Mâncarea românilor, disprețuită de mulți si numită mâncarea săracului! Specialiștii spun că protejează ficatul și o consideră elixirul tinereții

Mămăliga şi fierturile din porumb sunt consumate încă de pe vremea lui Columb. La români, a fost şi este în continuare considerată mâncarea săracilor, deşi studii recente, efectuate în sânul unor triburi amerindiene, au demonstrat că media de viaţă a celor ce se hrăneau cu produse din porumb era mult mai mare decât a celor … Continue reading “Mâncarea românilor, disprețuită de mulți si numită mâncarea săracului! Specialiștii spun că protejează ficatul și o consideră elixirul tinereții”

Anastasia Lazariuc ne dezvăluie ce aliment o ajută să se mențină tânără și suplă la 63 de ani: „Nu am ținut niciodată dietă, dar am întotdeauna în frigider…”

Anastasia Lazariuc arată extraordinar la 63 de ani, iar secretul siluetei și tinereții ei e un aliment ieftin și ușor de găsit. Artista acordă o atenţie sporită alimentaţiei şi se pare că datorită morcovilor, vedeta se menţine tânără şi frumoasă. Din frigiderul solistei nu lipsesc aceste radăcinoase, indiferent de anotimp. „Dietă nu am ţinut niciodată. … Continue reading “Anastasia Lazariuc ne dezvăluie ce aliment o ajută să se mențină tânără și suplă la 63 de ani: „Nu am ținut niciodată dietă, dar am întotdeauna în frigider…””

Asigura-ti o viata lunga si frumoasa, determina corpul sa produca mai multa melatonina. Uite cum trebuie sa procedezi

Melatonina este hormonul care joacă un rol crucial în starea de sănătate a organismului, fiind secretat de glanda pineală, de la nivelul creierului, odată cu lăsarea întunericului. Circulă în sânge şi acţionează în special la nivelul centrilor neuroendocrini şi a sistemului nervos central. În acest fel, hormonul pregatește corpul pentru somn, îndeplinind totodată o serie … Continue reading “Asigura-ti o viata lunga si frumoasa, determina corpul sa produca mai multa melatonina. Uite cum trebuie sa procedezi”

Lipsa somnului poate duce la boli grave și poate reduce durata de viață

Oamenii de stiinta au dovedit ca o lipsa de somn poate duce la boli grave si la o scurtare a sperantei de viata. De unde știi că nu ai suficient somn? Matthew Walker este un om de știință care studiază somnul. Mai exact, el este directorul Centrului pentru Știința somnului uman de la Universitatea California … Continue reading “Lipsa somnului poate duce la boli grave și poate reduce durata de viață”

Remedii naturale pentru durerile de spate

Nu o singura data te-ai plans de dureri puternice in zona spatelui si a gatului si ai incercat tot felul de tratamente pentru a scapa rapid de ele. Nici durerile de spate imediat dupa ce te trezesti nu sunt mai usoare, caci trebuie de la prima ora a zilei sa folosesti medicamente impotriva durerii, iar … Continue reading “Remedii naturale pentru durerile de spate”

4 simptome ale anemiei pe care să nu le ignori

Dacă te simţi în mod constant obosită şi lipsită de vlagă, e posibil să te confrunţi cu o anemie despre care nici măcar să nu ştii o bună perioadă de timp. Află care sunt principalele simptome care te determină să consulţi un medic! Oricine poate avea Oricine poate suferi de anemie, dar unele persoane sunt … Continue reading “4 simptome ale anemiei pe care să nu le ignori”

Stiai ca nu e bine sa pornesti direct aerul conditionat cand te urci in masina? Uite de ce…

Temperaturile trec aproape zilnic de 30 de grade Celsius la umbra, iar aerul conditionat in masina este o necesitate. Confortul este pe primul plan pentru toata lumea, dar aerul conditionat folosit incorect iti poate fi daunator. Uite cateva sfaturi pentru a-l folosi corect: Ventileaza aerul din masina inainte de a porni la drum. Daca nu … Continue reading “Stiai ca nu e bine sa pornesti direct aerul conditionat cand te urci in masina? Uite de ce…”

Dr. Mihaela Bilic: “trebuie să reducem cu 30%…”

Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat pe pagina sa de Facebook ce trebuie să facem și, mai ales, ce trebuie să mâncăm pentru a scăpa de inestetica burtă. Deși te-ai aștepta să fie complicat, nu este deloc așa! Mihaela Bilic, nutriţionistul vedetelor, aşa cum mai este cunoscută, recomandă să adopți șapte obiceiuri sănătoase! Pentru a scăpa … Continue reading “Dr. Mihaela Bilic: “trebuie să reducem cu 30%…””

6 sfaturi ca parfumul tău să reziste pe tot parcursul zilei

Știi foarte bine și tu cât de neplăcute pot fi acele veri în care temperaturile cresc dincolo de limita de confort. Praful, transpirația și toate problemele de igienă pe care această perioadă le aduce în prim plan trebuie tratate cu atenție și un pic de stil. Nu îți poți permite nicio scăpare, motiv pentru care … Continue reading “6 sfaturi ca parfumul tău să reziste pe tot parcursul zilei”

Pe lângă faptul ca sunt foarte de gustoase, iata de ce e bine sa mănânci cât mai multe cirese

Beneficiile consumului de cireșe. Cantitatea mare de vitamine (A, C), de minerale (potasiu, fier, cupru, zinc, mangan) și de antioxidanți pe care o conțin le recomandă pentru siluetă, aspectul pielii și o stare generală de bine, dar și pentru prevenirea ori tratarea multor afecțiuni. Sunt ideale pentru slăbit, fiindcă sunt sărace în calorii și bogate … Continue reading “Pe lângă faptul ca sunt foarte de gustoase, iata de ce e bine sa mănânci cât mai multe cirese”