Organismul nostru reprezintă un sistem bine pus la punct, în care echilibrul tuturor elementelor are o importanță fundamentală. Fiecare element este de neînlocuit, iar dacă ceva nu e în regulă la unul dintre ele, problemele se manifestă în întreg sistemul. De obicei totul începe cu mici dereglări, care în timp duc la consecințe tot mai … Citeste articolul „Oboseala permanentă, înrăutățirea vederii și creșterea greutății – toate acestea indică insuficiența unei singure vitamine”
Categorie: SANATATE
Prof. dr. Alexandru Vlad Ciurea, neurochirurg renumit: 10 obiceiuri zilnice care ne țin sănătoși
Pe lângă alimentaţie sănătoasă şi mişcare, mai este nevoie şi de alte „ingrediente” pentru a putea trăi fericiţi şi sănătoşi până la adânci bătrâneţi. Odihna şi zâmbetul sunt doar două dintre ele. Reputatul neurochirurg Alexandru Vlad Ciurea face chiar acum un „decalog” al unei zile sănătoase. Prima „poruncă”: Cine se trezeşte de dimineaţă, sănătos ajunge … Citeste articolul „Prof. dr. Alexandru Vlad Ciurea, neurochirurg renumit: 10 obiceiuri zilnice care ne țin sănătoși”
Nutritionist roman: „Stomacul trebuie tinut gol. In momentul in care ciugulim ceva, raul e facut”
Dr Mihaela Bilic, medic nutritionist, demonteaza vorba romaneasca „a avea stomacul gol”. De fapt, aceasta sintagma inseamna normalitate. „Stomacul e o cavitate virtuala…deci nu trebuie umplut!? Cunoasteti cu siguranta expresia „trebuie sa bag ceva in stomac, sa nu fie gol”. Ei bine, paradoxul este ca el nu poate fi gol…daca nu bagi nimic in el! … Citeste articolul „Nutritionist roman: „Stomacul trebuie tinut gol. In momentul in care ciugulim ceva, raul e facut””