Category: PSIHOLOGIE

Relaţia tată-fiică este întotdeauna una specială, fiind presărată cu momente unice care se transformă în amintiri preţioase ce se păstrează întreaga viaţă.

În jurul acestei conexiuni puternice se consolidează întreaga existenţă a unei fete care va vedea mereu în tatăl său un protector, iar când va fi mare, va căuta un partener de viaţă care să reprezinte imaginea paternă.

Un tată va încerca mereu să-şi ghideze fiica şi să îi ofere dragostea şi protecţia de care are nevoie.

Încă de când este mică şi până când devine o femeie în toată firea, tatăl va fi mereu alături de fiica sa. Astfel se nasc momente unice în viaţă, precum cel surprins în aceste imagini.

La aniversarea vârstei de 15 ani, Jasmine are parte de o petrecere demnă de o adevărată prinţesă, iar cel care nu lipseşte de lângă ea este chiar tatăl său, un militar devotat, care se transformă în prinţul ei.

Şi cum o astfel de ocazie nu poate să fie magică fără un dans minunat, nici în acest caz cei doi nu s-au lăsat mai prejos şi au creat un moment special.

Strălucind precum „Cenuşăreasa” în seara balului, Jasmin îşi ia tatăl de mână şi îşi face intrarea pe ring alături de acesta în paşi de dans, parcă plutind de fericire şi emoţie. Mândria cu care tatăl îşi priveşte fiica este foarte evidentă.

După câţiva paşi lenţi, ritmul muzicii se schimbă subit şi toţi invitaţi rămân uimiţi să vadă cât de bine se mişcă cei doi pe o muzică foarte dinamică. Se vede clar că şi-au dat toată silinţa pentru a crea o reprezentaţie unică, sincronizându-se foarte frumos.

Coregrafia executată este una foarte dificilă, cu mişcări foarte complexe şi dacă din partea fiicei ne-am fi aşteptat să nu fie nicio problemă, avantajând-o vârsta şi melodiile alese, prestaţia tatălui este o adevărată surpriză pentru toată lumea.

El se mişcă incredibil pe aceste ritmuri moderne, simţindu-se chiar în largul său şi punând foarte mult suflet pentru ca fiica lui să fie mândră de el.

La un moment dat, locul tatălui este preluat de frăţiorul mai mic, care nu se lasă intimidat de privirile aţintite asupra lui şi îşi etalează aptitudinile de dansator desăvârşit în ciuda vârstei sale fragede.

Cum tatăl nu poate să stea foarte mult despărţit de fiica sa, el se întoarce pe ringul de dans pentru a termina acest dans emoţionant care cu siguranţă a făcut deliciul tuturor.

Cei prezenţi la eveniment îi încurajează prin urale şi îi răsplătesc cu ropote de aplauze pentru dansul lor fenomenal.

Acest moment fabulos este expresia relaţiei deosebite pe care tatăl o are cu fiica lui!

Pe lângă alimentaţie sănătoasă şi mişcare, mai este nevoie şi de alte „ingrediente” pentru a putea trăi fericiţi şi sănătoşi până la adânci bătrâneţi. Odihna şi zâmbetul sunt doar două dintre ele. Reputatul neurochirurg Alexandru Vlad Ciurea face chiar acum un „decalog” al unei zile sănătoase.

Prima „poruncă”: Cine se trezeşte de dimineaţă, sănătos ajunge

Prof. dr. Alexandru Ciurea, medic neurochirurg: Prima poruncă este să ne trezim cât mai de dimineaţă! În popor ţăranul se culcă o dată cu găinile şi se scoală la cântatul cocoşului. Trezirea trebuie să fie dimineaţa, nu la ora 10:00. Dacă ne-am trezit la 9:00 sau la 10:00, sigur suntem obosiţi.

A doua „poruncă”: Aerul curat, sănătate pentru creier

Al doilea lucru – nu mergem direct sa mâncam să deschidem chemarea frigiderului. Să ieşim afară, să respirăm aer curat! Aerul ăsta se duce nu în plamâni cum crede toată lumea, ci exact în creier. Se deschid toate ferestrele ca să iasă toate duhurile rele.

A treia „poruncă”: Te mişti, deci exişti

După ce s-au deschis ferestrele şi începe creierul să funcţioneze, facem următorul pas: facem câţiva paşi. De ce facem paşi? Nu că aşa spune Guvernul, ci că punem circulaţia, inima, care imediat ne ajută şi mergând, am făcut motilitate. Te mişti şi exişti, a spus un japonez.

A patra „poruncă”: Ziua bună se cunoaşte după duşul de dimineaţă

După, ne întoarcem şi există această igienă şi toaletă perfectă a organismului în care aruncăm toate elementele toxice din noi pentru că mişcările pe care le facem dimineaţa la duş sunt chiar mişcările din yoga, dar noi nu mai ştim lucrul acesta.

A cincea „poruncă”: Micul dejun, luat în linişte

După aceea se mănâncă. Masa trebuie să fie liniştită, fără telefoane, fără o serie întreagă de bombardamente, fără o agitaţie în jurul mesei.

A şasea „poruncă”: Sănătatea din ceaşcă

Am ajuns la un element esenţial. Ceaiuri sau cafea. Este bine să se bea în genereal o ceaşcă încet, liniştit, şi ca plăcere şi ca digestie.

A şaptea „poruncă”: Zâmbet pentru o sănătate mai bună

Încă un secret, al 7-lea: zâmbetul. Cel mai bun prieten al omului, mai ales al creierului, nu este calculatorul, este zâmbetul. Modifici psihicul tău şi capacitatea ta funcţională, iar pentru cei din jur care probabil sunt încordaţi, relaxează totul!

A opta „poruncă”: Alimentele uşoare, ideale pentru masa de prânz

Alimentaţia la prânz – celula nervoasă nu doreşte multă mâncare la prânz. Dacă am mâncat ca şi căpcăunii, facem aşa o burtă mare şi cădem jos şi sângele tot se duce în burtă, iar aici sus nu mai rămâne nimic.

A noua „poruncă”: Masa de seară, cât mai uşoară

Masa de seară trebuie să fie cât mai uşoară posibilă fără o încărcare cu multe produse de carne şi grase şi fără o suprasolicitare că nu soliciţi numai creierul. Soliciţi pancreasul, soliciţi tubul digestiv, soliciţi inima, nu trebuie încărcare la nesfârşit pentru masa de seară.

Din nefericire, un obicei extrem de prost – încărcare cu alcool seara, care nu duce în mod deosebit la ceva bun. De aici urmează o serie întreagă de afecţiuni.

A zecea „poruncă”: Somnul dulce mult aduce

Am ajuns la punctul cel mai important – somnul. Somnul de care ne batem joc cu toţii. Lumea a uitat: când trebuie să ne culcăm? Odată cu găinile.

De ce? S-a dovedit pe o serie întreagă de aparate, electroencefalografie că cel mai bun somn este între ora 10:00 și 12:00 seara.

Opriţi televizoarele, opriţi telefoanele, opriţi toate aceste lucruri şi odihniţi-vă! Ce credeţi că se întâmplă în organismul nostru?

Este o curăţare a creierului. Partea superioară a creierului doarme, partea interioară este viaţa noastră vegetativă în care toate organele funcţionează şi ne curăţă cu ocazia asta creierul, întreg organismul se linişteşte şi a doua zi pornim de la capăt.

Numărul de femei frumoase și elegante trecute de 50 de ani în Franța este pur și simplu uluitor. Aceste femei nu au nici o problemă să poarte fuste până la genunchi și arată superb, chiar dacă pielea nu le e în stare ideală. Lor nu le e frică să îmbătrânească și să se simtă confortabil la orice vârstă.

Redacția noastră vă prezintă 10 reguli de viață cuprinse în cartea „Lecții de îmbătrânire frumoasă: secretul franțuzoaicelor”, scrisă de americanca Rebeca Plantier.

1. Modul activ de viață trebuie păstrat la orice vârstă

În Franța modul activ de viață este o parte din cultura națională, la care nu se renunță odată cu înaintarea în vârstă. Francezii fac camping, merg la munte, joacă tenis, practică schi etc.

2. Simțul umorului – un antioxidant puternic

Celebrul sarcasm franțuzesc le ajută pe femei să nu-și privească vârsta ca pe o dramă. În nici o altă limbă nu sunt atâtea proverbe și zicale despre activitatea și pasiunea femeilor în vârstă.

3. Mâncarea în centrul atenției

Toată lumea cunoaște că francezii sunt obsedați de mâncare, dar, spre deosebire de americani, această obsesie nu e orientată spre cantitate, ci spre calitatea mâncării. În general franțuzoaicele mănâncă puțin, scrie Rebecca invidioasă.

4. Înaintând în varstă, franțuzoaicele își permit tot mai mult

Odată ce copiii cresc și devin de sine stătători, prioritățile franțuzoaicelor se orientează spre sine. Rebecca numește acest fenomen drept „egoism sănătos”.

5. Garderoba devine mai mică, dar mai scumpă

Și, bineînțeles, mai calitativă. Chiar și femeile cu venituri medii își cumpără lucruri mai valoroase și mai comode: haine din mătase și cașmir, încălțăminte calitativă, gentuțe elegante. Toate acestea formează un acel stil grațios caracteristic franțuzoaicelor.

6. Viața socială se dezvoltă

Spre deosebire de femeile din alte țări, odată cu înaintarea în vârstă franțuzoaicele devin tot mai active. Copiii și gospodăria nu mai necesită atâta atenție, deci e perioada perfectă pentru a merge la petreceri, în ospeții, la restaurante, expoziții etc.

7. Vârsta nu este o boală și nu necesită tratament

Franțuzoaicele (dar și francezii) au o atitudine calmă față de vârstă și riduri. Lipsa acestora, precum și operațiile estetice evidente, provoacă mai curând un surâs ironic decât admirație.

8. La orice vârstă poți purta lucrurile în care arăți bine

Franțuzoaicele de orice vârstă nu au nici o problemă să poarte fuste până la genunchi sau blugi strânși pe corp. În Franța nu există ideea de „vârstă nepotrivită” pentru anumite haine, mama și fiica de multe ori preferă hainele de același brand.

9. Viața sexuală nu are limite de vârstă

Dimpotrivă, în Franța se consideră că după 40 de ani vine a doua tinerețe. Asta e și bine și rău totodată, scrie Rebecca, fiindcă pe de o parte femeile se simt iubite și apreciate, iar de cealaltă parte – în această categorie de vârstă este apogeul divorțurilor.

10. Totul este permis, dar cu măsură

Vin, cafea, dansuri și distracții până târziu – Rebecca descrie modul de viață al prietenei sale franțuzoaice de 52 de ani, menționând că ea nu face niciodată abuz de acestea, păstrând o măsură inteligentă în toate.

În general, încheie Rebecca, cel mai important este respectul față de sine și acceptarea vârstei așa cum este ea. Toate aceste lucruri se cuprind în fraza-manifest expusă de prietena autoarei într-un restaurant parizian: „Eu mi-am organizat viața până acum, de aceea îmi pot permite să savurez momentul și frumusețea din jurul meu”.

Ocazional, dorim sa prezentam teste personale amuzante care sunt placute si, de asemenea, poti invata ceva interesant despre natura umana.

Poate chiar vei descoperi detalii care te definesc si despre care nu ai avut nici o idee inainte. O alegere simpla iti poate dezvalui gusturile, preferintele, punctele tari sau punctele slabe si multe alte lucruri.

Cum este posibil?

Toate datorita unui fenomen psihologic care consta in toti factorii inconstienti, tendintele personale si dorintele tale adanci. Specialistii sunt capabili sa inverseze acest proces si sa identifice factorii care au influentat alegerea noastra.

De aceea astazi te invitam sa incerci acest test cu noi si sa cunosti colturile ascunse ale personalitatii tale. Tot ce trebuie sa faci este sa alegi una dintre cheile de mai sus. Nu gandi prea mult si nu cauta detalii si raspunsuri. Concentreaza-te pe ceea ce simti si vei vedea ca exista intotdeauna o cheie care iti atrage atentia in special.

Ai fi surprins daca ti-am spune ca testele de genul asta, de fapt, pot spune multe despre personalitatea ta. Chiar si alegerea unei imagini particulare descrie ceea ce te atrage in mod deosebit.

Cheia 1

Alegerea primei chei inseamna ca, in ciuda aspectului simplu, este mult mai mult ascuns in spatele ei. In afara de asta ai ales cheia care deschide toate usile, care nu poate fi un lucru rau, sigur!

Cheia 2

A doua cheie ne spune ce fel de persoana esti. Si tu esti o persoana de incredere care va face tot ce este nevoie pentru a obtine ceea ce vrea. Ar fi mai bine sa pastrezi aceasta calitate!

Cheia 3

Alegerea cheii „vechi” ne spune ca, in ciuda varstei reale, sufletul tau este „batran” si stii mult mai mult despre lume decat ceilalti. Cateva cunostinte antice te-au facut sa o alegi, cumva ai recunoscut-o.

Cheia 4

Daca ai ales-o pe aceasta, atunci prietenii si rudele tale sunt cei mai norocosi din lume. Nu exista nimeni care sa fie atat de distractiv si de optimist ca tine. Oamenii sunt atrasi de tine ca si cum tu esti magnetul bucuriei.

Cheia 5

Este dificil sa fii diferit de ceilalti. Dar exact asta esti tu. Extravaganta ta iti poate provoca probleme, dar nu vei dori niciodata sa fii ca toti ceilalti.

Cheia 6

De ce ar trebui sa ravnesti la fiecare schimbare daca esti multumit de starea curenta a lucrurilor? Modificarile nu sunt pentru tine, de ce sa-ti parasesti zona de confort, nu?

Se spune ca diamantele sunt cele mai bune prietene al unei fete, dar inelele devin din ce in ce mai unice.

Cu monturi interesante, pietre alternative sau forme diferite, inelul pe care il alegi (poate ca sa il ai pe deget tot restul vietii!) spune multe despre personalitatea ta! Alege inelul preferat de mai jos si vezi ce dezvaluie despre tine.

Inelul numarul 1:

Esti plina de energie salbatica si imposibil de uitat! Esti intotdeauna inconjurata de adorarea oamenilor care iti admira increderea si personalitatea stralucitoare. Ai incredere cu usurinta si, in consecinta, ai si tu increderea celor apropiati de tine.

Iti place aventura, iar viata ta este fascinanta pentru altii, care poate provoca un pic de invidie, dar nu o observi pentru ca esti prea ocupata si iubitoare de viata!

Inelul numarul 2:

Esti feminina, afectuoasa si visatoare. Ai o inima mare si o personalitate iubitoare, ceea ce inseamna ca esti intotdeauna inconjurata de prieteni si de cei dragi. Intorci capetele oriunde mergi si arati fantastic intr-o rochie. Ideile tale devin adesea reale si tinzi sa ai succes in orice faci. Iti place sa flirtezi si de multe ori captivezi inimile oamenilor!

Inelul numarul 3:

Iti place sa pastrezi clasa! Esti o doamna si te mandresti cu gustul tau fantastic si un simt minunat de moda. Toata lumea te admira si te priveste; esti intotdeauna prima persoana la care se adreseaza atunci cand au nevoie de sfaturi.

Esti incredibil de perceptiva si ai instincte deosebite despre oameni, ceea ce ingreuneaza oamenii sa ascunda lucrurile de tine. Iti place sa pastrezi un pic de intimitate pentru a-ti proteja imaginea, dar nu uiti sa ii lasi pe cei dragi inauntru – este bine sa fii vulnerabila uneori.

Inelul numarul 4:

Esti modesta, vesela si mereu optimista. Ai o multime de prieteni si esti atenta si grijulie – intotdeauna iti amintesti de zilele de nastere si evenimentele speciale. Iti pasa mai mult de ceilalti decat de tine, asa ca este important sa iti faci timp si pentru tine.

Inelul numarul 5:

Esti simbolul iubirii! Iti plac viata, oamenii, munca, calatoriile si mai ales iubirea!

Te indragostesti adanc si te poti rani cu usurinta daca iti pasa de persoana gresita. Esti incredibil de recunoscatoare pentru tot ce exista in viata si iei ce e mai bun din fiecare zi! Din cauza acestei energii pozitive intotdeauna stralucesti.

Inelul numarul 6:

Esti o regina! Esti onesta, nu numai cu cei din jurul tau, ci si cu tine insati! Iti stii adevarata valoare si asta atrage oamenii spre tine. Esti autentica si iubitoare si ai intotdeauna timp pentru prietenii tai – stiu ca pot veni la tine daca au nevoie de un raspuns sincer.

Dar ai grija ca simplitatea ta sa nu fie excesiva, deoarece poate afecta sentimentele oamenilor.

Indiferent de vârstă, un lucru este cert: relațiile nu sunt deloc ușoare. Nu te aștepta să existe o rețetă pentru relația perfectă, însă sunt câteva reguli de care poți ține cont, pentru a evita drama și discuțiile inutile.

Ține cont de ele și lucrurile s-ar putea să pară un pic mai simple.

1. Un bărbat care te iubește cu adevărat nu va renunța niciodată la tine, oricât de grea ar fi situația. Nu îi mai căuta scuze, atunci cânt nu îți oferă dragostea pe care tu crezi că o meriți. Lucrurile nu sunt ușoare pentru nimeni, dar întotdeauna există o cale spre ce îți dorești cu adevărat.

2. Un barbat care te iubește cu adevărat îți va distruge rujul, nu rimelul! Știm, suna siropos, dar poți spune că nu este adevărat?

Nu ar trebui să permiți nimănui să te facă să suferi. Dacă nu ești cu adevărat fericită în relație, nu este preferabil să fii liniștită singură?

3. Orice femeie merită un bărbat care nu îi apreciază doar corpul și calitățile de gospodină, ci și inteligența și înțelepciunea sa!

Aspectul fizic este important, dar știi foarte bine că tu ești mai mult decât atât. Asigură-te că este conștient în fiecare zi de faptul că ești o femeie completă și complexă și nu pune preț doar pe cum arăți. Până la urmă, frumusețea este trecătoare.

4. Dacă aștepți și ceri respect într-o relație, nu înseamnă că ești nebună sau dificilă! Ai tot dreptul să pui întrebări și să ceri mai mult. Nu îi permite nimănui să te facă să te mulțumești cu puțin.

5. Ține minte că: un bărbat adevărat alege să respecte, iubească, adore și să fie fidel unei singure femei!
Nu, nu este film, ar trebui să fie realitate. Tu poți iubi un singur bărbat? Atunci ai tot dreptul să ceri același lucru. Dacă nu, stabiliți să aveți o relație deschisă și nimeni nu mai păcălește pe nimeni. Așa este corect, nu?

6. Îndrăgostește-te de cineva care nu te face să crezi că dragostea este grea! Pentru că nu ar trebui să fie grea, ci ar trebui să fie cel mai frumos lucru care ți s-ar putea întâmpla!

7. Tocurile și standardele tale ar trebui să fie întotdeauna înalte! Și dacă poți face excepții la tocuri, niciodată să nu accepți mai puțin decât ce crezi că meriți. Doar nu ai investit atât în tine ca să lași pe oricine lângă tine.

8. Să nu îți fie teamă că îl pierzi! Un bărbat care te iubește cu adevărat, nu va pleca nicăieri, oricâte femei frumoase ar avea în jur.

9. Nu căuta un bărbat care să îți rezolve problemele, caută un bărbat care nu va fi o problemă! Te descurci singură în orice situație, important este să nu ai pe cineva care să caute să îți pună piedici.

10. Întotdeauna să alegi să stai în ploaie cu un bărbat care te iubește, decât să mergi într-o mașină luxoasă, cu un bărbat care nu te apreciază. Vei fi mult mai fericită!

Faptul ca ne confruntam cu diverse probleme face parte din viata, insa trebuie sa tinem mereu capul sus si sa incercam sa trecem peste necazuri pentru ca ele ne intaresc caracterul.

Sa nu crezi ca esti singura care se loveste de obstacole, chiar si personalitatile si starurile pe care le admiram au trecut prin situatii dificile uneori. De la ele insa trebuie sa invatam cum sa ne comportam in astfel de momente.

Ti-am pregatit, in cele ce urmeaza, 20 de citate depsre femei puternice pe care sa nu le uiti niciodata si dupa care sa te ghidezi atunci cand iti va fi mai greu!

Curajul inainte de toate

1. Imi place sa fiu o femeie puternica atunci cand ies in lume, pentru ca asa sunt de fapt. Totusi, in acelasi timp, sunt o femeie care are necazuri, care trece prin momente dificile, dar care si are perioade foarte bune. (Katy Perry – solista)

2. Sunt o femeie puternica fie ca am alaturi pe cineva, fie ca nu, fie ca am jobul asta sau nu, fie ca port colanti sau nu. (Queen Latifah – solista)

3. Nu trebuie sa te comporti ca un barbat pentru a fi o femeie puternica. (Mary Elizabeth Winsted – actrita)

4. John si eu am fost norocosi pentru ca mama noastra noastra era o femeie puternica, avea asteptari mari si o morala impecabila. Ne-a incurajat sa facem ceea ce ne-a placut, fara a ne gandi la ceea ce si-ar fi dorit altii de la noi. (Caroline Kennedy – ambasadoare)

5. Daca vrei sa auzi ceva spunandu-se, increde-te intr-un barbat; daca vrei ca ceva sa fie facut, roaga o femeie. (Margaret Thatcher – om politic)

6. O femeie puternica intelege ca niste calitati precum logica, puterea de decizie si forta mentala sunt la fel de feminine ca si intuitia si inteligenta emotionala. Ea pretuieste toate calitatile cu care a fost inzestrata. (Nancy Rathbun – autoare)

7. Mi-am dorit intotdeauna sa fiu genul de femeie fatala. Chiar si cand eram doar o fetita, eu imi doream de fapt sa fiu femeie in toata puterea cuvantului. (Diane von Furstenberg – designer)

8. Sunt puternica, sunt ambitioasa si stiu exact ce imi doresc de la viata. Daca asta ma face o femeie rea, OK. (Madonna – solista)

9. Feminista este acea persoana care recunoaste egalitatea dintre femei si barbati. (Gloria Steinem – jurnalist)

10. Feminismul nu inseamna ca femeile preiau puterea. Femeile sunt deja puternice. Este vorba despre modul in care aceasta forta este perceputa de catre ceilalti. (Malala Yousafzai – militanta pakistaneza)

11. Traiesti o singura data, dar daca traiesti asa cum trebuie, este suficient. (Mae West – actrita si cantareata)

12. Defineste succesul in functie de viziunea proprie, obtine-l luptand dupa regulile proprii si asigura-te ca esti mandra de felul in care traiesti. (Anne Sweeney – presedintele Walt Disney)

13. Cand o usa catre fericire se inchide, se deschide o alta. Adesea, insa, ne uitam atat de multa vreme la usa care s-a inchis, incat nu o mai vedem pe cea care s-a deschis. (Hellen Keller – autoare)

14. Nu cred in vina, ci cred in a trai urmandu-ti impulsurile cata vreme nu ranesti intentionat o alta persoana si nu ii judeci pe cei de langa tine. Cred ca ar trebui sa traiesti liber. (Angelina Jolie – actrita)

15. In fiecare zi, fa cate un lucru de care te temi. (Eleanor Roosevelt – fosta prima doamna a USA)

16. O femeie a carei voce se aude este, prin definitie, o femeie puternica. (Melinda Gates – femeie de afaceri)

17. Femeile, asemenea barbatilor, ar trebui sa incerce sa faca imposibilul, iar daca esueaza, acest lucru ar trebui sa fie o provocare pentru ceilalti. (Amelia Earhart – pioniera in aviatie)

18. Cred in roz. Cred ca rasul este cea mai buna metoda pentru a arde calorii. Cred in sarut. Cred ca trebuie sa fiu puternica atunci cand lucrurile nu merg asa cum trebuie. Cred ca fetele fericite sunt cele mai dragute. Cred ca maine este o alta zi si cred in miracole. (Audrey Hepburn – actrita)

19. Intotdeauna am facut cate ceva pentru care nu eram complet pregatita. Cred ca asa poti evolua. Cand vine acel moment in care spui “Nu sunt sigura ca pot face asta”, dar te straduiesti sa treci de acele momente, atunci inseamna ca ai reusit. (Marissa Mayer – director Yahoo)

20. Sunt neinfricata, nu ma plang. Chiar si cand se intampla lucruri ingrozitoare, eu merg inainte. (Sofia Vergara – actrita)

Inspira-te din spusele personalitatilor care au facut ca aceste citate despre femei sa fie celebre si te vei transforma intr-o persoana puternica, capabila sa treaca de orice obstacol pe care soarta i l-a scos in cale.

Exista milioane de oameni in intreaga lume, dar nimeni nu este perfect. Toata lumea are fie obiceiuri daunatoare, fie unele caracteristici neplacute ale caracterului si asa mai departe.

Si baza prieteniei este sa inveti sa accepti o persoana exact asa cum sunt.

Dar ar trebui sa stii ca, din pacate, exista oameni care iti otravesc viata, luandu-ti energia si buna dispozitia. S-ar putea sa sune crud, dar ar trebui sa stai departe de astfel de prieteni. Ar trebui sa inveti sa faci diferenta intre prietenii adevarati si cei falsi.

Astazi avem pentru tine cateva tipuri de persoane care sunt „toxice”.

Victima vesnica

Acesti oameni sunt intotdeauna prea emotionali si traiesc o drama vesnica, pe care ei si-au creat-o singuri. Ei doresc mereu sprijin si simpatie si niciodata nu vor sa faca nimic pentru a imbunatati situatia.

Judecatorul

Desigur, critica pozitiva este necesara pentru toata lumea. Ajuta la dezvoltarea de sine, iti ofera posibilitatea de a corecta greselile si experienta necesara pentru a le preveni in viitor. Dar exista un tip de oameni care sunt obisnuiti sa critice literalmente totul.

Judecata lor este peste tot. Ei isi dau intotdeauna cu parerea despre viata pe care o traiesti de la tinuta la prietenul tau.

Superficialul

Aceste persoane sunt cu adevarat indecise. Ei nu pot lua nici o decizie pe cont propriu, fie ca este un film pe care il veti viziona in seara asta, fie ca este o universitate pe care o vor urma.

Intrerupatorul

Acesti oameni enervanti nu te lasa sa spui nimic. Te intrerup tot timpul si isi dau mereu cu parerea in conversatie. Uneori se pare ca astfel de oameni au nevoie doar de cineva sa-i asculte, dar nu de un prieten.

Surclasatorul

Acesti oameni sunt intotdeauna cu un pas inaintea ta. Si, de regula, in mintea lor.

„Ai invatat o limba noua? Am invatat doua!” sau ceva de genul asta, dar ai inteles ce vreau sa spun.

Daca ai facut sau ai obtinut ceva, de care prietenul tau nu este interesat, atunci, bineinteles, vei obtine un sprijin. Dar intr-un alt caz, el iti va arata ca e mai bun decat tine.

Fata rea

Nu poti avea incredere in aceasta persoana. Desigur, puteti iesi impreuna o data pe an, dar, de regula, acesti oameni fac ceva, care poate fi inconfortabil pentru tine, doar pentru a se distra.

Miss Popularitate

Scopul ei principal in aceasta viata este sa fie cea mai stralucitoare stea, cel putin in oras.

Intotdeauna incearca sa fie perfecta si este o mare provocare pentru ea sa ceara ajutor. In plus, astfel de prieteni te contacteaza numai atunci cand au nevoie de ceva de la tine.

Cel care-i multumeste pe toti

Omul asta nu poate sa-ti dea un sfat, o critica pozitiva si asa ceva.

Intotdeauna iti spun ce vrei sa auzi.

Deci, niciodata nu ar trebui sa intrebi un astfel de prieten, de exemplu „Aceasta rochie mi se potriveste?” pentru ca, chiar daca nu ti se potriveste, iti spune ca arati perfect.

Cel ce tine scorul

Acest om isi va aminti intotdeauna de lucrurile pe care le-a facut pentru tine. Prietenii adevarati fac ceva pentru tine si nu cer nimic in schimb. Vor doar sa fii fericit.

Incearca sa iti imbunatatesti viata si starea de bine eliminand persoanele toxice din programul tau. E simplu!

1. Consoleaza-te cu gandul ca nu esti singura. Fiecare persoana din lume are in viata sa cel putin o astfel de persoana toxica. Ea poate fi un membru al familiei, un prieten, un asociat, un coleg, seful etc.

2. Constientizeaza ca pana nu vei reusi sa indepartezi persoanele toxice ele vor continua sa iti faca rau tie si vietii tale.

3. Cel mai important lucru pe care trebuie sa il retii este ca ai puterea sa opresti persoanele toxice. Fa acest lucru controlandu-ti propriile actiuni si reactii. Dupa cum probabil deja stii, nu poti controla actiunile celorlalti

4. Constientizeaza ca persoanele toxice iti pot afecta sanatatea, energia, starea de bine. Este important sa te indepartezi de persoanele toxice si sa te alaturi persoanelor pozitive, binevoitoare. Acestea sunt o binecuvantare in viata oricui.

Bazeaza-te pe instinctele tale, ele nu te insala niciodata. Antreneaza-te sa te distantezi de ceea ce iti face rau si sa mergi inspre ceea ce iti face bine.

Persoanele toxice sunt extrem de negativiste, obraznice, plangacioase, geloase, egoiste, rautacioase etc. Ele scot in evidenta toate partile negative ale naturii umane. Nu sunt greu de recunoscut.

Doar observa cum te simti cand esti in jurul unei astfel de persoane. Iti va fi usor. Vei simti imediat dureri de cap sau de stomac. Sau vei avea impresia ca o iei razna. Indentificarea este primul pas pentru a elimina pe cineva din viata ta.

5. O persoana devine toxica din cauza propriilor probleme. Uneori, aceste probleme pot presupune si afectiuni psihice. Accepta faptul ca modul de comportament al unei persoane toxice nu are nimic de-a face cu tine. In viata, fiecare dintre noi trebuie sa-si asume responsabilitatea pentru propriile actiuni.

Persoanele toxice arareori fac acest lucru. Ele au un obicei din a intoarce lucrurile astfel incat tu sa te simti vinovata.

6. Cel mai bun lucru pe care il poti face atunci ca ai de-a face cu o persoana toxica este sa te indepartezi si sa nu ii mai permiti sa te raneasca. Daca nu te poti indeparta fizic, incearca mental. Poti face acest lucru fiind indulgenta cu tine. Permite-ti sa te detasezi.

Este ceva ce faci pentru tine. Desi iti va lua ceva mai mult timp si efort la inceput, o data ce te-ai obisnuit, te va ajuta sa devii mai puternica.

7. Cand ai de-a face cu persoane toxice tine minte ca exercitiile iti sunt cele mai bune prietene. Ele elibereaza tensiunea psihica si ajuta corpul sa produca substante vindecatoare care iti repara corpul si te ajuta sa gandesti mai clar. Exercitiile incurajeaza si eliberarea de endorfine, hormoni care usureaza durerea si te fac sa te simti mai bine.

8. Dezvolta relatii de sprijin cu partenerul de viata, prietenii, familia, colegii. Vorbind cu persoanele carora le pasa de tine, te poate ajuta sa depasesti negativitatea persoanelor toxice.

Precum animalele sau copiii, putem simti instinctiv cand cineva este rau sau bine intentionat. Persoanele care ne iubesc se pricep sa recunoasca atunci cand suntem ranite. Ele sunt un scut puternic impotriva persoanelor toxice pentru ca ne pot oferi suport si sfaturi.