ti un cadou. Daruieste-ti ceva ce-ti place.

– Fa ceva ce iti place in fiecare zi.

– Calatoreste.

– Ai grija de imaginea ta.

– Fa-ti prieteni care te fac sa razi.

Nu astepta sa te gandesti la aceste idei. Fa o schimbare in viata ta daca intelegi ca ai nevoie de ea.

Ce fel de femeie esti, in functie de zodia ta

Iata care sunt caracteristicile fiecarei femei, in functie de zodia sa.

BERBEC –

Regina zodiacului, adora sa controleze tot. Pentru femeia Berbec, totul este despre control si putere.

Ea face regulile. Stie ca are puteri nebanuite si nu face nimic fara a se gandi la consecinte. Cand straluceste, toata lumea observa.

TAUR –

Femeia puternica a zodiacului. Este incapatanata si nu se lasa pana cand nu ii iese ce si-a dorit. Are curajul sa fie pe picioarele ei si sa ii apere pe cei pe care ii iubeste.

Are o inima de aur si ii ajuta pe toti cei care au nevoie de ea.

GEMENI –

Este femeia creativa a zodiacului. Reuseste sa gandeasca outside de box si are o imaginatie care o poarta pe cele mai inalte culmi.

Este femeia dupa care toti intorc capul pe strada. Nu vrea sa domine pentru ca stie exact cum sa-si foloseasca puterile.

RAC –

Este enigma zodiacului. Este curajoasa si pasionala, in timp ce este generoasa cu cei din jur. Isi poate schimba starea de spirit intr-o secunda.

Este loiala ca prietena si ca iubita, insa atunci cand este tradata, isi arata ghearele.

LEU –

Este liderul vizionar al zodiacului. Nu o opreste nimic sa isi atinga obiectivele. Face performanta pentru ca este extrem de motivata.

Ajunge sus pe scara sociala si este bucuroasa sa ii ia si pe altii in calatoria ei. Atunci cand da gres, o face cu gratie si demnitate.

FECIOARA –

Este femeia plina de virtuti a zodiacului. Intotdeauna va face alegerea corecta. Are un suflet angelic si este o binecuvantare sa o ai in preajma.

Este iubitoare si buna. Chiar si atunci cand este ranita, reuseste sa se ridice de la pamant si sa zambeasca.

BALANTA –

Este femeia sofisticata a zodiacului. Este desteapta si reuseste sa rezolve toate problemele. Intelege totul altfel si are un sens al umorului bine dezvoltat.

Nu isi arata sentimentele in public, insa stie exact care sunt capabilitatile sale. Stie si ce vrea de la viata.

SCORPION –

Este femeia misterioasa a zodiacului. Este mereu in alerta si stie exact ce isi doreste de la cei din jur si de la viata.

Este sincera cu persoanele de langa ea si nu ii pasa daca supara pe cineva prin cuvinte.

SAGETATOR –

Este liderul emotional al zodiacului. Isi intelege bine emotiile si le intelege la fel de bine si pe cele ale persoanelor din jurul ei.

Insa nu reuseste sa isi exprime propriile sentimente la fel de bine. Le permite doar catorva persoane sa o cunoasca exact asa cum este cu adevarat.

CAPRICORN –

Este femeia independenta a zodiacului. Stie exact cine este, ce calitati ale si cum sa le foloseasca pentru a reusi sa isi indeplineasca obiectivele.

Tot ceea ce face, face din suflet si cu zambetul pe buze.

VARSATOR –

Este visatoarea zodiacului. S-a nascut o luptatoare si ar face orice pentru a-si atinge toate obiectivele. Poate schimba lumea doar pentru a obtine ce vrea.

PESTI –

Este femeia iubitoare si generoasa a zodiacului. Este construita din iubire, este emotionala si sensibila, insa stie sa isi ascunda foarte bine emotiile.

Poate plange si isi poate duce propriile probleme. Cu toate acestea, este prima persoana care te ajuta atunci cand ai nevoie.

Gestul acesta topește inimile tuturor femeilor! Ce ritual are Prințul William în fiecare dimineață

Fiica Prințului William, Charlotte, adoră să aibă tot felul de codițe, iar asta nu este deloc o misiune ușoară pentru părinții ei, însă tatăl micuței prințese este ”răspunzător” de coafura ei.

De asemenea, Charlote iubește să poarte și diverse accesorii pentru păr, iar ducele de Cambridge trebuie să se conformeze.

Prințul William (36 de ani) a mărturisit că el este cel care îi face părul micuței Charlotte (3 ani), dar a recunoscut că nu este tocmai un expert. Ducele de Cambridge a reușit, totuși, să învețe să-i facă o coadă fetiței lui.

În timpul unei vizite recene în Blackpool, prințul William a vorbit cu localnicii și s-a confesat unui tată că a învățat, în sfârșit, să-i facă o coadă fetiței lui de trei anișori. Cu toate acestea, ducele de Cambridge i-a spus să nu încerce și el, pentru că este un adevărat „coșmar”.

„Să nu încerci să faci o coadă (de cal n.r) fetiței tale! E un coșmar! Am învățat să fac doar asta deocamdată, pentru că încă nu are destul păr pe care să exersez și alte lucruri”, i-a spus William bărbatului, potrivit Daily Mail.