Category: PSIHOLOGIE

Lui Albert Einstein nu ii multumim doar pentru faptul ca schimbat directia stiintei si ca teoriile sale continua sa aiba o influenta covarsitoare asupra departarilor pe care le poate strabate mintea umana in materie de cunoastere si descoperire.

Lui Albert Einstein ii multumim si pentru imensa umanitate care salasuia in sufletul sau si modul admirabil prin care si-a trait viata ca cercetator si ca om.

Einstein – Lectii de intelepciune pentru fiecare suflet

1. Albert Einstein: Suntem egali

Eu vorbesc cu toata lumea de la egal la egal, fie ca este gunoierul sau decanul universitatii. – Albert Einstein

Respectandu-i pe ceilalti stim de fapt sa ne respectam si pe noi insine.

2. Albert Einstein: Curiozitatea copiilor este o mare bogatie a acestei lumi

Daca vrei ca ai tai copii sa fie inteligenti, citeste-le povesti. Daca vrei sa fie si mai inteligenti, citeste-le si mai multe povesti.

Privind lumea prin ochi de copil noi putem sa redescoperim starlucirea propriei imaginatii.

3. Albert Einstein: Esecul este parte importanta a succesului

O persoana care nu a gresit niciodata nu a incercat niciodata nimic.

Trebuie sa invatam sa ne incredem in fortele noastre. Sa mergem mai departe, sa nu renuntam niciodata.

4. Albert Einstein: Curiozitatea este cheia inovatiei

Cel mai important lucru este sa nu incetam sa ne punem intrebari. Curiositatea exista cu un motiv.

Curiozitatea este motorul inovatiei si a marilor descoperiri. Nu iti fie niciodata teama sa iti pui intrebari cu privire la lumea din jurul tau.

5. Albert Einstein: Nu iti fie frica sa fii diferit

Ceea ce este corect nu este de cele mai multe ori si popular, iar ceea ce este popular nu este neaparat corect.

Nu trebuie sa lasam credintele dominante ale celorlalti sa ne rapeasca individualitatea.

6. Albert Einstein: Gandurile tale creeaza realitatea

Lumea, asa cum am creat-o noi este un proces al gandirii. Nu poate fi schimbata fara a ne schimba gandirea.

Gandurile pe care le le alegem ne ajuta sa cream realitatea pe care ne-o dorim.

7. Albert Einstein: Imbratiseaza momentele de solitudine

Traiesc in acea solitudine care este dureroasa la tinerete dar delicioasa in anii maturitatii.

8. Albert Einstein: Toata lumea este geniala

„Toata lumea este geniala. Dar daca judeci un peste pentru abilitatea lui de a se catara intr-un copac, el isi va trai toata viata crezand ca este un ratat.”

Diferenetele ne fac sa fim speciali. Nu ar trebui sa ne dorim sa fim ca toti ceilalti, ar trebui sa renuntam la judecati si sa ii apreciem pe oameni pentru tot ceea ce sunt ei capabili sa fie si sa faca.

9. Albert Einstein: Traieste in prezent

Eu nu imi fac niciodata griji pentru viitor. Vine destul de repede.

Nu avem nici un motiv pentru a ramane blocati in trecut sau pentru a ne ingrijora cu privire la viitor.

10. Albert Einstein: Traieste in prezent

Eu nu imi fac niciodata griji pentru viitor. Vine destul de repede.

Nu avem nici un motiv pentru a ramane blocati in trecut sau pentru a ne ingrijora cu privire la viitor.

11. Forta atrage mereu pe oamenii cu moralitate indoielnica.

12. Un om trebuie sa se uite la ceea ce este, nu la ceea ce crede ca este.

13. Un om care isi foloseste creierul prea putin cade in obiceiuri ale leneviei de a gandi.

14. O persoana care nu a gresit niciodata nu a incercat niciodata ceva nou.

15. Este arta suprema a unui profesor sa trezeasca bucuria si creativitatea cunoasterii.

Trebuie însă să înțelegem că iertarea nu înseamnă că trebuie să uităm ceea ce s-a întâmplat și atât. Iertarea este eliberarea de influența distructivă a propriei supărări. Îl ignorați, pur și simplu, pe cel ce v-a supărat și nu-i mai permiteți să vă influențeze. Și aceasta este, fără îndoială, cea mai bună alegere!

Vă propunem în continuare 10 sfaturi prețioase de la dr. Robert Enright care vă for fi de ajutor.

1. Luați aminte: iertarea este posibilă.

Nu veți putea ierta, dacă veți considera că acest lucru este imposibil. Trebuie să înțelegeți și să acceptați faptul că rezolvarea problemelor și dispariția durerii se face numai prin iertare.

2. Iertați!

Nu veți putea ierta cu adevărat, dacă vă veți obliga să faceți acest lucru. Trebuie să doriți din toată inima acest lucru.

3. Faceți o listă a persoanelor care v-au jignit.

Faceți o listă a tuturor celor care v-au supărat în trecut, din copilărie până în prezent. Cei care v-au jignit cel mai tare ar trebui să fie în partea de sus a listei. Începeți să-i iertați pe cei care se află în partea de jos a listei și continuați până sus.

4. Debarasați-vă de mânie.

Nu trebuie să vă ascundeți emoțiile și furia. Trebuie să le exteriorizați cu ajutorul cuvintelor, al gesturilor, dacă este necesar, puteți chiar să țipați.

5. Începeți să iertați.

Prin eliberarea mâniei vă veți relaxa și veți putea să vă gândiți la iertare. Când vă veți da seama că sentimentul de furie, durere și nefericire vă distruge, în primul rând, pe Dumneavoastră, veți începe procesul de iertare.

6. Puneți-vă în locul persoanei care v-a supărat.

Ar fi bine să încercați să vă gândiți la cealaltă persoană și să analizați problema din punctul său de vedere. Întrebați-vă dacă și el a suferit? A făcut-o intenționat sau era prea nervos?

7. Toți oamenii greșesc.

Toată lumea face greșeli. Și Dumneavoastră, și persoana care v-a rănit suferiți ambii. Și nu aveți niciunul dreptate.

8. Încercați să deveniți mai buni!

Chiar dacă inima voastră este împietrită, trebuie să încercați să fiți mai blând și să iertați.

9. Acceptați durerea.

Este normal să simțiți durere. Aceasta este absolut necesară pentru procesul de iertare și eliberare, consideră dr. Enright. În plus, vă poate face și mai puternic.

10. Redescoperiți-vă.

După ce durerea trece începe o perioadă de redescoperire. În această perioadă veți înțelege unele lucruri, veți redescoperi noi scopuri, noi puteri și motive de fericire. Veți înțelege care a fost cauza acelor întâmplări.

Acceptarea, iertarea, eliberarea necesită un efort foarte mare, dar rezultatul este un sentiment magic de ușurare, capacitatea de a respira adânc și de a merge mai departe.

Dumneavoastră puteți ierta?

Cel mai adesea, visele sunt o reflectare a realitatii si ne arata evenimentele din zilele trecute. Cu toate acestea, unele vise ofera o oportunitate de a privi in viitor si de avertizare ca fericirea este aproape.

Expertii si-au au dat seama care sunt visele care inseamna noroc , de aceea de fiecare data inainte de a merge la culcare, ganditi pozitiv. Amintiti-va ca orice gand poate deveni realitate, ceea ce inseamna ca puteti indeplini orice dorinta, daca credeti sincer in voi insiva.

In plus, pentru un somn bun, puteti folosi o perna cu ierburi. Va va oferi un somn linistit si va va ajuta sa va vindecati de multe afectiuni, scrie mesajeinspirationale.com.

Haideti sa vedem in continuare despre ce vise este vorba:

Un dans intr-un vis promite mult noroc in problemele familiei. Daca ati visat ca dansati singuri, atunci, in realitate, veti intalni cu siguranta pe cineva care va ajuta la rezolvarea tuturor problemelor.

Dansul cu un partener inseamna construirea relatiilor de familie. Daca ati visat sa dansati cu copii, atunci, in realitate, asteptati vesti bune. Un cuplu in varsta care danseaza intr-un vis promite profituri rapide.

Vremea instabila in vis preconizeaza echilibrarea bugetului. Daca intensitatea tu netului este puternica, atunci norocul te asteapta la locul de munca.

In cazul in care tu netele se aud in departare, puteti sa va incercati norocul cumparand un bilet de loterie.

Rasaritul sau Luna promite noroc in familie.

Sicriul in vis inseamna noroc la bani.

Sar pele in vis inseamna bunastare financiara rapida. Cu cat sar pele este mai mare, cu atat este mai mare suma pe care va puteti baza. Sarpele, printre altele, promite o cariera de succes.

Pietrele pretioase, mai ales cele brute, promit mult noroc in viata personala.

Bijuteriile – profit si noroc in chestiuni financiare.

O mare calma intr-un vis vorbeste de succes intr-un mediu de afaceri. Cu cat este mai limpede apa, cu atat vei avea mai mult succes.

Zapada in vis este un simbol al reinnoirii. Fulgii de zapada promit noroc in toate eforturile dvs. si un viscol inseamna schimbari pozitive in materie de finante.

Zborul in vis inseamna ca urci in cariera. Cresterea ta va fi rapida si va aduce multe emotii pozitive.

Daca zburati fara sa castigati inaltime, va trebui sa depuneti eforturi pentru a va ridica.

Porc – avere neasteptata.

Daca animalul este in picioare cu capul in sus, asteptati o crestere a salariului sau proiecte profitabile, care va vor aduce nu numai venituri, ci si respect.

Daca ati visat ca ati copt paine, atunci in viata reala veti avea ocazia sa castigati o suma mare de bani. Coacerea promite succesul in munca.

Priveste cu atentie in tabelul cu litere de mai sus si cauta nume de flori. Primul nume de floare pe care il gasesti poate dezvalui lucruri mai putin stiute despre caracterul tau, deoarece subconstientul este cel care te ajuta sa il observi.

Daca ai vazut ‘trandafir’

Daca ai gasit in tabel numele trandafirului, se pare ca esti o persoana organizata si perfectionista, care nu lasa niciodata lucrurile facute doar pe jumatate. Esti foarte instistenta cand iti doresti ceva si este foarte hotarata sa iti atingi toate obiectivele pe care ti le propui.

De obicei, aceste persoane isi dedica viata unui singure cariere si nu le place sa isi schimbe locul de munca, decat daca apar oferte foarte bune, scrie respectsiprietenie.ro

Daca ai gasit ‘margareta’

Margareta este o floare delicata, pura, fragila, dar in acelasi timp rezistenta. Margaretele cresc in mediul lor natural pe pajistile de munte, in plin soare, dar fac fata si vanturilor puternice.

Daca ai vazut prima data cuvantul ‘margareta’, esti o persoana optimista, ai multa incredere in energia si in puterea ta interioara si nu iti faci griji din orice. Stii sa te bucuri de viata si de fiecare clipa frumoasa, iar in momentele grele ai puterea sa rezisti pana la capat.

Daca ai citit prima data ‘garoafa’

Romantica, visatoare, sociabila si creativa. Asa ai putea fi descrisa, daca prima floare pe care ai gasit-o in tabelul de mai sus este garoafa. Multi cred despre tine ca traiesti intr-o mare iluzie, dar tu esti mult mai deschisa si mai curajoasa sa privesti realitatea in fata.

Infloresti cand te simti cu adevarat iubita si iti oferi sufletul cu o bucurie si o generozitate rar intalnita.

Daca ai gasit ‘orhidee’

Toti cei care te cunosc spun despre tine ca esti o prietena adevarata. Nu lasi pe nimeni de izbeliste, te implici cu mult suflet si faci tot posibilul sa ajuti pe fiecare, dar numai daca merita. Esti cinstita si astepti si din partea celorlalti sa fie la fel de onesti.

Pe de alta parte, esti o femeie cocheta si destul de misterioasa, pentru ca nu lasi pe nimeni sa iti vada adevarata fata si nici nu oferi iubire neconditionat.

Daca ai gasit ‘iasomia’

Daca ai observat prima data in acest test cu nume de flori cuvantul ‘iasomie’, esti o persoana destul de metodica, organizata si ambitioasa. Esti onesta, cuvantul tau conteaza foarte mult pentru ceilalti si nu lasi nimic la voia intamplarii.

Esti foarte buna la planificare si analizare, observi cele mai mici detalii si ai fler pentru afacerile profitabile. Esti foarte inteligenta si poti avea mult succes in cariera, in aproape orice domeniu ai alege sa lucrezi.

Daca ai observat ‘crinul’

Daca numele crinului a fost primul pe care l-ai observat in acest test cu nume de flori, el dezvaluie despre tine o mare intuitie, un caracter cinstit, drept, dar introvertit. Ai o fire foarte frumoasa si foarte generoasa, dar inima ta nu poate fi cucerita prea usor.

Ridici ziduri groase in jurul tau si numai cativa oameni care seamana foarte mult cu tine si te admira ajung sa te cunoasca asa cum esti. In familie si in cariera faci multe compromisuri, dar stii intotdeauna sa iti pastrezi demnitatea.

1. Durerea înseamnă creștere

Uneori viața îți închide anumite uși, pentru că e timpul să te miști. E un lucru binevenit, fiindcă că deseori, noi nu ne mișcăm până nu ne impun circumstanțele.

Atunci când survin greutățile, amintește-ți că nicio durere nu apare fără vreun scop. Mișcă-te dinspre ceea ce-ți provoacă durere, dar nu uita să înveți lecția pe care ți-o oferă.

Faptul că lupți, nu înseamnă că eșuezi. Orice succes necesită o luptă demnă, iar binele necesită timp. Rămâi încrezător și răbdător. Totul va fi bine.

2. Totul în viață este trecător

Atunci când plouă, ești sigur că o să înceteze. De fiecare dată când ești rănit, rana se vindecă. După întuneric, întotdeauna vine ziua. Nimic nu durează o veșnicie

De aceea, dacă e bine acum savurează din asta, pentru că nici binele nu este veșnic. Dacă e rău, gândește-te că n-o să fie așa mereu. Faptul că viața la moment e grea, nu este un motiv de a nu zâmbi.

3. Grijile și plângerile nu schimbă nimic

Cei ce se plâng cel mai mult, reușesc cel mai puțin. Întotdeauna este mai bine să încerci să faci mai mult și să eșuezi, decât să încerci să reușești, fără să faci ceva.

Nimic nu se termină atunci când pierzi; totul se termină atunci când te plângi.

4. Semnele tale sunt simbolul puterii tale

Nu te sfii niciodată desemnele, pe care ți le-a lăsat viața. O cicatrice înseamnă că nu mai doare și rana s-a vindecat.

Asta înseamnă că tu ai înfrânt durerea, ți-ai învățat lecția, ai devenit mai puternic și ai mers mai departe. Cicatricea este tatuajul victoriei. Nu o lăsa să te țină ostatic. Nu o lăsa să te facă să trăiești cu frică. Percepe-o ca pe un semn al puterii.

5. Fiecare luptă mică este un pas înainte

În viață răbdarea nu este egală cu așteptarea; ea este capacitatea de a-ți păstra buna dispoziție, lucrând asiduu asupra visurilor tale. De aceea, dacă intenționezi să încerci, mergi până la capăt. Altfel startul nu are niciun sens.

6. Reacția negativă a altor oameni nu este problema ta

Fii încrezător, atunci când răul te înconjoară. Zâmbește când alții vor să te înfrângă. Aceasta este o metodă ușoară prin care îți poți menține entuziasmul. Nu permite vorbelor despre tine să te schimbe. Nu poți lua totul aproape de inimă, chiar dacă este foarte personal. Nu crede că oamenii fac ceva pentru tine. Ei fac totul doar pentru ei.

7. Ceea ce urmează să se întâmple, se va întâmpla

Tu capeți puteri, atunci când renunți la țipete, tănguieli și începi să zâmbești, să prețuiești viața. Există binecuvântări ascunse în fiecare luptă din calea ta, dar tu trebuie să fii gata să-ți deschizi mintea și inima ca să le vezi. Tu nu poți impune anumite lucruri să se întâmple. Dar poți încerca.

Într-un anumit moment, tu trebuie să lași ca totul să se întâmple așa cum este predestinat.

8. Pur și simplu, continuă mișcarea

Nu te teme să te înfurii. Nu te teme să iubești din nou. E timpul să înțelegi că puterea ta crește în fiecare zi. Că a fi curajos e minunat. Găsește în inima ta ceea ce îi face pe cei din jur să zâmbească.

Trăim într-o perioadă în care femeile singure sunt demne milă, pentru faptul că nu au un partener și de obicei sunt portretizate ca nefericite, neîmplinite, izolate și singure.

Dar adevărul este că atunci când vine vorba de femei și viața lor amoroasă, a fi într-o relație nu ar trebui să reprezinte un criteriu al fericirii.

De ce?

Deoarece femeile singure nu-și bazează fericirea și succesul pe relația lor.

Pentru că femeile care rămân singure pe o perioadă lungă de timp nu sunt nefericite, singure, mizerabile sau tulburate emoțional.

Pentru că nu au nevoie de un partener pentru a se simți fericite și împlinite, ele sunt deja.

Pentru că sfidează stereotipurile moderne care spun că ar trebui să se simtă rău și mai puțin vrednice de a nu avea un partener romantic.

În ceea ce privește motivele pentru care unele femei rămân singure pentru perioade mari de timp, ei bine, există o mulțime.

Poate că nu sunt obișnuite să fie „prietena” cuiva și probabil că erau singure în timpul anilor de liceu.

Poate că au avut câțiva „ecși”..care le-au abandonat și le-au rupt inimile.

Sau poate că s-au decis să rămână singure pentru că aveau nevoie de o pauză de la lumea copleșitoare a întâlnirilor.

Indiferent de motiv, femeile care rămân singure pentru o perioadă lungă de timp ajung să fie cele mai fericite și de aceea:

Ei ajung cele mai fericit, din moment ce își îmbrățișează singurătatea . Se simt confortabile cu cine sunt. Ele nu se plâng pentru că merg la cumpărături singure sau pentru că mănâncă la prânz, la restaurantul lor preferat, de unele singure.

Ele nu se simt singure. Ele nu se simt ciudat să meargă la nunți singure.

Ele nu se simt nefericite sau singure doar pentru că nu au un partener pentru a-și împărtăși experiențele – sunt confortabile cu singurătatea lor și se bucură de propria lor companie.

Ele ajung cele mai fericite, deoarece au la dispoziție mult timp să se concentreze asupra nevoilor, obiectivelor și pasiunilor lor.

Ele au tot timpul din lume să-și dea seama de ce au cu adevărat nevoie și doresc în viață și își urmează visurile.

Ele ajung cel mai fericite, deoarece își urmăresc obiectivele, visurile și pasiunile, în loc să renunțe la ele. Au destul timp să-și dea seama ce este important pentru ele în viață și să-și rezolve prioritățile.

Ele ajung cele mai fericit, din moment ce devin mai conectate cu prietenii, familia și colegii lor. Ele stau aproape de ei, nu se îndepărtează.

Ele ajung cele mai fericit pentru că își îmbrățișează independența. Ele sunt capabile să aibă grijă de ele înșiși și să își trăiască singure viața.

Ele ajung cele mai fericit, deoarece înțeleg că un partener nu trebuie să fie centrul lumii lor.

Își petrec singure viața sau în tăcere și asta nu le face să se simtă fricoase sau singure, mai mult, se bucură că trăiesc în felul acesta. Pentru ele, singurătatea nu este înspăimântătoare, este inspirantă.

Și dacă se întâlnesc cu cineva și decid să înceapă o relație, va fi cineva care le încurajează să obțină și mai multă fericire și succes.

Cineva care este deja fericit, împlinit și a reușit pe cont propriu. Cineva care este la fel de inteligent și puternic, precum ele și cineva care este capabil să țină pasul cu ele în fiecare aspect al vieții.

Pentru că aceste femei nu vor renunța niciodată la independența, individualitatea și puterea lor. Ele nu vor renunța niciodată la scopurile, visurile și dorințele lor și nu uită cine sunt în procesul de a iubi pe cineva.

“Vine o vreme cand se termina tot. Pleci intr-o unica clipa, fara telefon, fara masina, fara dulapul tau plin de haine, fara bijuterii, fara casa, fara o scrisoare de ramas bun si fara contul asta al tau de socializare.

Pleci fara imagini, fara cuvinte, fara planuri, fara ganduri, fara like-uri, pleci fara nimic. Pleci singur si probabil fara sa stii ca ai plecat sau ca ai fost… sau cine ai fost. Mai devreme sau mai tarziu toti primim un block de la viata.

De amintirile tale grozave te poti bucura doar in viata asta. Construieste ceva si ramai in amintirile altora. Lasa un semn ca ai fost. Permite sa ramana din tine un coltisor de poveste.

Bucura-te tare de oameni si de clipa, zambeste ochilor care nu stiu sa zambeasca si tine cu bucurie de mana pe cineva chiar strain tie dar care de o mana care sa il tina o clipa are nevoie… pentru ca adesea stransoarea calda a mainii cuiva venita pe neasteptate e unicul detaliu ce nu se poate uita pentru o viata intreaga.

Pentru ca adesea doar clipa din stransoarea calda a mainii cuiva, venita pe neasteptate, salveaza si se transforma in vesnicie.”

Aurelia Osmanaj

“Ochii…

Alege sa vezi prin ei frumusetea din jurul tau in fiecare moment! Minuneaza-te de tot ce vezi, atingi, mirosi si gusti, scrie randuripentrutine.eu.

Vei vedea, unii oameni nu fac decat sa vada uratul din drumul lor, merg cu capul in jos, si observa doar gropile, gunoiul si mocirla. Mai grav, altii, sunt orbi sufleteste, secati si goi, aleg sa nu vada…nimic – fie bun sau rau. Totul este transparent si indiferent pentru ei.

Oricat de “urat ” ar putea parea un peisaj, fiinta sau situatie la prima vedere, el va avea intotdeauna o parte frumoasa. Fiinta umana are nevoie sa vada frumusetea prin ochii exteriori cat si interiori.

Vezi maretia copacilor, bunatatea din ochii cainelui care te asteapta cu sufletul la gura, nisipul fin cu povesti sarate, grinzile cladirilor darapanate pe care se asaza porumbeii, picaturile dulci de ploaie ce ne murdareau geamurile abia spalate, scenele de teatru din nori, prospetimea firului de iarna primavara, corpul magic de femeie care este capabil sa nasca ingeri, liniile perfecte ale violoncelului, cu sunetele lui…Toate iti vor umple corpul emotional de fericire. Iti vor confirma ca traiesti, ca esti vie, ca esti treaza.

Fiecare moment din viata ta, fiecare actiune cat de marunta, fiecare circumstanta iti va oferi posibilitatea de a te inconjura de frumusete.

Incearca sa nu vezi petele negre din peisajul vietii tale

Viata e frumoasa, crede-ma! Trebuie doar sa o alegi…sa o vezi!”

Adesea, este important sa nu permiti anumitor situatii sau sentimente sa-ti controleze viata, iar cel mai esential lucru este acela de a invata sa zambesti mai des, sa te bucuri de fiecare moment pe care il traiesti si sa alungi orice factor de stres din viata ta.

Foarte multi oameni reusesc sa duca o viata linistita, dar acest lucru nu inseamna ca ei nu simt tristetea, durerea sau singuratatea, ci inseamna ca au gasit o cale de a-si controla propriile trairi.

Asadar, iata care sunt cele 10 reguli sacre care te ajuta sa ai o viata linistita:

1. Alege-ti prietenii cu intelepciune

Oamenii care te inconjoara au o influenta puternica asupra ta, motiv pentru care trebuie sa-ti impartasesti valorile si cunostintele doar cu cei care emana o energie pozitiva, care te pot ajuta sa evoluezi sau care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivele.

2. Apreciaza-ti viata

Oricat de greu ti-ar fi, trebuie sa privesti partea frumoasa a vietii. Fii recunoscatoare pentru ceea ce ai, pentru ca esti sanatoasa sau pentru simplul fapt ca te trezesti in fiecare dimineata. Profita din plin de energiile care te inconjoara, de experientele pe care le traiesti si invata sa multumesti pentru fiecare lucru frumos de care ai parte in viata.

3. Alege un loc de munca care te face fericita

Statistic vorbind, peste 80% dintre oameni nu isi iubesc locul de munca, motiv pentru care nici starea lor de spirit nu este una foarte buna. Nu iti irosi viata intr-un loc care nu iti aduce satisfactii sau care nu iti permite sa evoluezi. Nu este niciodata “prea tarziu” sa schimbi ceva, trebuie doar sa iti doresti acest lucru cu adevarat si sa faci tot posibilul sa ajungi in punctul pe care ti-l doresti.

4. Zambeste

Pare ceva banal, dar este foarte important sa zambesti mai des. Nu trebuie sa iei viata prea in serios, la fel cum nu trebuie nici sa te superi la fiecare pas. Zambetul este un exercitiu, iar pe masura ce il vei practica mai des, vei ajunge sa te indragostesti de el.

5. Invata sa ierti

Nimeni nu este perfect, iar de-a lungul vietii vei avea parte de foarte multe suparari. Daca esti suparata pe o persoana, aceasta nu va fi deloc afectata, doar tu vei avea de suferit. Asadar, invata sa ierti, te va ajuta sa fii impacata cu tine insati si iti vei elibera sufletul de o povara.

6. Respecta-ti promisiunile

Acesta poate fi un bun exercitiu pentru a avea o viata linistita. Fiecare decizie pe care o iei ar trebui sa se bazeze pe sinceritate, iar cei cu care interactionezi vor gasi in tine o persoana de incredere. Respecta-ti promisiunile si incearca sa fii un exemplu pentru toata lumea.

7. Investeste in relatii

Se spune ca nicio relatie nu dureaza daca nu investesti in ea. Arata-le celor dragi ca ii iubesti, nu-ti fie teama sa-ti exprimi liber sentimentele si incearca sa le fii mereu alaturi. Orice relatie pe care o ai merita toata atentia ta, iar tu vei putea fi recunoscatoare pentru experientele pe care le traiesti alaturi de persoanele dragi din viata ta.

8. Mediteaza

Meditatia este o metoda foarte buna de relaxare. Te ajuta sa te cunosti mai bine, sa te detasezi de stres si sa uiti de toate problemele. Rezerva-ti cateva momente pe zi si incearca sa-ti induci o stare de bine, fii in completa armonie cu mintea si sufletul.

9. Fii optimista

Oricat de greu ti-ar fi la un moment dat, incearca sa privesti mereu jumatatea plina a paharului. Persoanele optimiste reusesc sa depaseasca mai usor anumite probleme in viata, iar o stare calma si relaxata te va ajuta sa iei decizii mai bune.

10. Iubeste neconditionat

Invata sa accepti o persoana pentru ceea ce este, nu incerca sa o schimbi. Exprima-ti liber sentimentele si nu-ti limita niciodata dragostea.

Viața ne învață lecții în fiecare secundă a ei.

Nimic nu e întâmplător, accidental sau coincidență!

Orice ni se întâmplă are un scop bine definit.

Este alegerea noastră cum și ce vrem să vedem, ce credem și cum vom proceda în viitor.

Putem alege să evităm sau să omitem să vedem și altceva decât că totul e o eroare a Universului.

De obicei alegem varianta care ne place, ni se potrivește cu dispoziția din acel moment și cu gradul de prezență a noastră în propria existență.

Putem opta să vedem peste tot semne și semnale, chiar și pe cele care nu sunt ale noastre.

Putem înțelege mesajele, sau le putem interpreta astfel încât să se adapteze după ego-ul nostru.
Sau putem, pur și simplu, să tăcem și să privim cu ochi obiectiv ce ni se întâmplă.

Ca de obicei, totul este o alegere.

În loc să alegem să fim supărați pe viață, pe oameni, pe situații, pe sistem, etc., nu am avea mai mult de câștigat dacă am sta puțin să vedem ce avem de învățat din cele ce ni se întâmplă?

Furia, supărarea, disperarea, dezamăgirea, frica, sunt consumatoare de energie și ocupă atât de mult loc în mintea umană încât blochează accesul la conștiință, la orice „voce” a rațiunii.

Hai să ne imaginăm că am luat o hotărâre neinspirată, iar consecințele ei au fost foarte neplăcute.

În loc să stăm, să vedem unde am greșit, de ce, când, și cum, pentru a nu se mai repeta situația, ne lăsăm invadați de furie, regrete, păreri de rău, mustrări de conștiință pe care nu numai că nu le oprim, dar începem să le hrănim, să le amplificăm, până ce devin atât de mari în ochii noștri încât ne blochează să mai vedem și altceva.

Ca și cum în fața ne-a apărut brusc un obstacol atât de mare încât ochii nu mai pot vedea dincolo de el. Și, în loc să-l ocolim, să-l evităm, să găsim o altă cale, ne oprim și ne plângem de nenorocirea ce s-a abătut peste noi transformându-ne viața în calvar.

Alegerea reacției și a comportamentului în fața acestor probleme apărute ne aparține.

Totul în viață se întâmplă cu un scop: acela de a învăța pentru a deveni mai buni, pentru ca și noi, la rândul nostru, să-i putem învăța pe alții, să-i îndrumăm atunci când vor ajunge în fața unor obstacole (aparent) de netrecut ale vieții.

Nimic nu se întâmplă pentru a ne face pe noi să ne simțim mizerabil, victime sau învinși ai sorții, vieții sau Universului.

Lucrurile nu se întâmplă cu dedicație specială numai pentru noi din partea karmei. Ar fi bine să încetăm să ne mai credem atât de speciali încât să ne imaginăm că totul ni se întâmplă numai nouă.

Nimic nu ni se întâmplă fără ca noi să fi generat acea situație prin hotărârile și deciziile luate de-a lungul anilor.

Dacă vom susține non-stop că noi nu avem nicio vină pentru ce ni s-a întâmplat, ne vom înconjura voit de obstacole ce ne vor împiedica să luăm hotărâri optime pentru devenirea noastră, ca oameni.

Iar dacă nu ne oprim să vedem unde și ce am greșit, vom atrage în viața noastră disperarea, ura și disprețul față de viață.

Și din această stare, cum vor arăta hotărârile pe care le luăm pentru viitor?

Din furie nu poate rezulta calm; din disperare nu se obține înțelepciune.

Regretele nu generează stare de bine și de deschidere către viitor; mustrările de conștiință nu vor conduce către alegeri inspirate.

Din stările negative rezultă doar trăiri negative, iar hotărârile rezultate nu pot fi decât la fel.

Dar dacă ne-am folosi înțelepciunea, pe care (se presupune că) o avem, putem opri expansiunea furiilor și a regretelor stând și analizând situațiile și dizolvând, astfel, pesimismul.

Acceptarea situațiilor trecute, a emoțiilor și gesturilor din spatele lor, duce la anihilarea acelor trăiri, la rezolvarea și acceptarea situațiilor neplăcute, și la dizolvarea acelor obstacole care au blocat vederea clară a viitorului.

Doar așa se poate învăța ceva din experiențe, și nu acumulând disperare, nemulțumire, dispreț față de viață, de semeni și de noi înșine, sau învinuind în dreapta și în stânga pentru nenoroc.

Totul în viață se întâmplă cu un scop: acela de a învăța lecția acceptării și a pășirii mai departe, în ciuda obstacolelor reale sau imaginate pe care le întâlnim pe drumul vieții.

Putem alege între a ne irosi timpul și energia cu furii inutile, care nu rezolvă nimic, sau să vedem care este lecția de învățat și de ce tocmai acum ne-a fost scoasă în cale.

Orice ni se întâmplă are un scop bine definit.

Nimic nu e întâmplător, accidental sau coincidență. E doar viața care ne învață lecții în fiecare secundă a ei.

Confucius este cunoscut ca fiind unul dintre cei mai mari filozofi care au trait vreodata.

A venit pe lume in China, in anul 551 I.Hr si, de-a lungul vietii sale, s-a dedicat in totalitate scrierilor – pastrate in „Analectele lui Confucius” – despre etica in familie, sistemul public si sistemul educational. Invataturile lui au influentat intreaga lume asiatica si nu numai timp de 2500 de ani.

In acest articol va vom prezenta 10 invataturi de-ale lui Confucius care va pot schimba intreaga viata. Daca vi se intampla sa simtiti ca nu mai puteti face fata, cuvintele lui Confucius va vor ajuta sa depasiti situatia si sa va conoaste mai bine pe voi insiva.

Nu conteaza cat de incet inaintezi, atata timp cat nu te opresti.

Uneori poate fi foarte dificil sa gasim pacea in viata noastra si in noi insine mai ales din cauza faptului ca astazi totul in jurul nostru se intampla atat de repede, progresul stiintific si tehnologic, schimbari politice si sociale etc. Este bine insa sa ne oprim putin si sa gasim acea pace in noi ce ne va ajuta sa ne bucuram mai mult de viata.

Este important nu numai sa facem, dar si sa ne acordam timpul necesar sa ne bucuram de ceea ce facem.

Nu te imprieteni niciodata cu o persoana care nu este mai buna decat tine.

Avem tendinta de a ne imprieteni cu oameni care ne sunt inferiori sau usor inferiori caci asta ne face sa ne simtim mai bine si sa gandim mai sus despre propria persoana. Nu faceti acesta, imprieteniti-va cu oameni care va sunt net superiori, oameni de la care sa aveti ce invata si care sa va provoace sa deveniti o versiune mai buna a voastra.

Cand simtiti ca furia ia amploare, ganditi-va la consecinte.

Cand sunteti nervosi, aruncati-va intotdeauna un ochi in viitor inainte de a actiona.

Cand observati ca devine imposibil sa va atingeti telurile, nu va ajustati telurile, ci numai pasii catre atingerea acestora.

Daca v-ati pus ceva in cap, dar nu este atat de usor pe cat credeati, continuati, nu va dati batuti. Poate va va lua mai mult timp, insa pana la urma veti ajunge acolo.

Daca urasti o persona, atunci acea persona te-a infrant.

Este in regula sa ignori sau sa fii indiferent fata de o persoana care te percepe negativ. Insa, daca va consumati timpul si energia urand persoana respectiva, atunci ati pierdut lupta impotriva acesteia, lupta in care nu trebuia sa va aruncati inca de la inceput.

Omul superior care cauta ceva, cauta in el insusi; omul inferior cauta intotdeuna in altii.

Foarte multi dintre noi considera ca pentru a avea mai multa valoare si pentru a fi mai bine vazuti in societatetrebuie sa acumuleze bogatii si bunuri materiale.

Oamenii intelepti, insa, stiu ca singurul mod real de a ne creste valoarea este prin a incerca sa o cultivam in noi insine.

Oriunde mergeti, mergeti cu toata inima.

Muhammad Ali credea ca este cel mai bun indiferent de ceea ce facea, chiar daca era un colector de gunoaie. Acesta este modul in care trebuie sa gandim cu totii. Indiferent ce facem, trebuie sa facem cu pasiune si determinare.

Oferiti sfaturi si instructiuni celor care cauta cunostere dupa ce si-au descoperit ignoranta.

Cu totii ignoram diverse lucruri sau convingeri, ganditi-va la asta inaite de a incerca sa corectati pe cineva.

Asteptati pana cand oamenii au ajuns in acel punct in care au nevoie de ajutorul si opinia voastra inainte de a incepe sa vi le exprimati.

Daca va concentrati pe orice avantaj sau realizare, oricat de mici ar fi, va va fi mult mai usor sa mergeti mai departe.

In loc de a va petrece timpul consumandu-va ca superiorul vostru ii aprecieaza mai mult pe ceilalti colegi decat pe voi, incercati sa va concentrati numai pe ceea ce stiti sigur ca este adevarat si care va poate motiva sa va faceti lucrul mai bine si mai eficient.

Daca cineva scuipa in spatele vostru, inseamna ca sunteti cu mult inaintea lui.