Category: DE VIATA

Pe lângă alimentaţie sănătoasă şi mişcare, mai este nevoie şi de alte „ingrediente” pentru a putea trăi fericiţi şi sănătoşi până la adânci bătrâneţi. Odihna şi zâmbetul sunt doar două dintre ele. Reputatul neurochirurg Alexandru Vlad Ciurea face chiar acum un „decalog” al unei zile sănătoase.

Prima „poruncă”: Cine se trezeşte de dimineaţă, sănătos ajunge

Prof. dr. Alexandru Ciurea, medic neurochirurg: Prima poruncă este să ne trezim cât mai de dimineaţă! În popor ţăranul se culcă o dată cu găinile şi se scoală la cântatul cocoşului. Trezirea trebuie să fie dimineaţa, nu la ora 10:00. Dacă ne-am trezit la 9:00 sau la 10:00, sigur suntem obosiţi.

A doua „poruncă”: Aerul curat, sănătate pentru creier

Al doilea lucru – nu mergem direct sa mâncam să deschidem chemarea frigiderului. Să ieşim afară, să respirăm aer curat! Aerul ăsta se duce nu în plamâni cum crede toată lumea, ci exact în creier. Se deschid toate ferestrele ca să iasă toate duhurile rele.

A treia „poruncă”: Te mişti, deci exişti

După ce s-au deschis ferestrele şi începe creierul să funcţioneze, facem următorul pas: facem câţiva paşi. De ce facem paşi? Nu că aşa spune Guvernul, ci că punem circulaţia, inima, care imediat ne ajută şi mergând, am făcut motilitate. Te mişti şi exişti, a spus un japonez.

A patra „poruncă”: Ziua bună se cunoaşte după duşul de dimineaţă

După, ne întoarcem şi există această igienă şi toaletă perfectă a organismului în care aruncăm toate elementele toxice din noi pentru că mişcările pe care le facem dimineaţa la duş sunt chiar mişcările din yoga, dar noi nu mai ştim lucrul acesta.

A cincea „poruncă”: Micul dejun, luat în linişte

După aceea se mănâncă. Masa trebuie să fie liniştită, fără telefoane, fără o serie întreagă de bombardamente, fără o agitaţie în jurul mesei.

A şasea „poruncă”: Sănătatea din ceaşcă

Am ajuns la un element esenţial. Ceaiuri sau cafea. Este bine să se bea în genereal o ceaşcă încet, liniştit, şi ca plăcere şi ca digestie.

A şaptea „poruncă”: Zâmbet pentru o sănătate mai bună

Încă un secret, al 7-lea: zâmbetul. Cel mai bun prieten al omului, mai ales al creierului, nu este calculatorul, este zâmbetul. Modifici psihicul tău şi capacitatea ta funcţională, iar pentru cei din jur care probabil sunt încordaţi, relaxează totul!

A opta „poruncă”: Alimentele uşoare, ideale pentru masa de prânz

Alimentaţia la prânz – celula nervoasă nu doreşte multă mâncare la prânz. Dacă am mâncat ca şi căpcăunii, facem aşa o burtă mare şi cădem jos şi sângele tot se duce în burtă, iar aici sus nu mai rămâne nimic.

A noua „poruncă”: Masa de seară, cât mai uşoară

Masa de seară trebuie să fie cât mai uşoară posibilă fără o încărcare cu multe produse de carne şi grase şi fără o suprasolicitare că nu soliciţi numai creierul. Soliciţi pancreasul, soliciţi tubul digestiv, soliciţi inima, nu trebuie încărcare la nesfârşit pentru masa de seară.

Din nefericire, un obicei extrem de prost – încărcare cu alcool seara, care nu duce în mod deosebit la ceva bun. De aici urmează o serie întreagă de afecţiuni.

A zecea „poruncă”: Somnul dulce mult aduce

Am ajuns la punctul cel mai important – somnul. Somnul de care ne batem joc cu toţii. Lumea a uitat: când trebuie să ne culcăm? Odată cu găinile.

De ce? S-a dovedit pe o serie întreagă de aparate, electroencefalografie că cel mai bun somn este între ora 10:00 și 12:00 seara.

Opriţi televizoarele, opriţi telefoanele, opriţi toate aceste lucruri şi odihniţi-vă! Ce credeţi că se întâmplă în organismul nostru?

Este o curăţare a creierului. Partea superioară a creierului doarme, partea interioară este viaţa noastră vegetativă în care toate organele funcţionează şi ne curăţă cu ocazia asta creierul, întreg organismul se linişteşte şi a doua zi pornim de la capăt.

Au inteles ca nu trebuie sa traiasca doar pentru binele propriu. Nu toate celebritatile isi cheltuie onorariile pentru o viata de lux – iahturi, avioane, diamante.

Sunt aceia care prefera sa-i ajute pe altii si sa se angajeze in caritate.

Oferim o selectie de 8 celebritati care au gasit sens sa traiasca nu numai pentru ei insisi si capriciile lor.

1.Gosha Kutsenko

Fundatia „Step Together” a lui Gosha Kutsenko ii ajuta pe copiii cu paralizie cerebrala. Actorul a deschis fundatia in 2011 si, de atunci, de doua ori pe an, organizeaza concerte de caritate la care isi invita prietenii.

2. Natalia Vodianova

Un model binecunoscut, a creat Fundatia Naked Heart for Children. Activitatea sa de caritate este cunoscuta nu numai in tarile estice, ci si in Europa.

Fundatia este implicata in construirea de terenuri de joaca, ofera asistenta juridica, psihologica, terapeutica si sociala familiilor cu copii cu dizabilitati. Vodianova organizeaza de multe ori baluri de caritate si curse sportive unde celebritati sunt invitate sa stranga bani in scopuri caritabile.

3. Konstantin Khabensky

Fundatia Konstantin Khabensky ii ajuta pe copiii cu cancer. In 2013, fundatia sa a salvat 130 de copii. Actorul spune ca nu este nimic mai valoros decat viata umana si cand vede ochii fericiti ai mamelor, in interiorul lui se naste ceva foarte important, care ii da putere si bucurie.

4. Chulpan Khamatova

Actrita a infiintat in 2006 fundatia „Give Life”, care este implicata in sprijinirea copiilor cu boli hematologice si oncologice. Khamatova ajuta clinicile specializate sa achizitioneze echipamente medicale si medicamente necesare.

De asemenea, gaseste donatori, grupuri de voluntari care ofera asistenta psihologica si sociala copiilor bolnavi, si incearca sa atraga atentia societatii asupra persoanelor cu cancer.

5. Keanu Reeves

Keanu conduce un mod de viata foarte simplu si ii sprijina pe cei fara adapost. El nu este deloc un adept al luxului si nu intelege de ce vilele si avioanele private sunt necesare unui barbat.

Chiar si atunci cand a devenit bogat si faimos, el nu a cumparat un loc unde sa traiasca pentru el insusi, ci a ramas sa locuiasca intr-o casa inchiriata. El nu are propria sa masina, Keanu calatoreste cu transportul public.

Reeves a fondat Fundatia pentru Cancer. A decis asta dupa ce propria lui sora a suferit de leucemie. De asemenea, sustine diferite proiecte de mediu si se lupta pentru drepturile animalelor.

6. Leonardo DiCaprio

Primind sume impresionante, DiCaprio si-a dat seama ca banii nu fac o persoana fericita. In 1998, a creat o fundatie caritabila care a donat 15 milioane de dolari unui numar de 30 de organizatii diferite.

7. Kate Middleton

Jurnalistii au acuzat-o in mod repetat pe ducesa de Cambridge pentru faptul ca se comporta necorespunzator unui membru al familiei regale. Dar Katherine nu acorda atentie acestor atacuri, prefera sa nu poarte haine haute couture, ci prefera marcile Zara, H & M, Hobbs.

Impreuna cu sotul ei, participa la diferite initiative si aloca sume suficient de mari pentru caritate.

8. Angelina Jolie

In 2001, in timpul filmarilor pentru „Lara Croft”, care au avut loc in Cambodgia, actrita si-a trezit interesul pentru caritate. Jolie a vazut acolo nevoile oamenilor si a mers cu ajutor umanitar in tarile lumii a treia.

A creat mai multe fundatii caritabile care ajuta copiii din Africa. In 2013, actrita a fost premiata cu un Oscar umanitar pentru meritele ei.

Si aceasta nu este intreaga lista de stele angajate in fapte bune. Faptul ca numarul acestor persoane creste in fiecare an este incurajator. La urma urmei, astfel de initiative salveaza mii de vieti.

Rețelele de socializare sunt foarte populare, iar dacă nu ești atentă la ce postezi, s-ar putea să îți strici imaginea. Vezi care sunt lucrurile pe care o doamnă nu ar trebui să le facă pe Facebook.

Nu trimite cereri de prietenie străinilor

O doamnă știe că numărul de prieteni de pe Facebook nu spune nimic despre ea, așa că nu va trimite cereri de prietenie persoanelor pe care nu le cunoaște, doar pentru a părea populară.

Dacă ai pus ochii pe un tip pe care îl știi doar din rețeaua de socializare, vezi dacă nu cumva aveți un prieten comun și încearcă să faci cunoștință față în față cu el, înainte să îl treci la prieteni virtuali.

Nu postează fotografii în care prietenii lor nu au ieșit bine

Dacă vrei să râzi de fața prietenei tale dintr-o poză, fă-o în particular. Nicio femeie nu vrea să apară în public în ipostaze care nu o avantajează, iar dacă nu ții cont de asta, probabil nu ești o persoană pe care alții ar vrea să o aibă prin preajmă.

O doamnă este mereu atentă la sentimentele celorlalți și nu caută să îi umilească pe cei din jur. Arată că ai încredere în tine și nu trebuie să îi pui pe ceilalți într-o lumină proastă, ca să ieși tu bine.

Nu postează fiecare pas pe care îl face

Poate ai o viață socială activă, poate ești la cele mai importante evenimente și vizitezi cele mai populare locuri, dar asta nu înseamnă că trebuie să afle toată lumea.

Pe tine nu te enervează oamenii care își schimbă statusul la fiecare 10 minute și împărtășesc lucruri personale pe Facebook? O doamnă nu va posta pe rețeaua de socializare decât lucrurile cu adevărat importante și interesante.

Nu se plânge de ce se întâmplă la muncă

Chiar dacă ai doar prieteni buni pe Facebook, nu este o idee bună să scrii acolo ce te-a nemulțumit la muncă. Nu știi cum statusul tău ajunge sub ochii șefului sau ai unui coleg și ești pusă într-o situație stânjenitoare. Toate problemele personale trebuie dezbătute în particular.

Nu se desparte pe Facebook

O doamnă nu își expune pe Facebook viața personală și nu își schimbă statusul după fiecare ceartă. Gândește-te că toată lumea vede când treci de la „într-o relație” la „singură” și va fi destul de stânjenitor când te vei împăca cu iubitul tău.

Ține pentru voi problemele din relație, iar prietenii tăi buni pot afla direct de la tine care este starea vieții tale personale.

Nu își posteaza poze care nu sunt pentru publicul larg

O doamnă nu își face singură poze trimițând pupici către cameră și nici nu își pozează poster iorul când este la sală. Rămâi la pozele clasice, care nu arată că vrei să obții cât mai multe like-uri.

Este, de asemenea, important să pui poze care se apropie de realitate, chiar dacă nu ești întotdeauna mulțumită de cum arăți. Toată lumea are zile bune și zile rele, nu se așteaptă nimeni să fii perfectă.

Prietenii de la MARS Romania ne-au provocat sa va aratam in cadrul campaniei sosestirevigorat.ro un loc nestiut, accesibil cu masina, de vazut o data-n viata. Va aratam, astazi, o plaja secreta, sapata in inima muntilor, care te va duce gandul departe, prin cele mai exotice locuri. Si, totusi, desi nu pare, este la noi in Romania.

E plaja aceea la care visezi un an de zile si in care nu vei gasi nici aglomeratie, nici stres, nici haos, nici preturi nejustificat de mari: ci doar natura si libertate.

Asta ni s-a intamplat si noua cand am ajuns aici, pe plaja nestiuta dintre munti. Este locul in care nu iti pasa daca ai semnal sau nu, iti lasi telefonul pe silent si te bucuri ca, macar pentru cateva zile, nu mai vrea nimeni nimic de la tine. Adio, termene limita, adio, sefi morocanosi si lucruri pe care le faci doar pentru ca trebuie!

Ce-am gasit, la Suncuius, in Bihor? Nici noua nu ne-a venit sa credem! Vorbim de o plaja, aproape salbatica, din inima Apusenilor, cu nisip fin, sezlonguri ca la mare si un view care te duce gandul, departe, la Thailanda. Si nu e nicio exagerare. Este, poate, cel mai frumos loc, nestiut, din Romania, necalcat inca de picior de turist galagios. Este proiectul inedit si indraznet al medicului stomatolog Sebi Lascu, care, din dragoste pentru natura, a facut aici imposibilul: a adus marea la munte, scrie calatoriinbascheti.ro.

Practic, cu fonduri europene si-a deschis o pensiune traditionala si a stiut si cum sa se foloseasca de minunile naturii. Raul Cris ii trece prin curte, iar stancile din jur completeaza perfect peisajul de poveste, care va va face sa reveniti.

Ce spuneti? Ati vazut fotografiile. Nu-i asa ca merita sa va pregatiti masina si sa porniti la drum, acum, cand inca nu multi cunosc locul? Va veti relaxa dupa un an de munca si veti uita de toate, in acest mic colt de rai.

Cum ajungi cu masina?

Traseu: Bucuresti – Alba – Turda – Huedin – Negreni – Suncuius

La 544 de km de Bucuresti, la 230 de km de Timisoara, la 103 km de Cluj

Unde te cazezi?

Drumul este usor accesibil cu masina. Asfaltul este ca in palma pana la Suncuius, iar de aici sunt de parcurs doar doi kilometri, pe un drum de tara. Practic, e doar inceputul unui traseu superb, care te va duce spre cateva dintre cele mai spectaculoase pesteri din Romania: Izbandis, Batanului, Vantului si Moanei. Cazati-va la Pensiunea Gradia, cea de care apartine plaja de poveste, dintre munti.

Cat costa?

Accesul la plaja si inchirierea sezlongului costa 10 lei. Pretul unei nopti de cazare este de 170 pe noapte pentru o camera dubla.

Ce ai de facut?

– Pentru amatorii de catarari montane sunt amenajate, chiar langa plaja, cateva trasee de via ferata, pentru toate nivelurile de experienta.

– Cei care iubesc muntele pot sa se exploreze zona si sa faca plimbari pe mai multe trasee: unele mai putin batatorite, altele cunoscute.

– Rafting pe raul Cris

– Speologie

De explorat cu masina:

Parcul National Padis, aflat la 58 de kilometri distanta.

Satul traditional Rosia – una dintre cele mai mari comune din lume, ca suprafata locuita.

M0ara de apa din Rosia

Pestera cu Cristale

Cu toții ne-am dori ca portofelul nostru să fie doldora de bani, dar oare știm ce trebuie făcut pentru a ni se îndeplini acest vis? Iată câteva trucuri, care ne vor de un real ajutor.

Nu puneți niciodată portmoneul pe masa sau pe pat

Din cele mai vechi timpuri, se știe că cine se așează pe masă, va fi ocolit de bani. De asemenea, pentru a atrage bani, nu trebuie să ținem portofelul pe masa sau pe pat, iar în casă trebuie să avem o singură mătură, pe care să o ținem mereu cu partea cea lată în sus.

De asemenea, tradiția spune că pentru a atrage banii, trebuie să așezăm câteva monede sub fața de masă, iar monedele primite ca rest să le strângem într-un borcan.

Indiferent câți bani aveți în casă, trebuie să-i numărați la un interval de timp și, foarte important, atunci când economisiți bani, să o faceți gândind pozitiv, niciodată pentru zile negre.

Dacă în casa dumneavoastră vedeți un păianjen, nu îl alungați. El vă va aduce mereu bani. Nu puneți niciodată geanta jos, nu împrumutați pâine și sare și nu aruncați pâinea pentru că veți avea parte de mari pierderi.

Părinte, ce ne sfătuiţi să facem atunci când avem în faţă o carte de rugăciuni, iar gândurile ne zboară la cele lumeşti?

Eu sunt pentru rugăciunea din inimă.

Momente de suişuri şi coborâşuri există chiar şi-n lumea sfinţilor. Şi la ei pot exista momente de vid.

Dacă în timp ce te rogi o să vină duhuri rele să-ţi schimbe mintea de la rugăciune, nu trebuie să te temi. Nu există creştin sau monah să nu fie ispitit când se roagă. Când sunt astfel de treceri, de la o trăire la alta, nu trebuie să încetăm a ne ruga măcar cu gândul.

Puterea rugăciunii este grozavă. Unii se întâmplă să piardă din calitatea rugăciunii. Alţii, care se roagă cu inima smerită, simt cum le vine aşa, ca o mângâiere. Şi ei se roagă din nou, la fel de sârguitori, se roagă numai să le vină mângâieri, dar astfel de mângâieri pot să vină şi de la diavoli.

Nu vă daţi seama cât de bucuroşi sunt diavolii să te ţină în starea aceasta de falsă liniştire, ca tu să rămâi insensibil faţă de adevărata mângâiere a unei rugăciuni rupte din inimă, fără interes, fără oprire. Îmi spunea o fetiţă, o studentă la Medicină: „Părinte, mi-am cumpărat toate cărţile de rugăciuni, acatistiere şi pe toate le citesc, dar sunt momente când gândul îmi zboară de la rugăciune”.

Rugaţi-vă smeriţi, să-L aduceţi pe Dumnezeu în inimile voastre, decât să te înalţi cu mintea şi să te rătăceşti cumva pe sus, mai bine să nu fii nimic!

Eu nu sunt pentru rugăciunile din cărţi, sunt pentru cele simple, sincere şi trăite. Smeriţi-vă şi iar smeriţi-vă !

„Rugaţi-vă neîncetat”, spune Sfântul Apostoi Pavel (I Tesaloniceni 5, 17). O casă este binecuvântată când lucrul de zi cu zi este dus la împlinire cu rugăciune.

Mâncarea pregătită cu dragoste şi rugăciune e binecuvântare pentru cei ce se împărtăşesc din ea. Ne putem ruga şi în timp ce ne îmbrăcăm, spunând: „Doamne, îmbracă-mă cu dreptatea Ta”. La ieşirea şi la intrarea în casă, putem să ne rugăm aşa:

„Doamne, binecuvântează intrarea şi ieşirea mea”. Se pot spune rugăciuni asemănătoare şi pentru alte ocazii. Semnul crucii şi o rugăciune de călătorie trebuie făcute înainte de a pleca la orice drum.

Într-una din zicerile Părinţilor Pustiei, citim că bucatele pregătite de un călugăr erau foarte apreciate de fraţi. Fiind întrebat într-o zi ce lucruri deosebite amesteca în felul lui de a găti, a răspuns că nu era decât un fel de mâncare cu linte fiartă.

Numai după multe insistenţe a sfârşit prin a-şi mărturisi secretul, şi anume că la fiecare etapă de pregătire a mâncării spunea o rugăciune de pocăinţă. Părinţii se plâng uneori ca sunt prea ocupaţi sau prea obosiţi pentru a se putea ţine de o regulă de rugăciune.

Cu toate acestea, fiecare poate rosti fie şi numai o singură dată, la intervale regulate (de exemplu, o dată la fiecare ceas sau jumătate de oră) rugăciunea:

„Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine păcătosul!”, rostind cuvintele încet, cu luare-aminte şi din toată fiinţa, evitând orice alt gând.

Intensitatea unei asemenea rugăciuni, chiar atunci când avem puţin timp la dispoziţie sau suntem prinşi cu alte activităţi, are efectul de a prelungi starea de rugăciune şi sentimentul prezenţei lui Dumnezeu până la următoarea rostire a rugăciunii.

Unii părinţi îmi spun câteodată că uită de Dumnezeu atunci când nu se află în biserică. Or, potrivit Sfântului Ioan Gură de Aur, însăşi familia noastră trebuie să devină o „mică biserică”.

Trebuie să chemăm preotul să ne binecuvânteze casa, trebuie să avem icoane, să folosim tămâie. Ne va fi poate de folos să ascultăm din când în când muzică liturgică.

Dar nu înseamnă că de acum înainte trebuie să renunţăm la toate celelalte tablouri în favoarea icoanelor şi la orice alt gen de muzică pentru a asculta numai muzică religioasă sau să evităm orice altă conversaţie privitoare la aşa-zisele lucruri „lumeşti”.

Este mult mai eficient pentru noi să încercăm să păstrăm necontenit în inimile noastre duhul rugăciunii, fiind conştienţi de prezenţa lui Dumnezeu.

Să ne rugăm în fiecare dimineaţă: „Doamne, dacă eu Te uit, Tu nu mă uita” sau „Doamne, întoarce-Ţi privirea către copiii mei, chiar atunci când ei nu-şi mai aduc aminte de Tine”

Rugăciune pentru casă şi bunăstarea familiei: Stăpâne, Doamne, Dumnezeul nostru, care întru cele înalte locuieşti şi spre cele smerite priveşti, binecuvântează casa noastră şi cu puterea Ta, întăreşte-ne pe noi, robii Tăi (numele), cei ce locuim în ea.

Bine este, Doamne, ca şi casa noastră să ne fie ca o doua biserică, în care noi ne închinăm înaintea sfintelor icoane şi ne rugăm Ţie. Binecuvântează, Doamne, găspodăria noastră şi înmulţeşte în ea toate bunătăţile, ca să uităm de grijile şi nevoile pământeşti şi să putem lucra mai cu osâdrie pentru dobândirea vieţii cele veşnice şi pentru a ajunge în locaşurile Tale cele sfinte.

Trimite pe îngerul Tău cel milostiv, ca să ne păzească şi să ne ferească de toată răutatea şi să ne povăţuiască spre lucrarea tuturos faptelor celor bune şi spre împlinirea sfintelor porunci.

Că ţie ţi se cuvine a ne milui şi a ne mântui, Dumnezeul nostru, şi Ţie slavă înălţăm, Tatălui şi Fiului şi Sfântului Duh, acum şi pururea şi în vecii vecilor. Amin.

Sfinții părinți ne îndrumă către Dumnezeu întotdeauna și ne învață rugăciuni ajutătoare. Una dintre aceste rugăciuni este ”Rugăciunea pentru bunăstarea casei” ce trebuie citită cu sufletul împăcat, de orice credincios, în orice moment al vieții.

Iată mai jos și textul!

”Stăpâne, Doamne, Dumnezeul nostru, care întru cele înalte locuieşti şi spre cele smerite priveşti, binecuvântează casa noastră şi cu puterea Ta, întăreşte-ne pe noi, robii Tăi (numele), cei ce locuim în ea.

Bine este, Doamne, ca şi casa noastră să ne fie ca o doua biserică, în care noi ne închinăm înaintea sfintelor icoane şi ne rugăm Ţie. Binecuvântează, Doamne, găspodăria noastră şi înmulţeşte în ea toate bunătăţile, ca să uităm de grijile şi nevoile pământeşti şi să putem lucra mai cu osâdrie pentru dobândirea vieţii cele veşnice şi pentru a ajunge în locaşurile Tale cele sfinte.

Îndepărtează de la noi toate cursele vrăjmaşului celui pierzător de suflete, trimite pe îngerul Tău cel milostiv, ca să ne păzească şi să ne ferească de toată răutatea şi să ne povăţuiască spre lucrarea tuturos faptelor celor bune şi spre împlinirea sfintelor porunci.

Că ţie ţi se cuvine a ne milui şi a ne mântui, Dumnezeul nostru, şi Ţie slavă înălţăm, Tatălui şi Fiului şi Sfântului Duh, acum şi pururea şi în vecii vecilor.

Amin.”

A fost o zi de sarbatoare pentru Mirela Vaida, care i-a organizat botezul mezinului ei, Tudor Stefan. Chiar daca a intors toate privirile cu rochita ei colorata si plina de viata, frumoasa prezentatoare a stiut cum sa ii imbrace si pe ceilalti doi copii ai ei.

Pentru petrecerea de botez, Mirela Vaida a ales sa-si imbrace cei doi copii mari, pe Carla si Vladimir, in albastru deschis. Astfel, s-a completat tabloul unui adevarat taram al viselor si bucuriilor, scrie spynews.ro.

O fericire pentru Mirela Vaida, care a trecut prin niste mici peripetii inainte de marele botez.

Mirela Vaida a marturisit ca bona ei nu ajunge la eveniment, DJ-ul si sunetistul nu i-au raspuns de dimineata la telefon si a sperat ca macar biserica sa fie acolo!

“Vladimir a dat cu capul intr-un stalp si a facut ditamai cucuiul! Carla s-a zgariat iar Tudor plange ca vrea … Bona nu ajunge azi ca a avut o nunta la Suceava azi noapte si tocmai m-a anuntat ca nu a gasit masina sa se intoarca! Iar Dj-ul si sunetistul nu-mi raspund..

Desi la ora 14 incepem treaba.. Speram ca macar biserica sa mai fie acolo!! Pana la urma, important e sa-l botezam, nu? Doamne-ajuta!!! Va tin la curent!! ”, a scris Mirela Vaida, pe Instagram.

Ioana Ginghina si Alexandru Papadopol au divortat dupa 12 ani de casnicie. Insa, dintre cei doi, actrita a fost cea care a dezbatut subiectul dureros, in timp ce fostul sot a preferat sa pastreze discretia.

Intr-o postare pe blogul personal, Ioana a vorbit despre cum s-a schimbat viata ei si si a fetitei, in ultimul an.

„Divortul mi-a schimbat copilul. Am incercat insa sa tin lucrurile sub control, sa-mi ascund emotiile de Ruxandra, sa nu vorbesc cu ea despre temerile mele, sa ma lupt atunci cand imi vine sa plang. Nu vreau sa vada daca si cat ma afecteaza aceasta poveste cu divortul.

Insa nici nu incerc sa fiu vesela tot timpul. Nu e normal, pana la urma nici asta. Dar trebuie sa mentin un echilibru si asta nu este usor. Asta poate ca este cel mai greu, sa-mi pun fata fericita atunci cand ma coplesesc sentimentele triste.

Cand avem un sot, puteam sa ma bazez si sa-mi fac un program de cateva ore doar pentru mine. Seara, dupa ce o culcam pe Ruxi sau dimineata cand nu o duceam eu la scoala. Si pe vremea aceea stateam mult cu ea, dar era totusi cineva care stingea lumina in urma mea, daca o uitam aprinsa. Acum lucrurile s-au schimbat mult! Ma rog, acest articol nu este despre asta ci despre faptul ca Ruxandra s-a schimbat, s-a schimbat in bine.

Eram intr-o seara in masina, eu conduceam, ea era in dreapta mea. Ma cuprinsese o mare tristete asa din senin si desi nu mai era soare afara pastrasem ochelarii de soare pentru a o ascunde. Ruxandra mi-a luat mana si mi-a zis: ”Mama, vrei cand ajungem acasa sa te las sa te relaxezi si sa te uiti la serialul tau?” (…).

Asa ca am marturisit, i-am zis ca sunt trista, ca vor mai fi zile cand voi fi trista, ca este normal sa fie asa. I-am spus ca apreciez ingrijorarea ei si ma ajuta foarte mult, insa nu este treaba ei sa remedieze lucrurile. Am asigurat-o ca o iubesc enorm, scrie libertatea.ro.

Cand am ajuns acasa, Ruxandra a dus punga cu gunoi la tomberon, a dat de mancare la caini si la pisici. Nu pot sa zic ca nu ma ajuta si inainte insa doar cu multe negocieri si insistente din partea mea. Aceasta despartire, care dureaza de un an de zile a venit la pachet cu multe transformari pentru mine si am incercat sa nu le simta si Ruxandra.

Ea are propriile ei sentimente si transformari, iar eu trebuia sa fiu acolo sa o ajut sa treaca cat mai usor peste aceasta perioada de tranzitie de la o familie linistita si fericita, la divort. (…). Comunicarea dintre noi este mult mai buna. Nu mai exista negocieri.

Intelege din prima cand o rog ceva si ma ajuta fara niciun fel de comentariu. Ma intreaba cum mi-a fost ziua si ce planuri am pentru a doua zi. Nu ne mai contrazicem ci avem doar discutii constructive despre anumite situatii cum ar fi alimenatia, timpul petrecut pe telefon sau cititul”, a povestit Ioana Ginghina pe blogul ei.